妊娠中に夫に不倫をさせない為の4つのポイントと不倫防止策
もし、あなたの夫が妊娠中に不倫をしていたらどうしますか？ まさかうちの夫が…と思われるかもしれません。 しかし、妊娠中の女性の身体は変化をし普段とは違う見た目や感情にあなた自身も驚きを感じることもあるでしょう...
CATEGORY お家のこと
アサリの冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と5つのメニュー
お味噌汁やスープ、パスタなどに使われて、私たちの食卓の身近にある貝、あさり。 アサリの旬は3月から5月で、潮干狩りでもよく取れて人気の貝です。 アサリは鉄分を多く含むので、貧血予防にもなり、肝臓の機能を強化する効能があり...
柿の冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と3つのメニュー
柿は果物としてそのまま食べてもおいしいですし、料理にも使える優れもの。 また栄養も多く含まれていて、カリウム、ミネラル、ビタミンA、Cが豊富な果物です。 疲労回復や、風邪予防、老化を防止する効果も期待できるのが嬉しいです...
アボカドの冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と6つのメニュー
女性が大好きアボカド、サラダに、スープにつぶしてディップにするなど、使い方はいろいろです。 アボカドは、「森のバター」と言われるほど、栄養価が高く、飽和脂肪酸、ビタミン、ミネラルなど多く含んでいます。 でも、アボカドはす...
大葉の冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と6つのメニュー
香りがよくて、日本の食卓に欠かせない大葉（しそ）。 家庭栽培にも適しているので、ベランダで栽培している人も多いですよね。 大葉は食事のメインになる食材ではないですが、さわやかな香りと味がアクセントになるおすすめの食材。 ...
えのきの冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と6つのメニュー
和食、洋食、中華、どんな料理にもあう、便利な食材、えのき。 汁物や鍋、バター焼きなど人気のメニューも数多くありますよね。 えのきにはビタミンが多く含まれていて、とても低カロリー。 体の脂肪も燃やしてくれるので、ダイエット...
片栗粉の冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と5つのメニュー
料理のとろみつけには欠かせない、片栗粉。 片栗粉の同量～2倍の水を入れ、溶かして作るのが水溶き片栗粉。 料理に加えることで、簡単にあんかけやとろみスープなどを作ることができます。 鳥のから揚げなどの、揚げ物の衣として使っ...
えびの冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と3つのメニュー
フライに焼き物、炒めものなど沢山の料理に使えて美味しいえび。 高タンパク低脂肪で、カロリーも低く、健康的に食べられるのも嬉しいですね。 エビはいくつかの種類があって、大正エビやブラックタイガーが、私たちの食卓にはなじみが...
油揚げの冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と7つのメニュー
お味噌汁や煮物に使うと美味しい油揚げ、栄養も豊富で、タンパク質やカルシウム、ビタミンEが特に豊富に含まれています。 手軽に料理して、子供に食べさせたい食品ですよね。 油揚げは、野菜などと違い、袋に賞味期限が記載されていま...
エリンギの冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と6つのメニュー
コリコリと食感がおいしい、エリンギ。 いろいろな切り方ができて、切り方によって違った食感が楽しむことができます。 低カロリーで、コレステロールの排出を促す効果もあるので、ダイエットや健康にもいい食材ですよね。 エリンギを...
子ども手当てはいつから廃止されたの？背景や理由と児童手当の概要について
子育てへの支援についての議論がなされている今、様々な手当は子育てをしている家庭にとって、 とてもありがたいものとなっています。 子育て中の家族への手当としては、児童手当、子育て給付金、児童扶養手当、医療費助成制度、 出産...
共済と保険の違いって？FPママが教えるメリットやデメリットとネット保険について
生命保険や医療保険のプランや保険会社の変更を考えていると、共済という手段も出てきます。 共済は聞いたことはあるけど、保険との違いがあまり分からないという人も少なくありません。 逆に、共済に入っていたけど、保険に入ろうとす...
かぶの冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と7つのメニュー
かぶは、身の部分もおいしいですが、葉もおいしく食べられます。 煮物や、スープ、漬物などにするとおいしいですよね。 葉にはカロチンが豊富で、身にはビタミンCや消化酵素が含まれています。 むくみを解消する効果も期待できます。...
ごまの冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と8つのメニュー
香ばしさと香りで、料理にアクセントをつけてくれる、ごま。 小さいけれど、料理には欠かせない食材ですよね。 ごまにも種類があり、白ごま、黒ごま、炒りごま、すりごま、練りごま、ほかにもいろいろあり味と風味があります。 ごまは...
刺身の冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と5つのメニュー
まぐろにいか、サーモン、白身魚、刺身は家で簡単にい食べられる、おいしい生魚です。 刺身はやはり鮮度が大切。 スーパーでも鮮度のいい刺身がたくさん売られているし、調理の手間もないので便利。 食べる機会も多いですよね。 刺身...
ソースの冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と5つのメニュー
お好み焼きに焼きそば、とんかつに欠かせないものといえば、ソース。 旨みが濃厚で、材料には野菜がたくさん使われている、日本の食卓に欠かせない調味料です。 ソースは色々なメーカーから発売されていて、味も違うので各家庭でお気に...
チンゲン菜の冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と7つのメニュー
チンゲン菜は味に癖がないので、料理に使いやすい中国の野菜。 中国野菜ですが、和食、洋食、中華にもあう、使い勝手がいい野菜です。 栄養も豊富で、カロチンがピーマンの6倍、ビタミンCは白菜の3倍、カルシウムも豊富に入っている...
食費を抑える方法は？12つの簡単節約術でやりくり上手のコツを掴もう♪
１ヶ月分の家族の食費にはどのくらいかかっていますか？ 毎月の家計のやりくりで頭を抱えているお母さん、食費を抑えられるかもしれません！ 雑誌やネットでは上手に食費を節約している人もいますが、真似してみると難しくて、 面倒だ...
かぼすの冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と6つのメニュー
料理に、豊かな風味をプラスしてくれるかぼす。 すだちと似ていますが、かぼすのほうがやさしくマイルドな風味が特徴です。 日本で一番多く生産しているのは大分県、ほかにも愛媛、宮崎でも生産されています。 さわやかで、独特の味と...
こんにゃくの冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と5つのメニュー
カロリーが低くて、食物繊維もたっぷりダイエットにもおすすめの、こんにゃく。 こんにゃくは、こんにゃく芋を粉にして加工したもので、スーパーなどで1年中見ることができる食材ですよね。 こんにゃくには白のこんにゃくと、海草がは...
