つわりの時はどうしよう・・・。妊娠中のワーキングママのお仕事事情まとめ
最近は、妊娠中もお仕事を続けるワーキングママが多いですね。 生活のため、仕事が好きだから、産後復帰のためにキャリアにブランクを開けたくない・・・などその理由は様々でしょう。 ですが、妊娠中のお仕事には様々な困難も・・・。...
CATEGORY お家のこと
ピーマンの冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と5つのメニュー
油ととても相性がいいピーマン、炒め物が美味しいですよね。 独特の形で、中の種を取り除くと入れ物になるため、中に詰めた料理も人気。 苦みがあることがあり、子供が嫌いな野菜のナンバーワンになることも！ ピーマンの苦みの正体は...
雛人形を飾る時期はいつ？雛人形を出してから片付けるまで
3月3日は『ひな祭り』。 年が明けると、大型スーパーや家具店などには雛人形がズラリと並びます。 初節句を迎える女の子のご両親にとっては、どの雛人形を購入しようか迷うところですよね。 購入した年は、家に届いたらすぐに飾る時...
妊娠中に夫に不倫をさせない為の4つのポイントと不倫防止策
もし、あなたの夫が妊娠中に不倫をしていたらどうしますか？ まさかうちの夫が…と思われるかもしれません。 しかし、妊娠中の女性の身体は変化をし普段とは違う見た目や感情にあなた自身も驚きを感じることもあるでしょう...
アサリの冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と5つのメニュー
お味噌汁やスープ、パスタなどに使われて、私たちの食卓の身近にある貝、あさり。 アサリの旬は3月から5月で、潮干狩りでもよく取れて人気の貝です。 アサリは鉄分を多く含むので、貧血予防にもなり、肝臓の機能を強化する効能があり...
柿の冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と3つのメニュー
柿は果物としてそのまま食べてもおいしいですし、料理にも使える優れもの。 また栄養も多く含まれていて、カリウム、ミネラル、ビタミンA、Cが豊富な果物です。 疲労回復や、風邪予防、老化を防止する効果も期待できるのが嬉しいです...
アボカドの冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と6つのメニュー
女性が大好きアボカド、サラダに、スープにつぶしてディップにするなど、使い方はいろいろです。 アボカドは、「森のバター」と言われるほど、栄養価が高く、飽和脂肪酸、ビタミン、ミネラルなど多く含んでいます。 でも、アボカドはす...
大葉の冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と6つのメニュー
香りがよくて、日本の食卓に欠かせない大葉（しそ）。 家庭栽培にも適しているので、ベランダで栽培している人も多いですよね。 大葉は食事のメインになる食材ではないですが、さわやかな香りと味がアクセントになるおすすめの食材。 ...
えのきの冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と6つのメニュー
和食、洋食、中華、どんな料理にもあう、便利な食材、えのき。 汁物や鍋、バター焼きなど人気のメニューも数多くありますよね。 えのきにはビタミンが多く含まれていて、とても低カロリー。 体の脂肪も燃やしてくれるので、ダイエット...
片栗粉の冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と5つのメニュー
料理のとろみつけには欠かせない、片栗粉。 片栗粉の同量～2倍の水を入れ、溶かして作るのが水溶き片栗粉。 料理に加えることで、簡単にあんかけやとろみスープなどを作ることができます。 鳥のから揚げなどの、揚げ物の衣として使っ...
お得なポイントカードはこれ！使い勝手がよく本当に使えるポイントカード5選と使い方
スーパーやDVDレンタルショップ、コンビニ、美容室など様々な場所でもらえるポイントカード。 あなたのお財布の中は、カードでパンパンになっていませんか？ たまにカードの整理をしてみると、「これ何のカードだっけ？」なんてこと...
生後6か月の赤ちゃんへ♡ハーフバースデーのお祝いの飾り付けやプレゼント&ケーキ
赤ちゃんが生後６か月を迎えたときにお祝いする『ハーフバースデー』はメジャーになりつつありますね♪ もともとはイギリスやアメリカの風習からきたようで、日本でも取り入れるようになりました。 もちろん、１歳にお誕生日がくるので...
子育てに疲れた時はどうする？前向きになれる14つの方法やアドバイス
子育ても家事も、毎日きちんとしたところで、誰も褒めてくれないし見てくれることはありません。 子どもが赤ちゃんや幼児のとき、専業主婦の場合は、外に出て他の人に触れる時間もなく、 すべてを１人で抱え込み、心の中はストレスで溢...
ごはんの冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と5つのメニュー
ごはんは、なんといっても炊き立てが一番！ そうは言っても、一人暮らしの方や、多く炊きすぎたときは、なるべくこのおいしさのまま保存したいと思いますよね。 ごはんは、腐るとか傷むというイメージがないかもしれませんが、気をつけ...
高野豆腐の冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と5つのメニュー
高野豆腐は、名前のとおり豆腐の仲間で、豆腐を凍結して低温熟成した乾物です。 別名では凍り豆腐とも言われていますね。 保存食として、長く保存できる印象の高野豆腐ですが、実はそれほど保存期間が長くないので、忘れずに食べてしま...
セロリの冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と8つのメニュー
独特の匂いが特徴的なセロリ、古代のエジプトでは薬用として使われたことはある野菜です。 茎の部分をだけを食べるイメージですが、葉の部分も香味野菜として使うことができるので捨てないで使ってくださいね。 セロリにも実は種類があ...
精米の冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と4つのメニュー
毎日の食卓に欠かせない精米、日本人の食事といえばお米ですよね。 日本のお米は、海外のお米に比べて丸みがあって粘り気があり、しっとりとした炊き上がりがおいしいジャポニカ種という種類のお米です。 水分を含みやすいのが特徴なの...
家族3人で毎月の生活費は平均でどれくらい？シミュレーションと家計見直し７つのポイント
家計を任されていると、毎月の生活費のやりくりに不安を覚えることもあります。 将来の子どもの学費やマイホームなどの購入を考えると、コツコツ貯蓄を増やしていきたいですね。 貯金をしていきたいけどなかなか進まない、結婚式などの...
かつお節の冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と7つのメニュー
かつお節は、だしをとるだけではなく料理に乗せて風味や味を楽しむのにもよい食材。 日本人ならやっぱりかつお節は、基本ですよね。 昔は各家庭でも、かつおを削ってかつお節を作っていましたが、いまはほとんどの家庭がパックに入って...
ごぼうの冷凍・冷蔵の仕方と賞味期限って？保存方法と5つのメニュー
食物繊維がたっぷりの根菜、ごぼう。 血糖値の上昇を抑えて、腸内環境を整える効果が期待できます。 便通を改善する効果もあるので、積極的にとりたい食材ですね。 皮に近い部分に旨みがあるので、調理するときは、皮は軽くいこそげと...
