赤ちゃんは牛乳をいつから飲んで大丈夫？6つの注意点とおすすめレシピ
離乳食が進んでいくと、赤ちゃんも色々な食べ物と出会っていきます。 ひとつひとつ、初めて食べる食材は、食べて良い時期や調理法が違い、お母さんも確認して、赤ちゃんが食べやすいように調理する必要があり大変です。 飲み物も麦茶や...
CATEGORY 赤ちゃんと食べ物(離乳食)
赤ちゃんの離乳食でほうれん草をいつから食べて大丈夫？注意点とおすすめレシピ
年中スーパーなどで見かける、ポピュラーな野菜のほうれん草。 気候などで高騰することもありますが、冷凍のものもあり身近な野菜といえますね。 育児書などにも離乳食の最初の方に記載されていることが多く、取り入れているお母さんも...
赤ちゃんは豆乳をいつから飲んで大丈夫？5つの注意点とおすすめレシピ
大豆からできており、優しい味わいで親しまれている豆乳。 たんぱく質や不飽和脂肪酸、イソフラボンなど、健康や身体によい成分がたくさん含まれており、ダイエットや老化予防としても注目を浴びていますね。 そのまま飲んでもよいです...
赤ちゃんはめんつゆをいつから使って大丈夫？3つの注意点とおすすめレシピ
赤ちゃんはめんつゆをいつから使って大丈夫？ 最近の家庭では当たり前にある、めんつゆ。 うどんやそばを食べる時にすぐに使えるだけでなく、煮物や炒め物にも使ってだしを効かせることができます。 とっても便利なめんつゆですが、赤...
赤ちゃんの離乳食でワカサギはいつから食べて大丈夫？２つの注意点とおすすめレシピ
赤ちゃんの離乳食でワカサギはいつから食べて大丈夫？２つの注意点とおすすめレシピ 赤ちゃんの離乳食が進み、少しずつ食材の種類を増やしていき、赤ちゃんも色々な味や食感などに触れて楽しんでいきます。 お母さんは、毎日、どんな離...
赤ちゃんは水あめをいつから食べて大丈夫3つの注意点とボツリヌス菌との関係
料理に使うとツヤが出て、カステラに使うと生地がしっとりとする水あめ。 昔は紙芝居を聞きながら、色が混ざった水あめを舐めるのが子どもの楽しみでもありました。 砂糖よりも柔らかい甘さは、いつまでも舐めていられます。 でも水あ...
授乳中はレバーを食べても大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と3つの注意点やレシピ
レバーはお好きですか？ 私は大好きなのですが、苦手な家族がいるため、夕食の一品としてなかなか食卓に並べられないのが悩みです。 あの独特な味や匂いがいやだというのですが、そういう方けっこういますよね。 でもレバー好きから言...
つわり中にみかんを食べても大丈夫？上手な取り入れ方と3つの注意点
妊娠初期から中期にかけてつわりの症状に悩まされる妊婦さんは少なくありません。 ほとんど食べられないという人や、特定のものなら食べられるという人など、つわりの症状は人それぞれ。 私は食べづわりだったので、お腹がすいたり口寂...
妊婦はほうじ茶を飲んでも大丈夫？妊娠中のほうじ茶の影響と3つの注意点
妊娠中にはたくさんの水分を必要とします。 なるべく体を冷やさないように温かい飲み物を選ぶことも多いですよね。 ほうじ茶はクセが少なく飲みやすいお茶なので、妊娠してからもよく飲んでいるという妊婦さんも多いと思います。 私も...
赤ちゃんの離乳食でグリーンアスパラはいつから食べて大丈夫？注意点とおすすめレシピ
ソテーやサラダの具材としてよく使われているグリーンアスパラ。 穂先の独特の食感を好む人も多いと思います。 入っているだけで彩りが良くなり、食感も楽しめるので料理のアクセントになりますよね。 我が家の子どもは1歳を過ぎた頃...
赤ちゃんはカレイをいつから食べて大丈夫？3つの注意点とおすすめレシピ
離乳食が始まって、10倍粥に慣れてきたら、野菜や魚類もメニューに取り入れていきたいですね。 魚介類は、とても種類が豊富で、体の成長に必要な成分がたっぷり含まれており、赤ちゃんのうちから食べさせたい食品のひとつです。 しか...
赤ちゃんの離乳食でサバはいつから食べて大丈夫？5つの注意点とおすすめ鯖レシピ
マグロなどと同じく世界的にも消費量が多いサバ（鯖）。 味噌煮や塩焼き、しめ鯖など、色々な料理に変身して食卓によく並ぶ魚です。 また最近では、サバの缶詰めも人気を集めていて、地域によって特色のある鯖缶などが販売されています...
離乳食の初期量はどれくらい？初期におすすめの食材や増やし方と5つのポイント
いよいよ母乳やミルクから離れて始まる離乳食…。 離乳食初期はわからないことだらけで、食物アレルギーや誤嚥の心配もありますよね。 初期量はどのぐらいなのか、おすすめの食材と増やし方、離乳食を進めていくうえでの5つのポイント...
赤ちゃんの離乳食でサワラはいつから食べて大丈夫？2つの注意点とおすすめ鰆レシピ
春のお魚としてスーパーなどでみかけるさわら（鰆）。 ソテーや、煮つけ、西京焼き、蒸し物など、その身のやわらかさから、色々な料理にして楽しむことができます。 さわらは、体長1メートルを超えるものもあるので、基本的には切り身...
赤ちゃんの離乳食でトマトはいつから食べて大丈夫？注意点と3つのポイント
離乳食のはじめの頃は、赤ちゃんが母乳やミルク以外を摂取するための練習期間です。 少しでもおいしく、また食べたいと興味を持ってもらえるようにしたいですよね。 そんな離乳食初期の食材選びには、慎重になるお母さんも多いと思いま...
赤ちゃんはドレッシングをいつから使っても大丈夫？3つの注意点とおすすめレシピ
苦手な野菜でも、ドレッシングがあれば美味しく食べれちゃいますよね。 最近ではドレッシングの種類もすごく増えて、自分好みの味を探すのも楽しいです♪ 同じ野菜でも、ドレッシングを変えるだけで違うサラダになります。 とっても便...
赤ちゃんの離乳食でにんじんはいつから食べて大丈夫？注意点とおすすめレシピ
離乳食を開始してお粥に慣れてくると、次は初めての野菜をどれにしようか迷うお母さんも多いと思います。 そんな時に、栄養豊富で優しい甘みのあるにんじんは最初の野菜にぴったりですね。 しかし、離乳食で使うとなるとアレルギーや調...
赤ちゃんの離乳食でホタテはいつから食べて大丈夫？4つの注意点とおすすめレシピ
赤ちゃんの離乳食が進んでいくと、様々な食べ物と出会っていきます。 ひとつひとつアレルギーや調理方法などで注意することもあり、お母さんも大変ですが、 もぐもぐ食べてくれる姿はとても愛らしいものですね。 今回は、調理加工がし...
赤ちゃんの離乳食でパプリカはいつから食べて大丈夫？注意点とおすすめレシピ
色鮮やかで、見た目も楽しませてくれる野菜のパプリカ。 ピーマンの仲間で、大人でも好き嫌いが分かれる野菜ですね。 栄養豊富なイメージですが、サラダや焼き野菜として使われていることが多く、離乳食に使うのはどうなのでしょうか？...
赤ちゃんの離乳食でモロヘイヤはいつから食べて大丈夫？注意点とおすすめレシピ
夏になると旬を迎えて店頭に出回る野菜、モロヘイヤ。 「モロヘイヤ」はアラビアの言葉で「王様のもの」と意味され、昔から貴重な栄養源として重宝されたようです。 地域によっては夏場しか出回らないこともあり、あまりなじみのない方...
