母乳保存の仕方～保存期間や容器など母乳育児７つのポイント
母乳で赤ちゃんを育てたいという人は多いですよね。 でも、胸がはって痛かったり、量が足りなかったり、完全母乳で育てるのは大変なことです。 そこで、役に立つのが、母乳を保存して使う方法です。でも、 『母乳の保存の仕方はどうし...
CATEGORY 母乳と授乳
ハイハイミルクの口コミから知るホントの評価〜栄養素や値段と飲ませ方
子育て中のお母さんにとって、赤ちゃんにあげるミルク選びはとっても重要。 赤ちゃんの口に入るものですから、安全なものを選びたいというのが本音ですよね。 でも、中には「子育てが初めてでどんなミルクを選んだらいいかわからない」...
授乳中にソーセージを食べちゃダメ？母乳や赤ちゃんへの影響と体に嬉しい食べ方
ソーセージが好きな人は多くいますが、授乳中の女性は避けるべき！という声が聞かれます。 「添加物まみれで危険」「肉の形で販売できないクズ肉が原料」「母乳がまずくなる」という人がいて、ダメな食材と思われがちです。 でも、これ...
授乳中にコンビニ食を食べて大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と対策＆おすすめ活用法
コンビニ食と聞くと「不健康」「添加物まみれ」「手抜き」といったマイナスのイメージを抱く人が多いでしょう。 さらに授乳中の女性がコンビニ食を利用すると「赤ちゃんの健康を無視している酷い母親！」といった非難の声を浴びてしまう...
授乳中にグレープフルーツを食べても大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と注意点
出産後、思うように体重や体型が戻らず悩んだことはありませんか？ 私は産後、ひよこクラブやベビモなどの育児雑誌に出てくる他のお母さんたちが、自分と比べてキラキラして見えて落ち込んだことがあります。 そんな時に、「美肌作りや...
授乳中にケーキを食べても大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と注意点
何かと疲れやストレスが溜まりやすい授乳期。ついつい甘いものを食べたくなることありませんか？ しかし現在、授乳中は甘いものや揚げ物は控えるのが当たり前！なんて風習になっていますよね。 私自身も、授乳中に母から「甘いものなら...
授乳中にカレーを食べても大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と注意点やレシピ
妊娠や出産をすると、温かい祝福と共に家族や友だち、先輩やご近所さんなどから様々な育児のアドバイスを受けることはありませんか？ 私も出産した時には、我が子の健やかな成長を想う母や祖母から、より良い母乳のためとおもちや根菜を...
授乳中はウニを食べても大丈夫？ウニの母乳や赤ちゃんへの影響と7つの注意点やレシピ
妊娠中は食べ物に気を使っていたママでも出産が終わると、好きなものが食べられる〜♪とルンルン気分かもしれませんね。 でもちょっと待って！ 出産が終わっても母乳で赤ちゃんを育てているママさんは要注意。 ママが食べたものは母乳...
授乳中にキムチを食べても大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と注意点やレシピ
授乳中は〝母乳の質″のためにヘルシーな食事を意識する方も多いですよね。 もともと栄養バランスの整った和食中心の食事をしていた方には、授乳期の食事管理がそれほど苦にならないかもしれません。 しかし、食の好みは人それぞれ。 ...
授乳中はいくらを食べても大丈夫？イクラの母乳や赤ちゃんへの影響と8つの注意点やレシピ
授乳中は母乳に成分が出てしまうことがあるので、ママが口にするものにも気をつけなければいけません。 ママが食べたもので赤ちゃんによくない影響が出たり、母乳がまずくなる、乳腺炎になるなどのトラブルが起こることがあります。 授...
授乳中にコーヒーを飲んでも大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と注意点
目覚めの一杯や食後の一杯など、コーヒーでほっと一息つくことありませんか？ 深みのある香りに癒されたり、スッキリ目を覚ましてくれるなど色々な効果がありますよね。 ただ、授乳中にはその効果が赤ちゃんにとって強い刺激になること...
授乳中にココアを飲んでも大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と注意点
授乳中は何かと食べ物や飲み物が気になりますよね。 その中でも、カフェインを気にしてコーヒーや緑茶を控えている方も多いと思います。 コーヒーの代わりに選ばれることの多いココア。 甘く、子ども向けで安心な飲み物というイメージ...
授乳中はインスタント食品を食べても大丈夫？カップラーメンばかりの危険性と影響
「インスタント食品は添加物まみれで酸化した油ギトギトの最悪な食品！」 こんな考えは時代遅れ。 今は多種多様なインスタント食品が開発されています。 さらに授乳中でもどんどん活用していきたい魅力がいっぱい！ 当記事では、イン...
授乳中は麦茶を飲んでも大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と2つの注意点やおすすめ飲み方
授乳中は麦茶を飲んでも大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と2つの注意点やおすすめ飲み方 授乳中の女性は食べ物はもちろん、飲み物にも気をつかうもの。 その最大の理由はカフェイン。 麦茶はカフェイン・ゼロ飲料なので安心して飲めま...
赤ちゃんが哺乳瓶を嫌がる！泣く！噛む！こぼす！6つの対処法と哺乳瓶の選び方
赤ちゃんに哺乳瓶でミルクを飲ませようとすると、嫌がって泣いたり、乳首を噛んで遊んだりして、なかなか飲んでくれないことはありませんか？ 哺乳瓶で授乳ができると、パパや実家の両親に赤ちゃんを預けるときや、お出かけのときに便利...
授乳中はそば茶を飲んじゃダメ？母乳や赤ちゃんへの影響と3つの注意点
ノンカフェイン飲料のそば茶は、ポリフェノールやビタミンB類が豊富で人気です。 ノンカロリーということもあり、産後のボディケアに気を配る授乳中の女性も飲みたいもの。 しかし、そば茶の原料は蕎麦。 母乳に蕎麦の成分が混ざって...
授乳中は抹茶を飲んでも大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と飲んで良い量＆3つの注意点
授乳中、気になる成分のひとつにカフェインがあります。 カフェインといえば、コーヒーや緑茶を思い浮かべるでしょう。 実は、抹茶にも多く含まれています。 母親が抹茶を飲むとカフェインが母乳に入り、赤ちゃんにも影響が…！ この...
授乳中はグレープフルーツを食べても大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と5つの注意点やレシピ
授乳中はグレープフルーツを食べても大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と5つの注意点やレシピ 独特の香りと苦味を持ち、ダイエットにもいいと言われるグレープフルーツ。 果汁たっぷりで大ぶりの実は食べ応えがあり、デザートやおやつに...
授乳中にパクチーを食べても大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と注意点やレシピ
授乳中は母乳への影響を考えると食事の一つひとつが気になりますよね。 母乳には和食が良いと耳にすることもあり、刺激の強いものや独特な風味のものは避けられがちです。 しかし、同じような食事ばかりではお母さんも飽きてくると思い...
授乳中は粕汁を飲んでも大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響&注意点と作り方
粕汁は関西で冬によく食べられる料理です。 たくさんの食材を食べられる上、体が温まるので授乳中の女性におすすめ！ ただし、酒粕を使うのでアルコール分に要注意！ソフトアルコール飲料と同じアルコール度数です。 でも、酒粕のアル...
