母乳保存の仕方～保存期間や容器など母乳育児７つのポイント
母乳で赤ちゃんを育てたいという人は多いですよね。 でも、胸がはって痛かったり、量が足りなかったり、完全母乳で育てるのは大変なことです。 そこで、役に立つのが、母乳を保存して使う方法です。でも、 『母乳の保存の仕方はどうし...
CATEGORY 母乳と授乳
ハイハイミルクの口コミから知るホントの評価〜栄養素や値段と飲ませ方
子育て中のお母さんにとって、赤ちゃんにあげるミルク選びはとっても重要。 赤ちゃんの口に入るものですから、安全なものを選びたいというのが本音ですよね。 でも、中には「子育てが初めてでどんなミルクを選んだらいいかわからない」...
授乳中にケーキを食べても大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と注意点
何かと疲れやストレスが溜まりやすい授乳期。ついつい甘いものを食べたくなることありませんか？ しかし現在、授乳中は甘いものや揚げ物は控えるのが当たり前！なんて風習になっていますよね。 私自身も、授乳中に母から「甘いものなら...
授乳中にカレーを食べても大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と注意点やレシピ
妊娠や出産をすると、温かい祝福と共に家族や友だち、先輩やご近所さんなどから様々な育児のアドバイスを受けることはありませんか？ 私も出産した時には、我が子の健やかな成長を想う母や祖母から、より良い母乳のためとおもちや根菜を...
授乳中はウニを食べても大丈夫？ウニの母乳や赤ちゃんへの影響と7つの注意点やレシピ
妊娠中は食べ物に気を使っていたママでも出産が終わると、好きなものが食べられる〜♪とルンルン気分かもしれませんね。 でもちょっと待って！ 出産が終わっても母乳で赤ちゃんを育てているママさんは要注意。 ママが食べたものは母乳...
授乳中にキムチを食べても大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と注意点やレシピ
授乳中は〝母乳の質″のためにヘルシーな食事を意識する方も多いですよね。 もともと栄養バランスの整った和食中心の食事をしていた方には、授乳期の食事管理がそれほど苦にならないかもしれません。 しかし、食の好みは人それぞれ。 ...
授乳中はいくらを食べても大丈夫？イクラの母乳や赤ちゃんへの影響と8つの注意点やレシピ
授乳中は母乳に成分が出てしまうことがあるので、ママが口にするものにも気をつけなければいけません。 ママが食べたもので赤ちゃんによくない影響が出たり、母乳がまずくなる、乳腺炎になるなどのトラブルが起こることがあります。 授...
授乳中にコーヒーを飲んでも大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と注意点
目覚めの一杯や食後の一杯など、コーヒーでほっと一息つくことありませんか？ 深みのある香りに癒されたり、スッキリ目を覚ましてくれるなど色々な効果がありますよね。 ただ、授乳中にはその効果が赤ちゃんにとって強い刺激になること...
授乳中にココアを飲んでも大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と注意点
授乳中は何かと食べ物や飲み物が気になりますよね。 その中でも、カフェインを気にしてコーヒーや緑茶を控えている方も多いと思います。 コーヒーの代わりに選ばれることの多いココア。 甘く、子ども向けで安心な飲み物というイメージ...
授乳中はインスタント食品を食べても大丈夫？カップラーメンばかりの危険性と影響
「インスタント食品は添加物まみれで酸化した油ギトギトの最悪な食品！」 こんな考えは時代遅れ。 今は多種多様なインスタント食品が開発されています。 さらに授乳中でもどんどん活用していきたい魅力がいっぱい！ 当記事では、イン...
授乳中は麦茶を飲んでも大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と2つの注意点やおすすめ飲み方
授乳中は麦茶を飲んでも大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と2つの注意点やおすすめ飲み方 授乳中の女性は食べ物はもちろん、飲み物にも気をつかうもの。 その最大の理由はカフェイン。 麦茶はカフェイン・ゼロ飲料なので安心して飲めま...
赤ちゃんが哺乳瓶を嫌がる！泣く！噛む！こぼす！6つの対処法と哺乳瓶の選び方
赤ちゃんに哺乳瓶でミルクを飲ませようとすると、嫌がって泣いたり、乳首を噛んで遊んだりして、なかなか飲んでくれないことはありませんか？ 哺乳瓶で授乳ができると、パパや実家の両親に赤ちゃんを預けるときや、お出かけのときに便利...
授乳中にソーセージを食べちゃダメ？母乳や赤ちゃんへの影響と体に嬉しい食べ方
ソーセージが好きな人は多くいますが、授乳中の女性は避けるべき！という声が聞かれます。 「添加物まみれで危険」「肉の形で販売できないクズ肉が原料」「母乳がまずくなる」という人がいて、ダメな食材と思われがちです。 でも、これ...
授乳中にコンビニ食を食べて大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と対策＆おすすめ活用法
コンビニ食と聞くと「不健康」「添加物まみれ」「手抜き」といったマイナスのイメージを抱く人が多いでしょう。 さらに授乳中の女性がコンビニ食を利用すると「赤ちゃんの健康を無視している酷い母親！」といった非難の声を浴びてしまう...
授乳中にグレープフルーツを食べても大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と注意点
出産後、思うように体重や体型が戻らず悩んだことはありませんか？ 私は産後、ひよこクラブやベビモなどの育児雑誌に出てくる他のお母さんたちが、自分と比べてキラキラして見えて落ち込んだことがあります。 そんな時に、「美肌作りや...
授乳中にプロテインを飲んでも大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と注意点やレシピ
忙しい授乳期間。 ゆっくり食事を摂る暇もないというお母さんも多いでしょう。 そんな時、手軽に栄養を摂れる栄養補助食品に、ちょっと頼りたくなることはありませんか？ 最近では色々な種類のものが販売されていますよね。 今回は、...
授乳中に生野菜を食べても大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と注意点やレシピ
授乳中は母乳の栄養のために栄養豊富な野菜はたくさん食べたいですよね。 そんな時、サラダや野菜スティックにすると手軽に量も食べられます。 しかし、妊娠中は食中毒を避けるために、野菜であっても生のものは控えていた人もいると思...
授乳中にホルモンを食べても大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と注意点やレシピ
授乳中に口にするものは何かと慎重になりますよね。 母乳への影響を気にして、色々と食事制限している人を多く見かけます。 甘いものや揚げ物など、大好きなものをずっと我慢してストレスを溜めてはいませんか？ ストレス発散には焼肉...
授乳中にきのこを食べても大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と注意点やレシピ
ヘルシーなイメージのきのこ類は授乳期の食事で摂り入れる人も多いと思います。 よく耳にする、低カロリーなことや食物繊維が豊富なこと以外でどんな効果があるか知っていますか？ どうせ食べるなら正しく効果を知って、効率よく取り入...
授乳中に甘いものを食べても大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と注意点やレシピ
授乳中は母乳への影響を気にして、大好きなケーキや揚げ物などを我慢している人も多いですよね。 育児で疲れていても、好きな食べ物が食べられないなんて、すごくストレスが溜まると思います。 私も授乳中、無理な我慢から衝動的にフラ...
