授乳中はトローチを舐めちゃダメ？母乳や赤ちゃんへの影響と薬の種類別注意点
授乳中はトローチを舐めちゃダメ？母乳や赤ちゃんへの影響と薬の種類別注意点 授乳中は、薬の成分が母乳の中に入ってしまいそうで服薬をためらうもの。 でも、そもそも薬かどうか迷う商品があるのも事実！ みなさんにとって、トローチ...
CATEGORY 母乳と授乳
授乳中にお酢や黒酢を摂ってもいい？2つの注意点とおすすめの摂り方
授乳中は妊娠中と同じくらい気を使う人も多いですよね。 私も母乳育児だったので、妊娠中と同様に「あれは食べていいのかな？」と気になる食材がたくさんありました。 私が特に気になったのがお酢や黒酢です。 もともとお酢や黒酢を使...
授乳中にレッドブルを飲んでも大丈夫？レッドブルの栄養素と3つの注意点
『翼をさずける』のコマーシャルフレーズでおなじみのレッドブル。 日本を含め世界160か国以上の国で販売されており、「レッドブルが大好き！」という人も多いのではないでしょうか。 私も妊娠する前はたまにレッドブルを飲むことが...
授乳中にルイボスティーを飲んでも大丈夫？ルイボスティーの栄養素と3つのポイント
ここ数年の健康志向から、様々なフレーバーティーが人気を集めています。 そのひとつがルイボスティー。 ルイボスティー＝お茶というイメージが強いですから、「ルイボスティーにもカフェインが含まれているのでは？」と思っている人も...
授乳中に太田胃酸を飲んでも大丈夫？赤ちゃんへの影響と注意事項
胃がムカムカしたり重く感じたりしたときに、胃腸薬を飲むという人も多いのではないでしょうか。 私も胃が弱く、食べ過ぎた時には胃の調子が悪くなることがあり、胃腸薬にはかなりお世話になっています。 胃腸薬といえば『太田胃酸』を...
授乳中にわさびを食べても大丈夫？わさびの栄養素と食べるときの3つのポイント
授乳中は食事にも気を使います。 にんにくやショウガなど刺激のある食材を食べると母乳がまずくなる。 なんてことを聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。 おいしい母乳を作るには、母乳がおいしくなる食事を摂ることはとて...
授乳中にリポビタンDを飲んでも大丈夫？リポDの栄養素と3つのポイント
慣れない育児に数時間おきの授乳… 疲れが溜まってしまうことが授乳中の悩み。という人も多いのではないでしょうか。 私も娘を母乳で育てたので、なんとなくずっと疲れているような感じがしていました。 そこでふと疑問に思ったのが、...
授乳中はとうもろこしを食べても大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と5つの注意点やレシピ
甘くて栄養豊富な『とうもろこし』は、そのまま食べたり、お菓子などに加工されたり、とても身近な食材のひとつです。 しかし「とうもろこしを主食にすると病気になる」とか「遺伝子組換えとうもろこしが危険」といった不安な情報もあり...
授乳中にラムレーズンは食べても大丈夫？ラムレーズン3つの注意点と影響
「授乳中のアルコールは絶対NG！」と思っているお母さんは多いですよね。 妊娠中に続き、授乳中も食事にはかなり気を使っているはずです。 私もそのひとりで、娘に母乳を与えているときはアルコールはもちろん、アルコールが含まれて...
授乳中はトマトを食べても大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と5つの注意点やレシピ
トマトといえば、生もよし、焼いてもよし、煮てもよし！ 抗酸化作用で体に活気・活力を取り戻してくれる野菜です。 授乳中の女性はもちろん、赤ちゃんにも嬉しいもの。 この記事では、トマトに関する豆知識や注意点について5項目にま...
授乳中にヤクルトを飲んでも大丈夫？ヤクルトの栄養と3つの注意点
乳酸菌飲料の代表といえばヤクルト。 小さな子供からお年寄りまで、幅広い年齢の人に愛されている飲み物です。 私はヤクルトを愛飲している一人で、お腹の調子を整えるために妊娠前から定期的に飲んでいました。 妊娠中は甘いものを控...
授乳中はキウイフルーツを食べても大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と5つの注意点やレシピ
スーパーで一年中手に入るキウイフルーツは、手軽に食べられるおいしい果物ですよね。 実はこのキウイフルーツ、ボディケアに気を遣う女性に嬉しい栄養が豊富！ 授乳中の女性にもおすすめなんです。 この記事ではそんなキウイフルーツ...
授乳中はムヒを使っちゃダメ？授乳中のムヒ4つの注意点と赤ちゃんへの影響
虫刺されや湿疹など、様々な皮膚疾患やかゆみ止めに効果的な『ムヒ』。 スーッとした爽やかな使い心地がかゆみを軽減してくれるのが特徴です。 我が家でも数種類のムヒを用意して、症状によって使い分けています。 私には娘が一人おり...
授乳中はいちごを食べても大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と5つの注意点やレシピ
授乳中はいちごを食べても大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と5つの注意点やレシピ 一粒で満足感が得られる大粒のものから、手軽に食べられる小粒のものまで。 いちごは身近で食べやすい果物ですよね。 ただ、授乳中は「果物は糖分が多...
授乳中にマックを食べても大丈夫？マクドナルドを食べるときの3つの注意点
妊娠中から引き続き、授乳中も食事には気を使っているという人も多いのではないでしょうか。 授乳中はなるべくヘルシーな食事が好ましいですが、たまにはマクドナルドなどのファストフードも食べたくなりますよね。 ファストフード店の...
授乳中はメロンを食べても大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と5つの注意点やレシピ
表面のネット模様が美しいもの、ウリのようにツルリとした見た目のもの、果肉が赤いもの、緑のものなど。 メロンは高級品から手頃なものまで数多く出回っています。 舌の上でとろける甘い果肉を食べると、ちょっとした贅沢感が味わえま...
授乳中にポテチを食べても大丈夫？授乳中にポテトチップスを食べるときの3つの注意点
授乳中は妊娠中から引き続き食事に気を使っている人も多いと思います。 しかし授乳中はびっくりするくらいお腹が空き、ついおやつを食べてしまうということも少なくありません。 慣れない育児で疲れていると、無性にスナック菓子などを...
授乳中は和菓子を食べちゃダメ？母乳や赤ちゃんへの影響と2つの注意点
あなたは和菓子と洋菓子どちらが好きですか？ 私は……どちらもです！ どちらのお菓子も美味しいものがたくさんありますよね。 では、授乳中に食べるとしたらどちらがよいのでしょうか？ 答えは……和菓子です！ もう圧勝っていうぐ...
夜間授乳はいつまで？夜間のミルクをやめるタイミングと方法
「夜間授乳をしなくなると、赤ちゃんはよく寝てくれるようになる」という噂を聞いたことはありますか？ 辛い夜間授乳はいつまで必要なんでしょうか。 やめるタイミングと方法、注意点などをご紹介します。 この記事のポイントは4つで...
授乳中はアーモンドを食べても大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と2つの注意点やレシピ
アーモンドをはじめ、ナッツには美肌や老化防止効果があることを知っていますか？ 女性にとても良い効果をもたらしてくれるアーモンドですが、授乳中のおやつにもおすすめなんです。 その理由は、『腹持ちがいいのに乳腺炎になりにくい...
