授乳中はサロンパスを使っちゃダメ?母乳や赤ちゃんへの影響と4つの注意点
よく授乳中はサロンパスを使ってはいけないと言われます。 しかし産後は、肩こりや首凝り、腕の凝り、腱鞘炎、腰痛などに悩まされるもの。 サロンパスは痛みを和らげるのに重宝しますね。 妊婦さんが使っては、本当にダメなのでしょう...
よく授乳中はサロンパスを使ってはいけないと言われます。 しかし産後は、肩こりや首凝り、腕の凝り、腱鞘炎、腰痛などに悩まされるもの。 サロンパスは痛みを和らげるのに重宝しますね。 妊婦さんが使っては、本当にダメなのでしょう...
授乳中は母乳のために健康的な食事を意識しますよね。 大好きな甘いものや刺激物を我慢している人も多いと思います。 しかし、何か月も続く授乳期間、我慢し続けるのは辛いですよね。 そこで今回は、暑い日に食べたくなるかき氷につい...
昔から健康的な食品とされている納豆。 納豆の時期である冬には「納豆時に医者要らず」と言われていたほどだそうです。 独特な臭いや粘り気に好みは別れますが、栄養価も高いので、できれば積極的に取り入れていきたい食品ですね。 そ...
毎日赤ちゃんのお世話をしていると、赤ちゃんがぐずって困ってしまうときや、ちょっと家事をしている間だけでも一人で遊んでいて欲しいときってありますよね。 そんなときに、赤ちゃんが夢中になってしまう楽しい動画があれば、ママの育...
かんてんは今注目の食材です。 なぜか。それは食物繊維が豊富で便秘解消になり、しかも100グラム3キロカロリーなのでダイエットに適しているとブームになっています。 そんな女性にとって嬉しい食材のかんてんですが、赤ちゃんにも...
赤ちゃんは海老をいつから食べられる?気を付けたい3つのこと プリプリした食感と甘みが特徴の海老は、お寿司やお刺身、フライなど様々な料理で使われる身近な食材です。 我が家でもエビチリや炒め物などに使うことが多く、彩りも良く...
つるっとした喉ごしや、料理の量増しに便利な「はるさめ」。 乾燥した春雨をおうちに常備しているご家庭も多いですよね。 サラダやスープ、メインの料理など、なんでも使用できるはるさめですが、赤ちゃんも一緒に楽しむことはできるの...
夏バテ防止に効果的とされるうなぎは、土用の丑の日には欠かすことができない食材です。 7月頃からスーパーにはうなぎのかば焼きがたくさん並びます。 身が柔らかくてコクのある甘みが魅力のうなぎですが、赤ちゃんの離乳食としてはど...
焼肉では定番の牛タン。 独特の歯ごたえと旨味が魅力の牛タンですが、赤ちゃんにはいつから牛タンを食べさせてもいいのでしょうか。 歯ごたえがある牛タンは赤ちゃんには不向きなイメージですよね。 私は赤ちゃんが生まれるまではよく...
赤ちゃんの離乳食で焼きそばはいつから食べて大丈夫?食べさせる時の3つの注意点 焼きそばはお祭りなどの屋台では定番の食べ物です。 手軽に作ることもでき、忙しい時のお助けメニューのひとつでもありますよね。 我が家でも、目玉焼...
「オリックス生命終身保険RISEが学資保険代わりになるって本当?」 「学資保険と終身保険RISEはどっちがいいの?」 このような考えをお持ちではありませんか? 終身保険のRISEですが、近年学資保険代わりとして加入してい...
今、豆腐は「TOFU」と呼ばれ、世界各地で高い支持を得ていることをご存知ですか? 美容・健康・長寿にいい食べ物として重宝され、肉を多く食べる欧米でも人気の豆腐。 これを「授乳中だからダメ」と避ける女性がいるとか! この記...
木の実の総称「ナッツ」は、お菓子や料理によく使われるおいしい食品です。 でも、授乳中は「脂肪の塊だから食べないように!」と言われることも。 結論から言えば、授乳中にナッツを食べても問題なし! 体にいい脂肪は毎日摂りたいも...
妊娠中は制限の多かった食事ですが、産後はいくらか解放されましたよね。 それでも授乳をしていると食事の影響は気になります。 中でも、生のお肉ってちょっと危険な感じがしませんか? そこで今回は、授乳中の馬刺しについて詳しく調...
爽やかなシャキシャキの食感が楽しいきゅうりは、サラダの定番食材です。 洋風サラダの他には和え物などの和風テイストの料理にもかかせない存在。 さっぱりと食べたいときにはきゅうりを使用する方も多いのではないでしょうか。 私の...
1年を通してスーパーに並ぶ『イカ』は、煮付けや炒め物、パスタやカレーの具、サラダなど、様々なメニューに使うことができる食材です。 お刺身としても美味しく、甘みと独特の歯ごたえが特徴です。 我が家でもイカが安く手に入ると、...
お正月やお祝いの席には欠かせないカニ。 カニは甘みやうま味が強く、そのまま食べるだけでなく炊き込みご飯や茶わん蒸しの具など、様々な料理に使えることも魅力です。 我が家ではカニが旬を迎える冬になると、ボイルされたズワイガニ...
赤ちゃんはちくわをいつから食べられる?与えるときの3つのポイント おでんなどの煮物や和え物などにも合うちくわ。 チーズやきゅうりを合わせればおつまみとしても大活躍する万能食材ですよね。 比較的安価なので、我が家でもかさ増...
赤ちゃんに納豆はいつから食べさせても大丈夫?3つのポイントと簡単レシピ 赤ちゃんが5か月頃になると離乳食が始まります。 離乳食が始まると、「どんなものをいつから?」という疑問が浮かびますよね。 赤ちゃんにはなるべく体にい...
コーヒーを飲む習慣がついているママやパパは多いのではないでしょうか。 私もそんなひとりで、妊娠中や授乳中は、飲めないことがとても辛かったです。 ノンカフェインの商品を飲んでなんとか乗り切りましたが、なんとも表現しがたい物...