授乳中にポカリスエットを飲んじゃダメ？ポカリの栄養素や影響と3つの注意点
スポーツ時や具合が悪い時の水分補給に役立つポカリスエット。 程よい甘みとすっきりした味わいが人気のドリンクですよね。 私も外で活動するときには水分補給のためにポカリスエットをよく飲んでいます。 ポカリスエットはナトリウム...
CATEGORY 赤ちゃん
赤ちゃんはゼラチンをいつから食べて大丈夫？3つの注意点とおすすめレシピ
子どもが大好きなゼリー！…と言ったら原材料には必ず入っているゼラチン。 ゼリーを与えてあげたいけど、原材料のゼラチンはいつから食べられるのでしょうか。 今記事では、赤ちゃんにゼラチンを与えるときの3つの注意事項とおすすめ...
赤ちゃんはフライドポテトをいつから食べて大丈夫？3つの注意点とおすすめレシピ
栄養満点のじゃがいもを油で揚げたフライドポテトは、 ファストフード店のサイドメニューのひとつであったり、家庭のおやつであったり、あちこちでよく食べられますね。 美味しい味はもちろん、赤ちゃんや子どもたちも手づかみしやすい...
赤ちゃんは白玉粉をいつから食べて大丈夫？注意点とおすすめレシピ
離乳食が進んでくると、食事以外におやつを食べるようになることもあると思います。 おやつも食事と同様に手作りして、できるだけ体に良いものを食べさせたいですよね。 そこで今回は、手作りおやつにも使われる白玉粉について紹介しま...
赤ちゃんの離乳食でそばはいつから食べて大丈夫？蕎麦を食べるときの注意点
離乳食が進んでくると、いろいろな食材が使えるようになってきますね。 そんな中でも麺類が使えるようになると、一気にレパートリーの幅が広がります。 しかし、麺類でもそばには注意が必要と聞いたことはありませんか？ そこで今回は...
赤ちゃんの離乳食でズッキーニはいつから食べて大丈夫？3つの注意点とおすすめレシピ
淡泊で癖がなく、海外の料理や煮物など、色々な料理にして楽しむことができるズッキーニ。 赤ちゃんの離乳食作りで、それぞれの食材には、それぞれの食べさせ始めるおすすめの時期があります。 ひとつひとつ知っておくことが、もちろん...
赤ちゃんの離乳食でさつまいもはいつから食べて大丈夫？注意点とおすすめレシピ
離乳食に欠かせない野菜。 そんな中でもイモ類は主食にもおかずにもなり大活躍ですね。 イモ類は年中手に入りやすく、値段もお手頃なので自然と食卓に上がることが多くなると思います。 そこで今回はイモ類の中のさつまいもについて。...
赤ちゃんはお麩をいつから食べて大丈夫？3つの注意点とおすすめレシピ
赤ちゃんは麩をいつから食べても大丈夫?3つの注意点とおすすめレシピ! 煮物やお味噌汁に使われる麩。 焼き麩は用途の幅が広く、生麩はもちもち食感がたまりませんね。 赤ちゃんはいつから麩を食べることができるのでしょうか？与え...
授乳中はバナナを食べても大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と5つの注意点やレシピ
バナナといえば、子どもはもちろん、スポーツをする方、便秘を予防したい方、栄養失調を心配する年配の方など。 幅広い方がよく食べる果物ですよね。 授乳中の女性の中には「早く体型を産前の状態に戻したいからバナナダイエット！」と...
授乳中にバーベキューはしても大丈夫？3つの注意点とおすすめポイント
「授乳中でもレジャーやアウトドアを楽しみたい！」という女性は多いです。 特に寒さが和らぎ過ごしやすい季節になると、外でバーベキューを楽しむという家庭も多いのではないでしょうか。 赤ちゃんのお世話や授乳スペースなどを考える...
赤ちゃんの離乳食でハンバーガーはいつから食べて大丈夫？4 つの注意点とおすすめレシピ
お母さんの気分転換に、赤ちゃんと一緒に外でランチすることもありますね♪ しかし、赤ちゃんの離乳食を持って来ることを忘れてしまい、お母さんのランチから、赤ちゃんが食べられそうなものを取り分けて食べさせるときに、これ大丈夫だ...
赤ちゃんにしょうがを食べさせてもいい？3つの注意点と離乳食への取り入れ方
特有の香りとピリリとした辛みが特徴で、薬効もあることから様々な料理に使われるしょうが。 薬味としても料理の香りづけとしても使え、常備している家庭も多いのではないでしょうか。最近ではチューブタイプのおろししょうがもあり、サ...
赤ちゃんの離乳食でパンはいつから食べて大丈夫？注意点とおすすめレシピ
離乳食に慣れてくると、赤ちゃんが食事に飽きないよういろいろなメニューを食べさせてあげたいですよね。 同じ具材を使った料理でも主食を変えるだけで気分も変わります。 主食の中でも身近なパンはいつ頃から離乳食に使えるのでしょう...
赤ちゃんの離乳食で枝豆はいつから食べて大丈夫？3つの注意点とおすすめレシピ
お父さんのおつまみや、子どもたちのおやつ、お弁当などに人気の枝豆。 茹でると綺麗な緑色をして、食卓やお弁当を鮮やかにしてくれて、 また調理も簡単なのでお母さんにも嬉しい食材のひとつですね。 枝豆は、大豆が熟する前の未熟果...
赤ちゃんの離乳食でパイナップルはいつから食べて大丈夫？3つの注意点とおすすめレシピ
鮮やかな黄色で、南国を思わせてくれるパイナップル。 そのまま食べるだけでなく、ジュースや缶詰、料理など色々な飲み物や食べ物として多くの人に親しまれています。 ビタミンCやカリウムが豊富に含まれており、疲労回復やむくみ予防...
学資保険の代わりに終身保険はOK？現役ママFPが比較シュミレーション
学資保険の代わりに終身保険はアリ？なし？メリット・デメリットを徹底シミュレーション 「終身保険が学資保険代わりになるって本当？」 「終身保険を教育資金貯蓄方法として使うメリット・デメリットが知りたい」 このような思いをお...
授乳中はぶどうを食べても大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と5つの注意点やレシピ
水分たっぷりで甘味が強いぶどう。 種なしや皮ごと食べられる品種もあり、デザートやおやつにピッタリですよね。 ただ、糖分が多いから乳腺炎が心配…という方も多いのではないでしょうか。 それは心配ご無用！授乳中にぶどうを食べて...
妊婦は牡蠣を食べちゃダメ？3つの注意点と牡蠣による赤ちゃんへの影響
妊娠中は食事にもかなり気を使います。 アルコールや塩分の多い食事を控えたり、甘いものもなるべく摂らないようにしたりと、私も妊娠中はいろいろと制限していました。 実は私は妊娠したら食べないほうがいいものがあることを知らずに...
赤ちゃんの離乳食でネギはいつから食べて大丈夫？3つのポイントとおすすめレシピ
赤ちゃんはねぎをいつから食べられる？3つのポイントとおいしいレシピ お味噌汁や冷奴などの薬味としてはもちろん、煮ても焼いてもおいしいねぎ。 辛みがあり香りも強いので、赤ちゃんの離乳食にはあまり向いていないように感じますが...
赤ちゃんはなめたけをいつから食べて大丈夫？3つの注意点とおすすめレシピ！
ごはんやハンバーグのソース、うどんのトッピングにも使える『なめたけ』。 あのとろとろの食感は舌触りが良く、食欲が無い時も食べやすいですよね。 食物繊維が豊富で、便秘にはぴったりのなめたけを、赤ちゃんは一体いつから食べられ...
