赤ちゃんは低脂肪牛乳をいつから飲んで大丈夫？4つの注意点とおすすめレシピ
牛乳を飲みたいけど、カロリーを気にして低脂肪乳を買う事ってありませんか？ 無脂肪のほうがもっと脂肪が少ないけれど、あんまりコクがないのも美味しくないので…間をとって低脂肪乳がいいかな、なんて思っちゃいますよね。 赤ちゃん...
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赤ちゃんの離乳食でうま味調味料(味の素)はいつから使って大丈夫？2つの注意点
卵かけご飯にひとふりすると、うま味が増すと言われている『うま味調味料』。 みなさまは使ったことがありますか？ チャーハンや野菜炒めなど、色々な料理を美味しくしてくれる魔法のような調味料です。 しかしながら、このうま味調味...
赤ちゃんは生卵・半熟卵をいつから食べて大丈夫？3つの注意点とおすすめレシピ
半熟卵のとろりとした口当たりは、とても美味しく感じますよね。 どんな食材にも合わせやすい半熟卵は、料理のトッピングのひとつとしてもよく使われています。 さて、生卵・半熟卵って、赤ちゃんはいつから食べることができるのでしょ...
授乳中にわさびを食べても大丈夫？わさびの栄養素と食べるときの3つのポイント
授乳中は食事にも気を使います。 にんにくやショウガなど刺激のある食材を食べると母乳がまずくなる。 なんてことを聞いたことがある人も多いのではないでしょうか。 おいしい母乳を作るには、母乳がおいしくなる食事を摂ることはとて...
赤ちゃんはローストビーフをいつから食べて大丈夫？3つの注意点とおすすめレシピ!
クリスマスに、おせちに、お祝いに…。 ローストビーフがあると料理がより一層豪華にみえますよね。 大人が食べているものは、子供も食べたくなってしまうもの。 では、赤ちゃんはローストビーフをいつから食べられるのでしょうか。 ...
赤ちゃんの離乳食で鶏肉はいつから食べて大丈夫？4つの注意点とおすすめレシピ!
赤ちゃんは鶏肉をいつから食べて大丈夫?4つの注意点とおすすめレシピ! チキンライス、唐揚げ、親子丼…鶏肉を使った料理は、子どもが大好きなものがたくさんありますね。 豚肉や牛肉に比べて低カロリーなのに栄養が豊富に含まれてい...
赤ちゃんはエバミルクをいつから飲んで大丈夫？4つの注意点とおすすめレシピ!
赤ちゃんはエバミルクをいつから飲んで大丈夫?4つの注意点とおすすめレシピ! エバミルクを料理に使うとより一層濃厚な味わいになりますよね。 缶詰だから長期保存も可能で、様々なレシピに使えるエバミルク。 赤ちゃんはいつからエ...
赤ちゃんは焼き海苔をいつから食べられる？3つのポイントとおすすめレシピ
赤ちゃんの離乳食がスムーズに進むと、食べられる食材がどんどん増えていきます。 野菜や肉類、魚類などは与える時期や与え方などは、ネットや育児本などに詳しく載っていますが、海藻類はちょっとだけ迷ってしまうこともあるかもしれま...
赤ちゃんにかたくり粉はいつから使っても大丈夫？2つの注意点とおすすめレシピ
家庭料理でよく使われるかたくり粉。 介護食でも食べやすいようにとろみ付けによく使われます。赤ちゃんの離乳食にはいつから使えるのでしょうか？ 離乳食に使う時の2つの注意点と、おすすめレシピをご紹介します。 この記事のポイン...
赤ちゃんの離乳食できな粉はいつから食べて大丈夫？2つの注意点とおすすめレシピ
大豆の栄養をそのまま摂取できるきな粉。 赤ちゃんはいつから食べられるのでしょうか。 食べる時の2つの注意点ときな粉選び方、おすすめレシピを紹介します。 この記事のポイントは4つです。 赤ちゃんはきな粉を何歳から食べていい...
赤ちゃんはくずきりをいつから食べて大丈夫？注意点とおすすめレシピ
うどんやパスタなど、離乳食でも使うことの多い麺類。 つるんとした食感は赤ちゃんでも食べやすくて大活躍しますよね。 このような麺状で、さらにツルツルとした見た目と食感のくずきり。 ヘルシーな印象を持っている方も多いと思いま...
授乳中にリポビタンDを飲んでも大丈夫？リポDの栄養素と3つのポイント
慣れない育児に数時間おきの授乳… 疲れが溜まってしまうことが授乳中の悩み。という人も多いのではないでしょうか。 私も娘を母乳で育てたので、なんとなくずっと疲れているような感じがしていました。 そこでふと疑問に思ったのが、...
赤ちゃんの離乳食でプリンはいつから食べて大丈夫？3つの注意点とおすすめレシピ
赤ちゃんはプリンをいつから食べて大丈夫？3つの注意点とおすすめレシピ プリンと聞いて、なにを思い浮かべますか？ 私は定番のカラメルソース入りのカスタードプリンを思い出します。 他には、牛乳プリンやマンゴープリン、プリンに...
赤ちゃんの離乳食でかまぼこはいつから食べて大丈夫？4つの注意点とおすすめレシピ
赤ちゃんはかまぼこをいつから食べて大丈夫?4つの注意点とおすすめレシピ お正月に欠かせない綺麗な彩りのかまぼこ。 ピンクと白の可愛い色合いと、もちもちとした食感は赤ちゃんには魅力的ですね。 そんなかまぼこを、赤ちゃんは一...
赤ちゃんの離乳食でひじきはいつから食べていい？3つの注意点とおすすめレシピ
離乳食が順調に進むと、海藻類でも食べられるものが増えていきます。 海藻類の中でも、副菜として大活躍するのがひじきです。 ひじきはヘルシーで栄養豊富なイメージがありますが、赤ちゃんの離乳食には使えるのでしょうか。 私には娘...
赤ちゃんにコーンスターチはいつから使って大丈夫？2つの注意点とおすすめレシピ
食品成分表示によく書いてある「コーンスターチ」。 「コーンスターチ」っていったい何なんでしょうか？ 赤ちゃんの離乳食に使っても大丈夫なのか気になりますよね。 この記事では、コーンスターチを離乳食に使う時の2つの注意点と、...
赤ちゃんの離乳食でもずくはいつから食べて大丈夫？2つの注意点とおすすめレシピ
酢の物やスープ、ご飯のお供としても人気のもずく。 栄養価の高い海藻類の中でも、上位に入るほど体に必要な栄養素がたくさん含まれています。 また、近年は健康食思考にあり、もずくも注目を浴びています。 細長く、ぬめりもあるので...
赤ちゃんはごまをいつから食べて大丈夫？3つの注意点とおすすめレシピ
赤ちゃんはごまをいつから食べても大丈夫?3つの注意点とおすすめレシピ! 様々なちょい足しに使えるごま。 栄養豊富で、香ばしい香りは食欲をそそります。 でもごまって、赤ちゃんはいつから食べることができるのでしょうか？ 与え...
授乳中はとうもろこしを食べても大丈夫？母乳や赤ちゃんへの影響と5つの注意点やレシピ
甘くて栄養豊富な『とうもろこし』は、そのまま食べたり、お菓子などに加工されたり、とても身近な食材のひとつです。 しかし「とうもろこしを主食にすると病気になる」とか「遺伝子組換えとうもろこしが危険」といった不安な情報もあり...
授乳中にラムレーズンは食べても大丈夫？ラムレーズン3つの注意点と影響
「授乳中のアルコールは絶対NG！」と思っているお母さんは多いですよね。 妊娠中に続き、授乳中も食事にはかなり気を使っているはずです。 私もそのひとりで、娘に母乳を与えているときはアルコールはもちろん、アルコールが含まれて...
