離乳食9ヶ月の量はどのくらい?授乳とのバランスとおすすめレシピ3選を紹介!
離乳食を食べるようになると、赤ちゃんとの食事もどんどん楽しいものになっていきます。 赤ちゃんが9ヶ月になると、離乳食後期となり1日3回の食事になります。 「たくさん食べてくれてうれしい!」 という反面、離乳食の回数が増え...
離乳食を食べるようになると、赤ちゃんとの食事もどんどん楽しいものになっていきます。 赤ちゃんが9ヶ月になると、離乳食後期となり1日3回の食事になります。 「たくさん食べてくれてうれしい!」 という反面、離乳食の回数が増え...
「生後7ヶ月の赤ちゃんの夜泣きが止まらない…」「毎晩のように泣いて寝不足が続いてツライ」そんな悩みを持つお母さんは多いのではないでしょうか。 本記事の筆者が子育てしたときは、ちょうど生後7ヶ月ごろ赤ちゃんの夜泣きが始まり...
雑穀米と聞くと、身体に良さそうだけど炊きかたが難しそう。 食感が苦手なんだよね……という方、いませんか? ずばり私がそうなのですが、雑穀米は授乳中にとても良い食べ物なんです。 できれば食べて欲しいのですが、注意しなければ...
生後間もない赤ちゃんは、小さな体で首もグラグラしているので、抱っこするのも慎重になります。 抱っこするときに、しっかり首や頭を支えていないと、ゴロンと頭が落ちそうになりびっくりします。 赤ちゃんの成長は目まぐるしく、生ま...
朝食の定番といったら焼いた鮭という方もいらっしゃるのではないでしょうか。 玉子焼きにお味噌汁、納豆に海苔、おつけもの……これぞ、日本の朝ごはんという感じですね。 純和風な朝食は身体にとっても優しく、理想のバランス。 もち...
赤ちゃんはいつも良い匂いがする、そんなイメージがありまよね。 そんな赤ちゃんの耳が臭いと、戸惑うママ達はとても多いはずです。 そこで今回は、赤ちゃんの 耳が臭いことについての3つのポイントをお伝えします。 ・赤ちゃんの耳...
今、鯖缶がとてもブームになっています。 理由は手軽に栄養をたくさん摂ることができるからです。 DAHやEPA、カルシウム……頭や骨にとっても良いものばかり。 だからこそ、注目されているんですね。 そんな鯖は、授乳時のママ...
生まれたばかりの赤ちゃんを見て、思いのほか猿っぽい感じに驚くママ達は結構多くいます。 生まれたばかりの赤ちゃんはずっと羊水の中にいたため、実は顔だけでなく全身むくんでいるんです。 そこで今回は赤ちゃんのむくみについて6つ...
赤ちゃんが生後5か月頃になると、いよいよ離乳食にも挑戦です! 赤ちゃんにとって初めての食事となるわけですから、 「がんばって手作りしよう!」 「モグモグ食べる姿が楽しみ!」 と、赤ちゃんが離乳食を食べる姿を思い浮かべては...
あなたは辛い物は好きですか? 私は激辛がとにかく好きで、ストレスが溜まったときなどに辛いものが食べたくなります。 お気に入りは汁なし担々麺や蒙古タンメン、辛いチキンです。 こんな辛い物好きの私ですので、授乳中は唐辛子をあ...
生まれたての赤ちゃんには何とも言えない良い匂いがしますよね。 そしてその良い匂いも成長するとともに無くなってしまうのがまた不思議です。 そこで今回は赤ちゃんの匂いについてお伝えします。 ・新生児の匂いとその効果 ・新生児...
赤ちゃんが大人の食事に興味を持ち始めたり、スプーンなどを近づけると口を開けたりし始めたら、離乳食スタートのサインです! 赤ちゃんに初めて食べさせてあげる離乳食といえば『10倍粥』ですよね。 大人が体調不良などのときに食べ...
赤ちゃんが突然に哺乳瓶を嫌がることや、母乳でしか授乳できずに困ってしまうことがあります。 お腹が空いていても哺乳瓶を見るなり、仰け反って大泣きする赤ちゃんもいます。 これから保育園に預けようとしているときや、お母さんの体...
赤ちゃんが生後3ヶ月頃になると、赤ちゃんの成長を祝う『お食い初め』を行います。 私の娘もお食い初めをしたのですが、 「祝い膳を用意したほうがいい?」 「どんな献立が正しいの? 「煮物にはどの具材を入れたらいい? など、わ...
毎日、休みのない赤ちゃんのお世話で、疲れや睡眠不足などが続いている人も多いですよね。 さらに、追い打ちをかけるように、母乳育児のお母さんは「貧血」になりやすいと言われています。 妊娠中は、赤ちゃんに栄養や鉄分が届けられる...
栄養ドリンクは、手軽に疲れや体力回復ができる飲み物として風邪をひいたときなど重宝します。 色々な種類が出ていて、どれにしようか迷ってしまうほど。 私はリポビタンの愛用者なのですが、お友達はアリナミンでした。 メーカーや商...
初乳(しょにゅう)は、出産直後にしか出ない乳で、母乳とは違う役割を持っています。 ミルク育児を予定しているお母さんでも、出来る限り初乳は与えてくださいと、助産師さんより説明がある産婦人科も多いようです。 初めての出産を終...
ちょっとしたお出かけや、上の子どもの保育園や幼稚園の送り迎えなど、自転車が主な移動手段だという人は少なくありません。 私が住む地域は車社会なのですが、保育園や幼稚園の送り迎えで自転車を使っている人はたくさんいます。 自転...
基本的に授乳期間中である赤ちゃんには、母乳やミルク以外の水分補給は必要ないとされています。 とはいえ、赤ちゃんの月齢や様子を見て水分補給として白湯や麦茶をとりいれてみても良いでしょう。 ではこの麦茶はいつから、そしてどの...
赤ちゃんが使う哺乳瓶は、必ず消毒をしますよね。 ひと昔前までは、哺乳瓶の消毒と言えば熱湯でグラグラと煮る『煮沸消毒』が一般的でした。 現在ではより手軽に消毒することができる薬液や、電子レンジでも哺乳瓶の消毒ができるように...