妊婦は階段も辛い!妊娠中の階段の上り下り4つの注意点と影響
妊娠中にはつわりで体力が落ちたり、お腹が大きくなってバランスが悪くなったりと、日常生活でもちょっと大変だなと感じることが増えます。 妊娠中でも適度な運動をするのは良いことなのですが、中には妊婦さんには注意が必要な動作もあ...
妊娠中にはつわりで体力が落ちたり、お腹が大きくなってバランスが悪くなったりと、日常生活でもちょっと大変だなと感じることが増えます。 妊娠中でも適度な運動をするのは良いことなのですが、中には妊婦さんには注意が必要な動作もあ...
旅行やお風呂が好きな女性は多いですよね。 温泉地や銭湯では非日常感が味わえてリラックス効果があります。 そんなお風呂好きの妊婦さんの中には旅先の温泉や銭湯などでサウナに入って汗をかきたいと思う方いるのではないでしょうか?...
妊娠中に体の痛みやコリ、疲れで悩む妊婦さんは多いはず。 おなかが大きくなっていくのに合わせて、体のバランスが変わるためです。 何をしても疲れが取れないと、憂鬱な気分になってしまいますね。 こんなとき、整形外科や整骨院に通...
妊婦さんにとって、夏は暑苦しく過ごしにくい季節ですね。 「どうして、私だけこんなに暑く感じるの!?」 というくらい、周りの人と比べても汗をかき、暑さに我慢できないときもあります。 それは、妊娠中は普段と比べると体温が上が...
妊娠中のタバコは避けるべき。 分かってはいても、どうしても一本だけ吸いたい!という気分の時もありますよね。 喫煙が習慣化されている人には、妊娠中の禁煙は辛いかもしれません。 妊娠中に限らずとも、止めたくなったときになかな...
出産は女性にとって人生の一大イベントの一つです。 ですが、働き盛りの女性にとっては悩む点も多いところ。 特に産前休暇については、申請期間が限られている事など、意外と知らない部分が多いのも事実です。 産休に関する手続きなど...
妊婦さんの通勤は、妊娠前よりずっと気をつかうところが多いですね。 通勤時に危ないことはないか、気分が悪くなったらどうしよう…などなど。 特に、つわりの激しい時期は不安も大きいものです。 心配なことがたくさんあるという人も...
熱があるときや頭痛、暑さ対策などにも使われている熱さまシート。 冷えピタなどの熱さまシートを、家に常備しているご家庭も多いですよね♪ 妊娠中は体温が高くなっているので、普段よりも暑さを感じやすくなっています。 そんなとき...
夏はイベントが多い季節。 太陽の熱にエネルギーをもらって、いつも以上に活動的になりやすい時期です。 もちろん妊婦さんも同じ。 2人分の体は重いですが、妊娠していても夏の風物詩を楽しみたいですよね♪ そしてお祭りや花火大会...
会社の通勤や、入学式などの子供の行事に冠婚葬祭… 妊娠中にスーツを着る場面も珍しくはありません。 季節によってはイベントも目白押しで、妊娠期間が被ってしまうと大変ですよね。 体型の変化が著しい妊婦さんは、スーツ選びにも一...
年中履くことができ、ファッションにも欠かせないタイツ。 妊娠前からよく履いていた方も多いのではないでしょうか? 特に肌寒い時期には、防寒の役割も果たしてくれる便利なものですよね。 しかし、タイツはぴったりとしているので、...
妊娠初期の悪阻を過ぎ安定期に入ると食欲が増す傾向にあります。 お腹の赤ちゃんの分まで栄養をつけなくちゃ!と思って食べすぎてしまうとあっという間に体重が増加してしまいます。 体重をコントロールする必要が出てきますが、今話題...
妊婦さんと着物はとても遠い位置にあるように思われます。 しかし、結婚式やイベントなど妊娠していても着物を着たい、というときもありますよね♪ 中には、現在20歳未満のプレママで、成人式に振袖を着たいと考えている方もいるかも...
カラオケが大好きな人が妊娠をすると、妊娠初期にカラオケをしても良いのか気にかかりますよね。 通常時より音も大きいし、胎児への影響が気になる、お腹に力を入れていいの? オールはやっぱりダメ? といった疑問やカラオケの際の注...
釣りが大好きなのに、妊娠中はできないかもしれない…! 趣味を我慢しなくてはならないのは、とっても辛いことですよね。 「ストレス解消にもなるし、たまには行きたいな」と思う人も多いでしょう。 でも、実際に行こうとなると不安も...
妊娠中にお腹が大きくなってくると、座るのも一苦労です。 妊婦さんは、どうやって座れば楽になれるのかと考えることがあるはず。 しかし、なかなかしっくりと来ずに自分流で座ってみたり、アイテムを使ってみたりと、試行錯誤していま...
普段から車をよく運転していた人は、妊娠しても車を利用することが多いかと思います。 妊娠をすると我慢することが増えて、ストレス解消や気分転換にドライブをするという方もいるのではないでしょうか。 そもそも、妊娠中にドライブを...
出産前にしておけば良かった事を先輩ママに聞くと「夫婦での2人の時間を過ごすこと」は必ず上位にきます。 出産後は、しばらくの間赤ちゃんのお世話で大変になるので、夫婦水入らずの時間を作ることはとても難しいもの。 妊娠中に沢山...
妊娠前からTVゲームや携帯ゲームを楽しむ人は多くいらっしゃいます。 妊娠中でも気分転換やストレス解消に、また、悪阻や切迫早産で安静にする必要がある人は暇つぶしにゲームを行う人もいらっしゃいます。 しかし、妊娠中にゲームを...
妊娠中でも天気の良い時は、気分転換に外に出たいですよね。 温かくなって過ごしやすい季節になると、みんなでワイワイ楽しむ事が出来るバーベキューは大変人気があります。 炭火で焼くお肉や野菜は別格に美味しいし、やはり青空の下で...