妊娠後期5つの注意事項～妊娠後期から出産までに気をつけたいこと
28週になれば、妊娠後期です。 赤ちゃんは外の世界での生活に向けて準備を始めています。肺機能は完全に発達して、体重は1500gを超えてきますね。 今までお腹があまり大きくないと思っていたママも、急速にお腹が膨らんでいくの...
CATEGORY 妊娠後期 (8.9.10ヶ月～)
妊娠後期に気持ち悪い！5つの対策と食事も食べられない時の対処法
妊娠後期に入るといくつかの原因から気持ち悪いと感じる妊婦さんがでてきます。 妊娠後期は出産まであと少しとはいえ、気持ち悪いのは嫌ですよね。 また気持ち悪いとご飯が食べられないことも。 そこで今回は妊娠後期の気持ち悪いにつ...
妊娠後期に苦しい、眠れない！影響と食事も食べられない時の5つの解決策
妊娠後期に入るとお腹のふくらみもかなりの大きさになります。 また後期では2週間ごとに約200g成長していくので、ますますお腹は大きくなりますよね。 その影響で妊娠後期では苦しさを感じる妊婦さんが多くいます。 「お腹が苦し...
妊娠後期に原因不明の出血が！胎児への影響や流早産のリスクと7つの対処法
妊娠中に不正出血をする妊婦さんは意外に多くいます。 またその出血の原因も妊婦さんによって様々。 とはいえ妊娠中に出血するととても心配になりますよね。 そこで今回は妊娠後期の出血についてお伝えします。 妊娠後期の出血7つの...
妊娠後期に股関節痛が！辛くて歩けない！影響や自分でできるストレッチと4つの対処法
妊娠後期はお腹が大きくなり、日常生活も大変になってくる頃です。 そんな時に股関節まで痛くなると本当に困りものです。 ですが妊娠後期に股関節痛で悩まされる妊婦さんが多くいるようです。 今回は妊娠後期の個関節痛についてお伝え...
妊娠後期のカロリー不足は危険！影響や目安の摂取カロリーと2つのおすすめメニュー
妊娠後期に入ると胎児の成長が著しくなります。 またそれに伴って妊婦の体重も増加しやすくなる時期ですね。 妊娠後期では体重増加を意識した妊婦さんや、逆に後期つわりで思うようにたべられない妊婦さんもいます。 妊娠後期ではカロ...
妊娠後期のストレスは胎児に影響を与える？後期から臨月のストレス解消法4選
妊娠後期に入るとお腹が大きくなることで体が思うように動かなくなることが増えます。 また妊娠期間中は妊婦特有のトラブルに悩まされることも少なくありません。 そんな妊娠後期にストレスを感じる妊婦さんも多いことでしょう。 そこ...
妊娠後期のストレッチ方法おすすめ3選～腰痛に効く妊娠後期の妊婦体操
妊娠後期になると妊婦さんのお腹はとても大きくなります。 お腹が大きくなるにつれて腰痛を経験する妊婦さんも多くいます。 妊娠中は痛み止めや湿布の使用ができないので、我慢するしかないのかなと思いがちです。 そこで今回は妊娠後...
妊娠後期の過ごし方～後期から臨月、春夏秋冬別の過ごし方や影響と2つの注意点
妊娠後期に入ると体がしんどく感じることが増えてくる妊婦さんが多いことでしょう。 また臨月に入るといつ赤ちゃんが生まれてもおかしくないので少しばかり注意が必要ですね。 そこで今回は妊娠後期の過ごし方についてお伝えします。 ...
妊娠後期の空腹がひどい！お腹がすく原因や影響、4つの対策とおすすめメニュー
妊娠後期に入ると、出産まで後わずかです。 後期では胎児の成長が大きく、妊婦さんの中には食欲が増し、食べてもお腹が空いてしょうがないと感じる人も多いようです。 そこで今回は妊娠後期の空腹についてお伝えします。 妊娠後期の空...
妊娠後期の食事量の目安って？影響と先輩ママに学ぶ3つのおすすめレシピ
妊娠後期になるとお腹の赤ちゃんはどんどん成長していきます。 そのため、体重の増加で悩む妊婦さんもいます。 妊婦さんの中には胃が圧迫されて食事量が取れないと悩む方もいます。 妊娠後期の妊婦さんは食事のことで悩むことが多いよ...
妊娠後期は生理痛のような腹痛が続く？臨月の前駆陣痛と7つの対策
妊娠後期、特に臨月を迎えるともういつ生まれてきてもおかしくない時期になりますよね。 ママだけでなく、家族も心待ちにしていることでしょう。 そんな折、臨月に入ると生理痛のような腹痛を感じる妊婦さんもいるようです。 そこで今...
妊娠後期に食欲が低下する人、とまならない人の原因と4つの対策＆おすすめメニュー
妊娠後期に入ると、食欲が低下する妊婦さんと、反対に食欲が止まらない妊婦さんが出てきます。 妊娠後期は出産にむけて体力を付ける必要があること、お腹の赤ちゃんの体重がどんどん増えていく時期。 そんな妊娠後期には食事内容はとて...
妊娠後期の仕事や家事がしんどい！辛い妊娠後期を乗り切る4つの方法
妊娠後期に入るとお腹がとても大きくなりますよね。 妊娠後期の妊婦さんは足下が見えにくかったり、しゃがみにくかったりと何かとしんどいものです。 そこで今回は妊娠後期のしんどさを乗り切る方法についてお伝えします。 妊娠後期の...
妊娠後期に下腹部痛が続く！便秘の痛みとの違いや影響と4つの対処法
「下腹部に鈍痛がする…」 「お腹に違和感のある痛みが…」 妊娠後期に下腹部痛を感じる妊婦さんは少なくありません。 妊娠後期に下腹部痛があると陣痛なのか、前駆陣痛なのか、それとも早産なのかと色々と心配になりますよね。 そこ...
妊娠後期に仰向けで寝るとお腹が張る！胎児への影響と6つの対処法
妊娠後期に入るとお腹がとても大きくなり、横になっても寝返りが大変になる程です。 妊婦さんは基本的に横向きで寝ることが勧められていますが、仰向けで寝るとどんな影響があるのでしょうか？ そこで今回は妊娠後期の仰向けについてお...
妊娠後期の恥骨痛がひどい！歩けない！妊娠後期の恥骨痛の原因と2つの対策
妊娠後期に入ると、お腹の赤ちゃんはどんどんと大きくなりママの体には至る所に負担がかかってきます。 妊娠をすると体の重心が変わるので、上体を反るような姿勢が多くなり、腰痛の症状が出てくる妊婦さんも多いです。 子宮が大きくな...
妊娠後期足の付け根が痛い！ピキーンと激痛が走る原因と3つの対処法
妊娠後期になるとマイナートラブルを体感する妊婦さんが多くなります。 妊婦さんによってマイナートラブルは異なりますが、マイナートラブルはない方が良いに決まっていますね。 今回は妊娠後期の足の付け根の痛みについてお伝えします...
妊娠後期の鉄分摂取量の目安って？取り過ぎや鉄分不足にならない2つの食事
妊娠後期の鉄分摂取量の目安って？取り過ぎや鉄分不足にならない2つの食事 現代の女性は妊娠中でなくても、鉄分不足の方が多いと言われています。 鉄分が不足してしまうと、体中に酸素を運ぶ役割のヘモグロビンの量が不足してしまう為...
妊娠後期に足のむくみがひどい！自分や旦那ができるマッサージと7つの対策
妊娠後期に入ると足のむくみがひどくなる妊婦さんがいます。 お腹が大きくなると足のマッサージも一苦労です。 また妊婦健診では浮腫みの有り無しについてもチェックされますよね。 できればむくみを解消したいものです。 そこで今回...
