妊娠後期の鉄分摂取量の目安って？取り過ぎや鉄分不足にならない2つの食事
妊娠後期の鉄分摂取量の目安って？取り過ぎや鉄分不足にならない2つの食事 現代の女性は妊娠中でなくても、鉄分不足の方が多いと言われています。 鉄分が不足してしまうと、体中に酸素を運ぶ役割のヘモグロビンの量が不足してしまう為...
CATEGORY 妊娠後期 (8.9.10ヶ月～)
妊娠後期に足のむくみがひどい！自分や旦那ができるマッサージと7つの対策
妊娠後期に入ると足のむくみがひどくなる妊婦さんがいます。 お腹が大きくなると足のマッサージも一苦労です。 また妊婦健診では浮腫みの有り無しについてもチェックされますよね。 できればむくみを解消したいものです。 そこで今回...
妊娠後期の熱は危険？38度を超える発熱、胎児への影響と2つの対処法
妊娠中のママは、妊娠前よりも免疫力が格段に下がっている為に体調を崩しやすくなっています。 妊娠前に風邪を引いたかな？と感じた時には市販の風邪薬を服用していたという方も多いかもしれませんが、妊娠中はそうはいきませんよね。 ...
妊娠後期に辛い3つのこと～妊娠後期の辛い時期を旦那と乗り切る3つの方法
妊娠後期になり出産も間近となると、妊婦さんは辛い事が増えてきます。 目に見えないこれからの生活に対する不安はもちろん、体の不快症状なども増えてくるので妊娠自体が嫌になってしまう事も少なくはありません。 こんな辛い時期はど...
妊娠後期は体温も変わる？体温が低い・高い原因と2つの体温調整方法
『妊娠前や妊娠初期には、こまめに基礎体温を付けていた』 という方も多いほど、妊娠と母体の体温というものは密接な関係にあります。 実は妊娠中は、妊娠初期、妊娠中期、妊娠後期と妊娠時期によって体温も少しずつ変化しているのです...
妊娠後期の胎動が痛い！激しいとダウン症や障害児のリスクも？胎動5つの種類
妊娠後期には胎児の成長が著しく、胎動も大きくなっていきます。 元気な胎動は嬉しいものですが、時には顔をしかめるほど苦しい痛みを感じてしまうこともありますよね。 今回はそんな妊娠後期の胎動についてお伝えします。 胎動とは？...
妊娠後期は低血圧や貧血になりやすい？原因とめまいや吐き気3つの対処法
妊娠後期はどうしても低血圧や貧血になってしまう傾向があります。 中には混同してしまっている方も多いのではしょうか。 低血圧とは、血液を体中に送る心臓のポンプ機能が弱く、体全体に血が送り届けられない状態の事です。 また貧血...
妊娠後期は疲れやすい？原因と仕事や家事が辛い時の３つの対策
妊娠後期になると、どこから見ても妊婦さんだとわかるように体の変化が現れてきます。 妊娠初期には目立たなかったお腹も、赤ちゃんが大きくなるにつれお腹もどんどんと大きくなっていくので、これまでなんともなかった普段の動作がとて...
妊娠後期に下痢のような腹痛！もしかして出産の兆候？下痢の原因と5つの対処法
妊娠後期に入り、それまでにはなかった下痢の症状が始まり悩んでいる方はいませんか。 あるいは、妊娠後期より前から、胃腸の調子が悪く下痢と便秘を繰り返している方もいるかもしれません。 妊娠後期によく起きる症状の一つである下痢...
妊娠後期だけど体重増えない・・・。胎児への影響と2つの対策方法
妊娠すると多くの妊婦さんは体重が増えすぎていないかを心配しますが、中には体重が増えずに悩んで居る妊婦さんもいらっしゃいます。 妊娠初期につわりがひどく、妊娠後期になっても妊娠前よりも体重が減ってしまった。 もう妊娠8ヶ月...
妊娠後期のつわりで嘔吐がつらい！悪阻はいつまで続く？原因と6つの対処法
出産まであと少し！ もうすぐお腹の赤ちゃんに会える喜びが日に日に増す妊娠後期ですが、妊娠後期になって再び、嘔吐や胃痛など、妊娠初期に苦労したあの「つわり」の症状があらわれることがあります。 妊娠後期のつわりはどんな症状で...
妊娠後期におすすめの食べ物3選～先輩ママに学ぶレシピと注意点
妊娠期間の十月十日の間は、ママの体はもちろんですがお腹の赤ちゃんへも栄養を送る必要があるため、ママは妊娠前よりもしっかりと栄養のある食事を心がけることが大切です。 栄養のある食事と一言にいっても具体的に何を食べれば良いの...
妊娠後期の胃痛8つの対処法～日中や夜中に激痛！食事や寝方で工夫はできる？
妊娠後期に悩まされる方が多い症状の一つに、胃痛があります。 お腹が大きくなるにつれて、胃もたれや胃の痛み、不快感が増す妊婦さんが多くいます。 まるで妊娠初期にあったつわりが復活したかのよう。 こうした妊娠後期に胃痛が起き...
妊娠後期にチョコレートの食べ過ぎは危険？胎児への影響と3つの注意点
妊娠中はどうしても甘い物が食べたくなってしまう･･･。 その気持ちとてもよくわかります。 妊娠すると塩分を控えたり、甘い物を控えたりと、食事制限がかなり多いので逆に食べたくなってしまうんですよね。 我慢する事でストレスを...
妊娠後期の便秘が苦しい！7つの解消法と便秘が出産時に与えうる危険について
間近にせまる出産に向けて体調を整えたい妊娠後期ですが、お腹が一層大きくなることにより、さまざまなマイナートラブルが増える時期でもあります。 その代表的なものが便秘で、妊娠後期はもちろん、妊娠中は便秘に悩んでいる妊婦さんは...
妊娠後期に眠れない！イライラ！苦しい！寝れない時の過ごし方と3つの対策
妊娠後期はお腹もとても大きくなり、体が重い日々が続きます。 大きなお腹を支える為に腰が痛くなる事もありますし、体のいたる所に不調を感じる事も少なくはありません。 この時期に特に妊婦さんを悩ませるのが「眠れない」「寝付きが...
妊娠後期の頭痛がひどい！頭痛薬は危険？原因と頭痛を乗り切る8つの方法
妊娠中はさまざまな体の変化・不調が起こりますが、頭痛に悩まされている方も多くいます。 特に、出産に向けて体調を整えていきたい妊娠後期になっての頭痛はつらいですよね。 妊娠後期の頭痛は何が原因で、どう対処すれば良いのでしょ...
妊娠後期の胃もたれがひどい！いつまで続く？夜も寝れない時の3つの対処法
妊娠初期のつわりが落ち着いて、安定期を経てやっと妊娠後期に突入！ あと少しの妊娠生活を楽しもう！と思っていた矢先に、胃もたれや吐き気などの体調不良にお悩みの妊婦さんもいらっしゃるのではないでしょうか。 こんな「つわり」の...
妊娠後期のおりものの変化は出産の前兆？妊娠後期のおりものの特徴や注意点
妊娠後期に入って、おりものの量や色、においなどに変化を感じる人も多いのではないでしょうか。 おりものは、女性の体の変化を知らせてくれる重要なサインの一つです。 妊娠後期のおりものの変化には、どのような意味があるのでしょう...
妊娠後期に胎児の障害が発覚。胎児の異常やダウン症の不安を乗り切る2つの方法
妊娠が発覚してから、つわりや様々なトラブルを乗り越えやっと妊娠後期。 そんな時にお腹の赤ちゃんに何らかの「異常」がある事が判明したというママもいらっしゃいますよね。 「どうして私の子が？…」 「本当に異常があるの？…」 ...
