妊婦はいちごを食べて大丈夫？妊娠中の苺の効果や影響と5つの注意点
妊娠中は甘いものが食べたくなりますよね～。 ショートケーキや大福、アイスクリーム、お菓子類にも入っている美味しい果物と言えば… そう、いちご！ いちごは小さな子供からご高齢の方まで、幅広い世代に人気がある果物のひとつです...
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妊婦はヤクルトを飲んじゃダメ？妊娠中のヤクルトの効果や影響と2つの注意点
妊娠中はお腹の赤ちゃんのためにも、栄養価の高い体に良いものを食べたり飲んだりしたいですよね。 逆に妊娠中はお腹の赤ちゃんに悪い影響を与えるので、食べたり飲んだりしない方が良いものもあります。 ヤクルトといえば体に良い飲み...
妊婦はグレープフルーツを食べちゃダメ？5つの栄養素や効果と妊娠中の影響や注意点
妊娠中、味の好みが変わる妊婦は多いです。 とくに妊娠初期はつわりのせいで、酸っぱいものが食べたくなります。 中でも、グレープフルーツは、妊娠初期におすすめしたいフルーツです。 今回は、妊婦とグレープフルーツについて3つの...
妊婦はポテチを食べちゃダメ？妊娠中のポテトチップスの影響と5つの注意点
妊娠中はお腹の赤ちゃんのためにも体に良いものを食べたいですよね。 しかし、ホルモンのバランスの変化などから食の好みが変わり、ジャンクフードや脂っこいものばかり食べたくなる妊婦さんも多いです。 お菓子も妊娠中は無性に食べた...
妊婦は買い物に行っちゃダメ？妊娠中の辛い買い物5つの注意点と影響
妊娠中でも、日常の買い物は欠かせません。 また気分転換に散歩がてら買い物へ行くこともあるかと思います。 妊娠前とは違って、身体はとてもデリケートです。 少しのことで体調を崩しやすくなっているので、注意をしな...
妊婦と春～妊娠中の春(3,4,5月)に注意するべき6つのこと
日本の季節の中でも、妊娠中の過ごしやすい季節である春。 寒い冬が終わり、ほっとして気が抜けそうな時期ですが、そんな春でも妊婦さんは注意しなければならないことがあります。 「なんだか身体がだるいな…」 「風邪のような症状が...
妊娠初期はガス抜きポーズでお腹の張りを改善！5ステップで妊娠中のガス溜まり対策♪
妊娠中はホルモンバランスが乱れる為、便秘になる人が多いようです。 もとから便秘という女性も少なくないですよね。 また不快な症状の1つとして、お腹の張りやガス溜まりが挙げられます。 今回は妊娠中のガス抜きについてお伝えしま...
経腟超音波検査は痛い？妊婦さん必見！妊娠中の検査で分かる6つの事と費用
「経膣超音波検査」は、妊娠やデリケートな部分のトラブル、女性特有の病気にかかった時に用いられる事が多くなっていますね。 多くの病気を発見できる検査の中の１つの方法です。 ここでは経膣超音波検査の事や検査でわかる事、費用や...
妊婦はヨガをしちゃだめ？妊娠中のマタニティーヨガ5つの注意点や影響と効果
妊娠中にヨガを始めようと思っている妊婦さんは結構いるのではないでしょうか？ また妊娠前からヨガをしている方も多いか もしれませんね。 マタニティーヨガなんていう言葉が有るくらいですから、妊娠中にヨガをしてもいいと思ってい...
妊婦の喘息にご用心！妊娠中の喘息の薬の影響と3つの予防策・解決策
以前から喘息持ちの妊婦さんも珍しくありませんが、一部には妊娠中に新たに喘息を患う妊婦さんもいることでしょう。 喘息の発作が現れたら、薬を用いて苦しい咳を抑制するのは当然ですが、妊婦は継続的に服用していた薬を服用しても良い...
妊婦の胸やけ解消法4選～いつまで続く？妊娠期別の原因と妊娠中の胸焼け対策
妊婦の大多数が経験するという「胸やけ」。 人によって症状が重い軽いはあるものの、妊娠期間中は常に胸やけなどの胃の症状に悩まされることになります。 「えー！安定期になったらなくなると思ったのに！」 と、がっかりした方もいる...
妊婦の出べそは治る？妊娠中の出べその原因と3つの出べそ対策
お腹が大きくなってくると同時に、おへそがせり出てきてお困りの妊婦さんも多いでしょう。 もともと出べそではなかったのに、なぜ妊娠を期におへそが出てしまうのでしょうか？ いつから出るのかも人によって違いますし、出べそにならな...
妊婦はメロンを食べちゃダメ？妊娠中のメロンの効果や影響と4つの注意点
高級なフルーツの１つでもあるメロンは6月に主に多く見かけるようになり、夏に食べる事が多くなるのではないでしょうか。 またメロンは1年中食べられる果物の中の１つでもあります。 その親しみやすい甘さや緑色というさわやかなイメ...
妊婦はラムレーズンを食べちゃダメ？妊娠中のラムレーズン3つの注意点と影響
妊娠中は食べない方が良いものが色々とあります。 生物や魚介類、アルコール類は妊婦が口にしない方が良いものとして有名でしょう。 では、妊娠中にラムレーズンは食べてもいいのでしょうか？ ラムレーズンとは、干しぶどうのラム酒漬...
妊婦はハト麦茶を飲んじゃダメ？妊娠中のはと麦茶の効果と影響、5つの注意点
妊娠すると今まで以上に水分補給が大切になりますね。 妊娠前と比べると1.5倍量の水分補給が目安だそうです。 ですが、妊娠中にはカフェインの入っているコーヒーや紅茶は良くないとして、控えている妊婦さんもいるのではないかなと...
妊娠中はコーヒーを飲んじゃダメ？妊婦のカフェイン胎児への3つの影響
「妊娠中はカフェインに気をつけて！」よく言われます。 気をつけてといわれても、何をどう気をつけたらいいのかよくわからないですね。 カフェインといえばコーヒー。 妊婦になると、大好きなコーヒーも飲まないほうがいいのでしょう...
妊婦に電磁波は危険？電磁波の影響と3つの注意点、妊娠中のスマホの使い方
ラインやメールの受信音を聞くと、返信ついでにスマホを手放せなくなってしまう… なんとなく気分が優れずに安静にしている時、時間を持て余し、スマホをいじってしまう… 産休に入り時間に余裕が出たからか、ついスマホを眺めてしまう...
妊娠初期の貧血に注意！原因や症状と先輩ママに学ぶおすすめの食べ物6選
女性は元から月経などで貧血になりやすいものです。 それは妊娠しても同じことです。 妊娠すると月経はなくなりますが体の変化から貧血になりやすくなります。 妊娠中はお腹の赤ちゃんのためにも、自分自身の健康管理のためにも貧血に...
母体血清マーカー検査を知る8つのポイント～検査方法や費用と利点やデメリット
出生前診断という言葉は度々耳にしませんか? 母体マーカー検査は、その出生前診断の検査方法の1つとして用いられています。 高齢になるにつれて、出生前の検査を検討し、赤ちゃんの染色体異常の有無を確認する方は珍しくなくなってい...
妊婦はボウリングをしちゃだめ？妊娠中のボウリング4つの影響や注意点
妊娠中にボウリングをしたいなと思う方、もしかしたらいるかもしれませんね。 また仕事の歓迎会など社会交流の際に、ボウリングが企画されることがあるかもしれません。 ボウリングというと重い球を持ち上げて転がすわけですから、妊娠...
