妊婦はポン酢を使っちゃダメ？妊娠中のポン酢3つの注意点と影響
妊娠中は食の好みも変わり今までとは違ったものが食べたくなったりします。 特につわり中ははまってしまった食べ物以外を受け付けなくなったり、そればかりを食べてしまいがちです。 つわり中に妊婦がハマる食べ物の中にポン酢がありま...
CATEGORY 妊娠中の妊婦
妊婦はマッサージチェアを使っちゃダメ？妊娠中の効果や影響と5つの注意点
妊娠中は身体が変わっていくことから、むくみが気になったり、肩こりや腰痛が悪化したりしませんか？ そのような時、マッサージチェアを使いたいですよね。 でも妊婦がマッサージチェアを使っていいの？使う際の注意点は？ このように...
妊娠初期に海外旅行！ハワイは無理でもグアムや韓国は行ける？5つの注意点
「子供が産まれるまでに夫婦2人の時間を楽しみたい！」 「友達と旅行に行っておきたい！」 という方は結構いらっしゃいますよね。 飛行機に乗る時間などを考えると、ハワイは無理でもグアムや韓国旅行ならできるのでは？と考える方も...
妊娠初期の不正出血！続くのはいつからいつまで？原因と対策7ポイント
妊娠中に不正出血があると不安でたまらなくなりますよね。 特に妊娠初期は、流産してしまわないか、病院に行った方がよいのかなど、心配な気持ちは一層強いです。 『妊娠初期の不正出血は続くのはいつからいつまで？』 『妊娠中の不正...
妊婦はジムに行っちゃダメ？妊娠中のスポーツジム5つの注意点と影響
妊娠前からジムに通って運動を習慣としていた方は、妊娠が分かった時にこのままジム通いを続けても問題ないのかな？と心配になりますよね。 逆に妊娠して運動不足や体重管理のために、これからジムに通おうか考えている方がいるかもしれ...
妊婦の動悸3つの対策〜妊娠中に動悸がする原因や影響と対処法
妊娠中は、ホルモンバランスの変化や血液量が増えて心臓に負担がかかります。 また、お腹の赤ちゃんが大きくなり、子宮が大きくなる事で横隔膜が押し上げられて動悸や息切れを引き起こします。 今回は、妊娠中に起こる動悸について、ま...
妊婦は免疫力が低下しやすい？低下の原因と妊娠中に免疫力を高める3つの方法
妊娠中は普段以上に風邪などの病気にかからないように気をつけたいですよね。 お腹の赤ちゃんのことも心配ですし、病気になっても薬を飲むことも簡単にはできません。 ですが、妊娠中は普段よりも病気にかかりやすい状態になっているの...
妊婦とおりもの～妊娠中のおりもの8つの変化と臭いや色の注意点
妊娠中は、様々な体の変化が起こります。その１つがおりものです。 帯下とも呼ばれます。 急に増えたり、においがきつくなったり、今までとの違いに驚き心配になってしまう妊婦さんも多いです。 『妊娠中のおりものが増えるのはどうし...
妊婦はみかんを食べちゃダメ？妊娠中のミカンの効果や影響と3つの注意点
妊婦時期が秋～冬の季節と被ると、どうしてもみかんが食べたくなりますよね。 冬に温かい服装をして暖かい部屋でみかんを食べるのは幸せです。 みかんはビタミンCが多く含まれているので、女性にとって嬉しい食べ物と言えるでしょう。...
妊婦はベーコンを食べちゃダメ？妊娠中のベーコンの栄養素や影響と3つの注意点
妊娠中は食べるものや飲むものに気を使う方が多いですよね。 お腹の赤ちゃんが健康に元気よく生まれてくるためには、妊婦さんの普段の食生活はとても重要になってきます。 あまり神経質になりすぎるのも良くありませんが、あとあとあの...
妊婦はお酒を飲んじゃダメ？妊娠中のアルコールの影響と3つの禁酒対策
今までお酒を飲んでいたのに、妊婦になったらアルコールは全てNG! よくお酒を飲むと、胎児へ悪い影響があるので止めるように言われます。 本当にアルコールを飲むと胎児に悪い影響があるのでしょうか? そこで今回は妊婦とアルコー...
妊娠中の引っ越しは時期に注意！妊婦の引越し6つの注意点と影響
妊娠中にお引越しを予定している人や、引っ越しを悩んでいる人やそのご家族へ。 まず、妊娠中に引っ越しするのは、必ず身体に負担がかかります。 今のままでも、これから何年か生活するのに問題がないのであれば、できるだけ妊娠中や出...
妊娠初期は風邪をひきやすい？ひいてしまった時の5つの対処方法と胎児への影響
妊娠すると薬が飲めないので風邪はひきたくない！と思っている方も沢山いらっしゃる事でしょう。 少しでも風邪の症状が出てくると赤ちゃんへの影響が心配になりますよね。 ここでは、妊娠初期は風邪をひきやすいのか、ひいてしまった時...
妊婦はスイミングをしちゃダメ？妊娠中の水泳4つの注意点と影響
近年の妊娠では体重管理を指導する産婦人科医が多くなりました。 妊娠中でも安心して取り組めるような妊婦向けの運動が浸透してきましたね。 では妊娠中のスイミングはどうでしょうか？マタニティースイミングなんて言葉があるくらいで...
妊娠中のサイトメガロウイルスに注意！妊婦や胎児への影響と7つの予防策・解決策
一般的にはあまり聞かないウイルス名ではないでしょうか？ 皆さんどのようなウイルスかご存知ですか？名前はインパクトがあるので、一度聞くと気になりますよね。 実はこのウイルス、妊婦が感染すると胎児にとっては非常に危険なウイル...
妊婦を悩ます不眠症！妊娠中の不眠トラブルの原因や影響と快眠をする4つの解消法
妊婦さんは、妊娠初期から妊娠後期まで「眠れない」という不眠トラブルに悩まされます。 では、何故、妊娠中は不眠になるにでしょうか？ そこで、今回は妊娠中の不眠トラブルの原因と対策方法をご紹介します。 ・妊娠中の不眠トラブル...
妊娠は虫刺されやすい？妊娠中の虫刺されの影響と3つの予防策・対処法
蚊やダニに刺されるとかゆくて大変ですよね。 小さいころ祖母に「刺された箇所に爪で×をつけるとかゆみが収まるよ」と言われて実践してみたのですが……。 結果、効果はあまりなし。 かゆくてかきむしって血が出てしまったことが何度...
妊娠中に耳鳴りが！妊婦の耳鳴りの原因と8つの解消法と対処法
妊娠中は体が変化し、トラブルも多いです。 そのひとつが耳鳴りです。 妊娠と耳鳴りは関係がないように思えますが、悩む妊婦さんは意外と多いです。 『妊娠中、耳鳴りがひどくなるのはなぜ？』 『妊婦でもできる耳鳴り改善法はあるの...
妊婦はバナナを食べちゃダメ？妊娠中のバナナの効果や影響と2つの注意点
バナナはお腹が空いた時に、包丁、まな板を用意しないで、直ぐに食べられるので食べやすい果物ですよね。 つわりが酷く気持ち悪い時にも食べやすい果物の１つです。 ヨーグルトと和えてデザートにしてもおいしいですし、スムージーには...
妊婦はホッケを食べちゃダメ？妊娠中のほっけ栄養素や影響と3つの注意点
妊娠中はいろいろなものをバランスよく食べて健康な赤ちゃんを産みたいですよね。 お肉やお魚、野菜など体に良いものをバランスよく食べることで妊娠中に必要な栄養素もしっかりとれます。 偏って食生活をしているとお腹の赤ちゃんにも...
