妊婦にオススメのおやつ15選～妊娠中に食べたい人気のおやつ2018
妊娠中のおやつ。みなさんはどうされていますか? 「カロリーが気になるのであまり食べません」 「でも、甘いものが食べたくて我慢しているのでストレスです」 なんて声が聞こえてきそう。 妊娠中のストレスは母体だけでなく、胎児に...
CATEGORY 妊娠中の妊婦
妊婦は唐辛子を食べちゃダメ？妊娠中の刺激物！唐辛子の影響とおすすめレシピ
辛いもの好きな女性って多いですよね。 私も大好きで、辛いものが食べたいー！ってときは担々麺や麻婆豆腐、スンドゥブチゲなどに さらに唐辛子を増量して、家族に辛いものどれだけ好きなんだと飽きれ顔をされながら食べています。 そ...
妊婦はミントを食べちゃダメ？妊娠中のミント3つの注意点と影響
妊娠中は食べてはいけないもの、食べる時に注意が必要なものなど妊娠前と比べていろいろと気を使いますよね。 元気な赤ちゃんを無事に産みたい。 どの妊婦さんもこの一心で食生活などに気を配っているのではないでしょうか。 食べ物や...
妊婦はグラタンを食べちゃダメ？妊娠中のグラタンの影響と2つの簡単レシピ♪
妊娠中はホルモンバランスの変化により様々な変化が見られます。 例えば悪阻の影響により口内環境が変わってサッパリした物が食べたくなったり、逆にコッテリとしたジャンキーな物が食べたくなったりします。 ママたちの間では、つわり...
妊婦は新幹線に乗っちゃダメ？妊娠中の新幹線の影響と5つの注意点
妊娠中に新幹線に乗る時、高速移動は体に負担はないものか？と不安になることありますよね。 安定期に入ると旅行に出かける方や、妊娠後期から里帰り出産で新幹線に乗る方もいることでしょう。 では実際に妊婦が新幹線に乗るのは、お腹...
妊婦は自転車に乗っちゃダメ？妊娠中の自転車3つの影響と流産のリスク
妊娠すると何かと制限が増えるものです。 いつもは全く平気なことでも、妊娠中には避けた方が良かったりすることがあります。 移動手段である自転車、普段活用されている方も多いのではないでしょうか？ 今回は妊娠中の自転車について...
妊婦はムヒを使っちゃダメ？妊娠中のムヒの影響と3つの注意点
妊娠中は体温が高くなり汗をかきやすくなっています。 蚊は汗の匂いに惹きつけられてくるそうなので、妊娠中は以前よりもよく蚊に刺される方も多いのではないでしょうか。 蚊やその他の虫に刺されてしまうととっても痒くて我慢できませ...
妊婦はブリーチをしちゃダメ？妊娠中の市販・美容院でのブリーチ影響と3つの注意点
妊娠中は体や髪に使用する薬剤にも気を使う必要があります。 妊婦の肌から体内に入ったりすることで、お腹の赤ちゃんに影響がないか、妊婦自身の体調に影響はないか心配になりますよね。 妊婦はしてはいけないことが多いので、より神経...
妊娠初期は安静にしてなきゃダメ？妊娠初期の過ごし方と影響や5つのポイント
妊娠初期は赤ちゃんの身体が作られるうえでとても大事な時期です。 この時期に無理をしたり、なんらかのトラブルになると『安静にして』と医師から指示されることがあります。 なぜそうしなければならないのか。多くの場合が『流産を防...
妊娠初期にお腹が痛い！いつからいつまで腹痛は続く？3つの対処法
お腹に新たな命が宿った時、来るはずの月経開始予定日後一週間位で、妊娠初期のサインが現れる事があります。 その中でも腹痛を感じる方もいて、妊娠初期での腹痛はとても気がかりになる事でしょう。 妊娠初期のお腹が痛い時の情報をま...
妊娠初期の外食～先輩ママに学ぶつわりがひどくても食べれるおすすめの外食6選
妊娠初期になるとつわりがはじまります。 つわりの症状は妊婦さんによって個人差があります。 ほとんどの妊婦さんが食べられるものが限定されてしまうようです。 なかには外食なら食べられるという妊婦さんもいます。 そこで今回は妊...
妊娠中のくしゃみは危険？妊娠中のくしゃみの原因や影響と3つの対策・予防策
妊娠中くしゃみがでることはありませんか？ くしゃみをするとき、お腹に力が入るので胎児に影響があるのではと心配になりますね。 また、くしゃみが連続で出る場合お腹が張るという妊婦さんもいるでしょう。 くしゃみがでる原因はどこ...
未婚の母になる妊婦さんが幸せになる為にするべき3つのこと
未婚の母になる妊婦さんが幸せになる為にするべき3つのこと ここ数年、未婚である環境下で出産する女性が増加傾向にあります。 未婚の母のまま出産する背景にある思いは人それぞれです。 赤ちゃんを授かるには必然的にパートナーの男...
妊婦は温玉を食べちゃダメ？妊娠中の温泉卵2つの注意点と胎児への影響
生肉や生魚は、トキソプラズマや食中毒菌などが潜んでいる危険性が高いため、妊娠中は食べないようにしているという妊婦さんも多いと思います。 では、卵はどうでしょうか？生卵も生ものですよね。 食べる時に少し戸惑ってしまう妊婦さ...
妊婦は豆乳を飲んじゃダメ？妊娠中の豆乳の効果や影響と5つのポイント
妊娠をすると、これまで食べ物に気を遣わなかった人でもお腹の赤ちゃんのために身体に良いものを取り入れたくなりますよね。 ヘルシーで栄養価も高く、健康にも美肌にも良い『豆乳』は、特に女性に人気で毎日飲まれている人も多くいます...
妊婦は抹茶を飲んじゃダメ？妊娠中の抹茶の効果や影響と3つの注意点
妊娠中は食べ物も飲み物もお腹の赤ちゃんに悪い影響がないか気になってしまいますよね。 栄養素もいろいろと取らなければいけないのでいろいろな食材は食べたり飲んだりしたいですが、中には妊娠中には食べたり飲んだりしない方が良いも...
妊活中のうなぎはおすすめ！妊活中のウナギ３つの栄養素と効果と影響
土用の丑の日に食べる事で有名な、高級食材うなぎ。 栄養価も高いウナギですが、妊活中に食べてもいい物なのでしょうか？ 今回は妊活中に気になるウナギの栄養素やメリットをまとめてみました。 ・妊活中に夫婦でウナギを食べるといい...
妊婦は満員電車に乗っちゃダメ？妊娠中の満員電車4つの注意点や影響と対策
妊婦になると気になるのが満員電車の圧迫です。 通勤でどうしても電車に乗らなければいけなかったり、検診で電車を利用したりすることもあるでしょう。 そんなときに気になるのが満員電車のよる圧迫はお腹の赤ちゃんには影響がないのか...
妊婦は階段も辛い！妊娠中の階段の上り下り4つの注意点と影響
妊娠中にはつわりで体力が落ちたり、お腹が大きくなってバランスが悪くなったりと、日常生活でもちょっと大変だなと感じることが増えます。 妊娠中でも適度な運動をするのは良いことなのですが、中には妊婦さんには注意が必要な動作もあ...
妊娠初期ならアイコスを吸っても平気？IQOS胎児への影響と4つの注意点
愛煙家の人が妊娠すると、たばこを辞めるためにあれこれ模索します。 私もそうでしたが、たばこは習慣と化していて、辞めるのはとても辛くて苦しいものです。 しかし、吸い続けると赤ちゃんがその辛く苦しい思いをしてしまうことになり...
