妊婦はグレープフルーツを食べちゃダメ？妊娠中の効果や影響と2つの注意点
グレープフルーツは爽やかな香りと程よい苦みが特徴的な果物です。 妊娠中に柑橘系のさっぱりとしたグレープフルーツを食べたくなる方もいるでしょう。 そのまま味わうも良し、デザートやサラダ、ドレッシングにプラスしてみたり、コン...
CATEGORY 妊娠中の妊婦
妊婦はリポビタンDを飲んじゃダメ？妊娠中のリポビタン栄養素と3つの注意点や影響
妊娠中は疲れやすかったり、体力が落ちてしまっています。 そんな時に妊婦さんの栄養補給に役立つのが栄養ドリンクです。 リポビタンDは妊娠中でも飲んでも大丈夫なのでしょうか。 リポビタンDには妊婦にも嬉しい栄養素が含まれてい...
妊婦はルイボスティーを飲んじゃダメ？妊娠中におすすめの3つの理由と効果、影響
美容に良いと有名なルイボスティー。 普段から毎日飲んでいるという女性も多いかもしれませんね。 妊娠中でもルイボスティーを飲んでも良いの？と不安になる妊婦さんもいらっしゃるかもしれませんが、 実はルイボスティーは妊婦さんに...
妊娠中にケーキが食べたい！妊婦のケーキ、胎児への影響と3つの注意点
妊娠中は急激な体重増加は危険なので、甘いものを食べるのは控えたほうがよいとされています。 ケーキは甘くて、カロリーが高い食べ物。 そうは分かっていても、あの甘い香りとカラフルな見た目にワクワクさせられ、食べると至福を運ん...
働く妊婦さんが知っておきたい3つのポイント～妊娠中に働く上での注意点と影響
妊娠がわかり喜んだものの、仕事と妊娠生活の両立が上手くできずに悩んで居る妊婦さんも多いのではないでしょうか。 中には職場の雰囲気や、上司や先輩の対応があまり良くなく妊娠の事を言いづらいという方もいらっしゃるかもしれません...
妊婦はマツエクをしちゃダメ？妊娠中のまつ毛エクステ4つの注意点と影響
最近は美意識の高いおしゃれな妊婦さんがとても増えてきました。 SNSではマタニティーコーデをアップしている方も多いですよね。 では、おしゃれの定番となったまつ毛エクステ、通称マツエクは妊娠中にしてもいいのでしょうか？ 今...
妊婦はどんな水着を着たらいい？妊娠中のマタニティ水着の選び方
妊娠中の水泳は良い運動にもなりますし、安産にも繋がります。 ジムなどでは妊婦さん向けのマタニティスイミングスクールなども開催していますよね。 また、夏場には思い出作りに海水浴に出かける妊婦さんもいらっしゃるでしょう。 そ...
妊娠初期は牛乳を飲みたくなる？3つのメリットと飲み過ぎのリスクや胎児への影響
妊娠すると積極的に取った方がいい栄養素や、避けた方が良い食べ物などが出てきます。 とはいえ、妊娠が初めてだと知らなかったなんてことも多々ありますよね。 また妊婦さんの中には妊娠初期に牛乳を飲みたくなる人も多いようです。 ...
胎児心音を確認する目的と心拍数の基準値、ノンストレステスト(NST)の費用や方法
お腹の赤ちゃん心拍が確認できたことによりお医者さんから正常妊娠の確定をしてもらいます。 その後も心拍が安定していれば流産の確率は低くなります。 妊娠初期の段階からお腹の赤ちゃんの心拍を確認することができますが、この胎児心...
妊婦は登山をしちゃダメ？妊娠中の山登り7つの影響や効果と注意点
近年では登山する女性も多く増えましたね。 それは”山ガール”という言葉ができたほど。 また、「妊娠中に登山にいった」というブログなども多くみられます。 では実際のところ、妊婦は登山にいっても大丈夫なのでしょうか？ 今回は...
妊婦は逆流性食道炎になりやすい？原因や症状、胎児への影響3つのポイント
妊娠中期以降につわりがまだ続くと思っていたら実は逆流性食道炎だった！ということがままあります。 妊婦は逆流性食道炎になりやすいのです。 私も妊娠後期は気持ち悪さや胃酸がこみあげてくる経験を何度かしました。 ママ友たちも経...
妊婦は殺虫剤を使っちゃダメ？妊娠中の殺虫剤3つの注意点と胎児への影響
夏場になると、ゴキブリや蚊などの虫に出合う回数も増え、それに伴い殺虫剤や虫除けスプレーを使用する機会も増えます。 もう嫌だ！とにかく早く退治してしまいたい！という思いから、害虫たちに遭遇した時は、思わず必死に殺虫スプレー...
妊婦は昆布を食べちゃダメ？妊娠中のコンブ8つの栄養素と影響
日本人の食生活に無くてはならない食材の1つ、昆布。 昆布だしのお味噌汁やこんぶ茶、特に和食料理には欠かせない存在ですよね。 実は昆布に含まれるヨウ素が足りなくても多すぎても、妊婦に影響があることをご存知ですか？ 喫煙や飲...
妊婦はキウイフルーツを食べちゃダメ？妊娠中の効果や影響と2つの注意点
甘酸っぱい味から癖になってしまう方も多いキウイフルーツ。 一年中見かける果物の中の１つですよね。中心部にいくほど甘みが増して美味しくなります。 ところで妊婦だとキウイフルーツを食べて良いのでしょうか？ 妊婦が摂りたいキウ...
妊婦は穴子を食べちゃダメ？妊娠中のアナゴ6つの注意点と影響や摂取量
妊娠中には魚の食べ方に注意が必要だと知るようになった妊婦さんは多くいるかと思います。 では魚の種類である穴子はどうでしょうか？ 天丼やお寿司に大活躍な穴子。 見た目は鰻とよく似ていますが、鰻より断然リーズナブルな価格で提...
妊婦はレッドブルを飲んじゃダメ？妊娠中のレッドブル3つの注意点と影響
コンビニや自動販売機でも見かけることのあるレッドブル。 疲れた時、元気がほしい時、より良いパフォーマンスをしたい時などに飲んでいるという方も多いかもしれませんね。 そんなレッドブルですが、妊婦さんが飲んでも問題はないので...
妊娠中のココアは大丈夫？妊婦のココアのカフェインの影響と4つのポイント
ココアにはたくさんの栄養が含まれているため毎日飲んでいるかたも多いと思います。 しかし妊婦になるとココアのカフェイン含有量が気になりますね。 カフェインは胎児に悪影響を及ぼすため控えるかたは多いです。 コーヒーにはカフェ...
妊婦は足つぼマッサージをしちゃダメ？妊娠中の足ツボの影響と3つのポイント
妊娠をしてお腹が大きくなってくると、体が重くなり腰や背中が痛くなる事も。 少しでも体を楽にしたいと考えて、エステやマッサージを受けたいと思う妊婦さんも多いのではないでしょうか。 しかし、妊婦さんにとってエステやマッサージ...
妊婦は足湯に入っちゃダメ？妊娠中の足湯5つの注意点や影響と効果
妊娠中は体温が高く維持されますが、冬になると足が冷える妊婦さんは足湯をしたいなと思うかもしれませんね。 以前は旅行先などで足湯を見かける程度でしたが、最近は町の休憩場代わりにあったり、足湯カフェもできるようになりました。...
妊娠中はどんなドレスを選べばいいの？妊婦のドレス選び9つのアドバイス
結婚式や発表会など、煌びやかなイベントには欠かせないドレス。 妊娠中に御呼ばれしたけれど、どんなドレスを着ていけばいいんだろう… 体型の変化もあり、お悩みの妊婦さんもいらっしゃいますよね。 今回はそんな妊婦さんにむけて、...
