妊婦は抹茶を飲んじゃダメ？妊娠中の抹茶の効果や影響と3つの注意点
妊娠中は食べ物も飲み物もお腹の赤ちゃんに悪い影響がないか気になってしまいますよね。 栄養素もいろいろと取らなければいけないのでいろいろな食材は食べたり飲んだりしたいですが、中には妊娠中には食べたり飲んだりしない方が良いも...
CATEGORY 妊娠中の妊婦
妊活中のうなぎはおすすめ！妊活中のウナギ３つの栄養素と効果と影響
土用の丑の日に食べる事で有名な、高級食材うなぎ。 栄養価も高いウナギですが、妊活中に食べてもいい物なのでしょうか？ 今回は妊活中に気になるウナギの栄養素やメリットをまとめてみました。 ・妊活中に夫婦でウナギを食べるといい...
妊婦は満員電車に乗っちゃダメ？妊娠中の満員電車4つの注意点や影響と対策
妊婦になると気になるのが満員電車の圧迫です。 通勤でどうしても電車に乗らなければいけなかったり、検診で電車を利用したりすることもあるでしょう。 そんなときに気になるのが満員電車のよる圧迫はお腹の赤ちゃんには影響がないのか...
妊婦は階段も辛い！妊娠中の階段の上り下り4つの注意点と影響
妊娠中にはつわりで体力が落ちたり、お腹が大きくなってバランスが悪くなったりと、日常生活でもちょっと大変だなと感じることが増えます。 妊娠中でも適度な運動をするのは良いことなのですが、中には妊婦さんには注意が必要な動作もあ...
妊娠初期ならアイコスを吸っても平気？IQOS胎児への影響と4つの注意点
愛煙家の人が妊娠すると、たばこを辞めるためにあれこれ模索します。 私もそうでしたが、たばこは習慣と化していて、辞めるのはとても辛くて苦しいものです。 しかし、吸い続けると赤ちゃんがその辛く苦しい思いをしてしまうことになり...
妊娠初期におりものがピンク色！原因と流産・胎児への影響と2つの対処法
妊娠初期には、体の変化やホルモンバランスの変化からおりものにも変化が現れます。 ピンクのおりものになる事は珍しい事ではありませんが、続くようなら注意が必要になる事も。 おりものは直接的な子宮からのサインでもあるので、少し...
妊娠初期の不眠は胎児へ悪影響！？妊娠初期の不眠について7つのポイント
妊娠初期は様々なトラブルに見舞われるもの。 その1つに「不眠」があげられます。 妊娠は嬉しいけれど、夜は眠れず、日中に急に眠気が襲ってくる… 不眠が原因で体調が悪くなっても、すぐに薬には頼れませんよね。 『妊娠初期の不眠...
妊娠中にやることって？先輩ママに学ぶ！出産前にしたいリスト28選
出産した後は赤ちゃんのお世話で本当に大変になります。 あれをしよう、これをしようと思っていても出産前とは違い自分のペースで行動を起こせなくなります。 出産前に色々計画を立てておいて「妊娠中にやっておきたいことのリスト」を...
妊婦と風疹6つのポイント～妊娠中の風疹の影響と予防策、感染した時の対策
全国的な流行が起こる事もある感染症、風疹。 子供がかかりやすいというイメージですが、大人も注意が必要です。 特に妊娠中に風疹に感染した場合、赤ちゃんへの影響は大丈夫なのか気になりますよね。 今回はそんな風疹に関して、リス...
妊娠するとトイレが近くなる？妊娠中にトイレが近い3つの原因と頻尿・尿漏れ対策
妊娠期間が長くなるにつれて、トイレへ行く回数が多くなった気がする… 外出の際もこまめにトイレを探さなくてはいけないですし、夜間は尿意で起きる事が多く、憂鬱ですよね。 なぜ妊婦さんになるとトイレが近くなってしまうのでしょう...
妊娠中に牛タンは食べちゃダメ？妊娠中の牛たん2つの注意点と影響
妊娠をすると、妊娠前までは何気なく口にしていた食べ物でさえ、 食べて大丈夫かな？ お腹の赤ちゃんに何か影響があるかも？！ と、とにかく不安になります。 特に初産婦は、全ての事が初めてで色々な事が心配になってしまいますよね...
妊婦は梅干しを食べちゃダメ？妊娠中の梅干しの効果と影響や2つのレシピ
妊娠初期に体調の変化で、悪阻に悩まされる妊婦さんが多くいらっしゃいます。 その悪阻に梅干しが効くという噂ありますが、それは本当なのでしょうか？ また、梅干しは塩分を多く含んだ食品ですが妊婦さんが食べてもいいのでしょうか？...
妊婦はパンを食べちゃダメ？妊娠中におすすめのパンと3つの注意点や影響
妊娠中はいつもと違うものが無性に食べたくなることがあります。 私は妊娠中に無性にパンが食べたくなり、パンばかり食べていました。 それも菓子パンなどカロリーの高いパンばかりを食べていたので、体重も増えてしまいました。 とこ...
妊婦はサウナに入っちゃダメ？妊娠中のサウナ4つの注意点と影響
旅行やお風呂が好きな女性は多いですよね。 温泉地や銭湯では非日常感が味わえてリラックス効果があります。 そんなお風呂好きの妊婦さんの中には旅先の温泉や銭湯などでサウナに入って汗をかきたいと思う方いるのではないでしょうか？...
妊娠初期にカフェインを飲んでしまった！胎児への影響と2つの対処法
妊婦さんはカフェインの摂取量を制限するように言われますよね。 カフェインが沢山入っている飲み物は、胎児の成長に良くないからです。 しかし妊娠前から、カフェインが含まれる紅茶やコーヒーが好きな方からすれば、こういった摂取量...
妊婦の塩分摂り過ぎに注意！妊娠中に摂っていい塩分量や影響と6つの注意点
妊娠中は以前の食生活よりも、何かと食事に気を使うもの。 特に塩分の多い食べ物に関しては、心配になる事も多いですよね。 摂りすぎは良くありませんが、人体には必要不可欠な塩分。 妊婦さんはどのくらい塩分を摂取してもよいのでし...
胎嚢が大きくならないの3つの原因って？胎嚢が小さい人の流産リスクと対策
妊娠検査薬で陽性反応が出て産院へいくと、胎嚢や胎芽、赤ちゃんの心拍を確認することで正常な妊娠が確定されます。 しかし、産院へ行き「赤ちゃんの袋である胎嚢が小さい」「胎嚢が見えない」と判断されたら、とても不安になってしまい...
妊娠したら乳首の色が変わる！？妊娠中の色素沈着の原因と対策
何かと肌トラブルに悩まされることが多い妊娠中。 そのなかでも特に多くの妊婦さんを悩ませるのが、肌の色素沈着です。 シミやそばかすの増加はもちろん、脇やお腹、デリケートゾーンなどの黒ずみに加え、乳首が黒ずんでしまった…とシ...
妊婦は激辛料理を食べちゃダメ？妊娠中の辛い物3つの注意点と影響や効果
妊娠中は食べ物にとても気を使いますよね。 食べちゃいけない食材や量にも注意をしなければならず、食事をするにも大変です。 さて、今回は食事の中でも激辛料理にフォーカスしてみました！ 韓国料理やタイ料理、インド料理など本格的...
妊婦は白子を食べちゃダメ？妊娠中の白子の栄養素や効果とアニサキスの危険性や影響
妊娠中は、ホルモンバランスの影響で免疫力が低下しているので、普段以上に食べ物に気をつける必要があります。 特に生ものは、食中毒になりやすいため、妊娠中は避けるべき食べ物です。 今回は、妊娠中に白子を食べてもいいかと悩む妊...
