妊婦はホッケを食べちゃダメ？妊娠中のほっけ栄養素や影響と3つの注意点
妊娠中はいろいろなものをバランスよく食べて健康な赤ちゃんを産みたいですよね。 お肉やお魚、野菜など体に良いものをバランスよく食べることで妊娠中に必要な栄養素もしっかりとれます。 偏って食生活をしているとお腹の赤ちゃんにも...
CATEGORY 妊娠中の妊婦
妊婦は背伸びをしちゃダメ？妊娠中の背伸びの言い伝えと効果や影響と注意点
妊娠中に「背伸びはしてはいけない」と言うのを聞いたことはありませんか？ 昔から言われていますが、それは一体何故なのでしょうか。 本当に妊婦さんは背伸びをしてはいけないのでしょうか。 そこで今回は、妊娠中の背伸びについて調...
妊婦と秋～妊娠中の秋(9.10,11月)に注意するべき6つのこと
妊娠中に過ごしやすい季節である秋。 妊娠中には過ごしにくい暑い夏が終わり、涼しくなってきてほっとしますよね♪ 涼しい風に、暖かな日差しを浴びて、のんびりとした気持ちになります。 ゆったりと読書に没頭するのもよし、公園を散...
妊娠初期は外出禁止？影響や4つの注意点とオススメ外出先3選
妊娠初期はあまり外出しない方がいいと聞いたことのある妊婦さんがいるかもしれません。 妊娠初期はつわりがはじまるなど、体調が安定しにくく、流産の可能性が高い時期でもありますよね。 では実際のところ、妊娠初期の外出はどうなの...
経腟超音波検査は痛い？妊婦さん必見！妊娠中の検査で分かる6つの事と費用
「経膣超音波検査」は、妊娠やデリケートな部分のトラブル、女性特有の病気にかかった時に用いられる事が多くなっていますね。 多くの病気を発見できる検査の中の１つの方法です。 ここでは経膣超音波検査の事や検査でわかる事、費用や...
妊婦はヨガをしちゃだめ？妊娠中のマタニティーヨガ5つの注意点や影響と効果
妊娠中にヨガを始めようと思っている妊婦さんは結構いるのではないでしょうか？ また妊娠前からヨガをしている方も多いか もしれませんね。 マタニティーヨガなんていう言葉が有るくらいですから、妊娠中にヨガをしてもいいと思ってい...
妊婦はトキソプラズマ症に注意！妊娠中のトキソプラズマの影響と8つの予防策
『トキソプラズマ症』という感染症を耳にしたことがありますか？ 妊娠中は色々な事が気がかりになり、沢山の情報に過敏になってしまいがちです。 赤ちゃんのために正しい情報を身につけて、トキソプラズマ症に感染しないように予防策や...
妊婦のイボ痔は治る？妊娠中の疣痔3つの原因と治し方、治療方法
妊娠するとイボ痔になるひとは多いです。 イボ痔で悩んでいる妊婦さんがいたら「大丈夫!妊娠するとよくある話」そういってあげたいですね。 患部が肛門付近ということで産科医に相談しづらいと思いますが、先生のほうは妊婦のイボ痔に...
妊娠中は親しらずを抜歯できない？虫歯の治療はしても大丈夫？妊婦の歯科事情
妊娠中は赤ちゃんのために強い薬を使うことはできません。 もし妊娠中に虫歯や親しらずが痛みだしたらどうしたらいいのか、治療はしてもいいのか、悩む方もいらっしゃるでしょう。 答えから先にお伝えしますと、いくつかの治療はできま...
妊娠中の立ちくらみ4つの対策～妊婦の立ち眩みがひどい原因と対処法
妊娠中、急に頭がくらくらしたり、眩暈のような感覚に陥る事はありませんか？ 妊娠する前までは、立ちくらみとは無縁だったのに…という方も多いでしょう。 なぜ妊娠すると立ちくらみを起こしやすくなるのでしょうか？ 妊婦さんに起こ...
妊婦はいちごを食べて大丈夫？妊娠中の苺の効果や影響と5つの注意点
妊娠中は甘いものが食べたくなりますよね～。 ショートケーキや大福、アイスクリーム、お菓子類にも入っている美味しい果物と言えば… そう、いちご！ いちごは小さな子供からご高齢の方まで、幅広い世代に人気がある果物のひとつです...
妊婦はヤクルトを飲んじゃダメ？妊娠中のヤクルトの効果や影響と2つの注意点
妊娠中はお腹の赤ちゃんのためにも、栄養価の高い体に良いものを食べたり飲んだりしたいですよね。 逆に妊娠中はお腹の赤ちゃんに悪い影響を与えるので、食べたり飲んだりしない方が良いものもあります。 ヤクルトといえば体に良い飲み...
妊婦はグレープフルーツを食べちゃダメ？5つの栄養素や効果と妊娠中の影響や注意点
妊娠中、味の好みが変わる妊婦は多いです。 とくに妊娠初期はつわりのせいで、酸っぱいものが食べたくなります。 中でも、グレープフルーツは、妊娠初期におすすめしたいフルーツです。 今回は、妊婦とグレープフルーツについて3つの...
妊婦はポテチを食べちゃダメ？妊娠中のポテトチップスの影響と5つの注意点
妊娠中はお腹の赤ちゃんのためにも体に良いものを食べたいですよね。 しかし、ホルモンのバランスの変化などから食の好みが変わり、ジャンクフードや脂っこいものばかり食べたくなる妊婦さんも多いです。 お菓子も妊娠中は無性に食べた...
妊婦は買い物に行っちゃダメ？妊娠中の辛い買い物5つの注意点と影響
妊娠中でも、日常の買い物は欠かせません。 また気分転換に散歩がてら買い物へ行くこともあるかと思います。 妊娠前とは違って、身体はとてもデリケートです。 少しのことで体調を崩しやすくなっているので、注意をしな...
妊婦と春～妊娠中の春(3,4,5月)に注意するべき6つのこと
日本の季節の中でも、妊娠中の過ごしやすい季節である春。 寒い冬が終わり、ほっとして気が抜けそうな時期ですが、そんな春でも妊婦さんは注意しなければならないことがあります。 「なんだか身体がだるいな…」 「風邪のような症状が...
妊娠初期はガス抜きポーズでお腹の張りを改善！5ステップで妊娠中のガス溜まり対策♪
妊娠中はホルモンバランスが乱れる為、便秘になる人が多いようです。 もとから便秘という女性も少なくないですよね。 また不快な症状の1つとして、お腹の張りやガス溜まりが挙げられます。 今回は妊娠中のガス抜きについてお伝えしま...
妊娠初期に飲んで良い・悪い飲み物6つの見分け方と影響や注意点
妊娠をすると、食べ物や飲み物に気をつけ始める妊婦さんがほとんどです。 お腹の赤ちゃんの為に自分の好きな物を我慢するのはとても辛い事ではありますができるだけ食事に気をつけるのはとても大切な事とも言えます。 しかし、その我慢...
妊娠初期に足がつる！3つの原因と8つの対処策＆予防法
妊娠中に『足をつる』のはいくつかの理由があります。 水分・栄養不足、運動不足……など。 足をつったことがある方は、今、これを読みながらあの悶えるほどの痛みを思い出しているのではないでしょうか。 足の裏がつる、足の指がつる...
妊娠初期の薬は流産リスクが高い？胎児への影響と4つの注意点
妊娠初期はしてはいけないことがたくさんあります。 その１つが薬の服用です。 でも、妊娠に気づかず薬を飲んでしまったという人も少なくありません。 その際のリスクや対処法を知っているのと知らないのとでは、大違いです。 『妊娠...
