妊婦は背伸びをしちゃダメ？妊娠中の背伸びの言い伝えと効果や影響と注意点
妊娠中に「背伸びはしてはいけない」と言うのを聞いたことはありませんか？ 昔から言われていますが、それは一体何故なのでしょうか。 本当に妊婦さんは背伸びをしてはいけないのでしょうか。 そこで今回は、妊娠中の背伸びについて調...
CATEGORY 妊娠中の妊婦
妊婦と秋～妊娠中の秋(9.10,11月)に注意するべき6つのこと
妊娠中に過ごしやすい季節である秋。 妊娠中には過ごしにくい暑い夏が終わり、涼しくなってきてほっとしますよね♪ 涼しい風に、暖かな日差しを浴びて、のんびりとした気持ちになります。 ゆったりと読書に没頭するのもよし、公園を散...
妊娠初期は外出禁止？影響や4つの注意点とオススメ外出先3選
妊娠初期はあまり外出しない方がいいと聞いたことのある妊婦さんがいるかもしれません。 妊娠初期はつわりがはじまるなど、体調が安定しにくく、流産の可能性が高い時期でもありますよね。 では実際のところ、妊娠初期の外出はどうなの...
妊婦はゴルフに行っちゃダメ？妊娠中のゴルフ5つの注意点と影響
妊婦はゴルフをしてもいいのでしょうか？ ゴルフは一見激しく走ったりするスポーツでもないし、ラウンドなんかは歩いたりして良い運動になりそうだな、なんて思う方もいますよね。 また近年ではゴルフをする女性が増加しており、ゴルフ...
妊婦はトキソプラズマ症に注意！妊娠中のトキソプラズマの影響と8つの予防策
『トキソプラズマ症』という感染症を耳にしたことがありますか？ 妊娠中は色々な事が気がかりになり、沢山の情報に過敏になってしまいがちです。 赤ちゃんのために正しい情報を身につけて、トキソプラズマ症に感染しないように予防策や...
妊婦のイボ痔は治る？妊娠中の疣痔3つの原因と治し方、治療方法
妊娠するとイボ痔になるひとは多いです。 イボ痔で悩んでいる妊婦さんがいたら「大丈夫!妊娠するとよくある話」そういってあげたいですね。 患部が肛門付近ということで産科医に相談しづらいと思いますが、先生のほうは妊婦のイボ痔に...
妊娠中は親しらずを抜歯できない？虫歯の治療はしても大丈夫？妊婦の歯科事情
妊娠中は赤ちゃんのために強い薬を使うことはできません。 もし妊娠中に虫歯や親しらずが痛みだしたらどうしたらいいのか、治療はしてもいいのか、悩む方もいらっしゃるでしょう。 答えから先にお伝えしますと、いくつかの治療はできま...
妊娠中の立ちくらみ4つの対策～妊婦の立ち眩みがひどい原因と対処法
妊娠中、急に頭がくらくらしたり、眩暈のような感覚に陥る事はありませんか？ 妊娠する前までは、立ちくらみとは無縁だったのに…という方も多いでしょう。 なぜ妊娠すると立ちくらみを起こしやすくなるのでしょうか？ 妊婦さんに起こ...
妊婦はいちごを食べて大丈夫？妊娠中の苺の効果や影響と5つの注意点
妊娠中は甘いものが食べたくなりますよね～。 ショートケーキや大福、アイスクリーム、お菓子類にも入っている美味しい果物と言えば… そう、いちご！ いちごは小さな子供からご高齢の方まで、幅広い世代に人気がある果物のひとつです...
妊婦はヤクルトを飲んじゃダメ？妊娠中のヤクルトの効果や影響と2つの注意点
妊娠中はお腹の赤ちゃんのためにも、栄養価の高い体に良いものを食べたり飲んだりしたいですよね。 逆に妊娠中はお腹の赤ちゃんに悪い影響を与えるので、食べたり飲んだりしない方が良いものもあります。 ヤクルトといえば体に良い飲み...
妊婦はグレープフルーツを食べちゃダメ？5つの栄養素や効果と妊娠中の影響や注意点
妊娠中、味の好みが変わる妊婦は多いです。 とくに妊娠初期はつわりのせいで、酸っぱいものが食べたくなります。 中でも、グレープフルーツは、妊娠初期におすすめしたいフルーツです。 今回は、妊婦とグレープフルーツについて3つの...
妊婦はポテチを食べちゃダメ？妊娠中のポテトチップスの影響と5つの注意点
妊娠中はお腹の赤ちゃんのためにも体に良いものを食べたいですよね。 しかし、ホルモンのバランスの変化などから食の好みが変わり、ジャンクフードや脂っこいものばかり食べたくなる妊婦さんも多いです。 お菓子も妊娠中は無性に食べた...
妊婦は買い物に行っちゃダメ？妊娠中の辛い買い物5つの注意点と影響
妊娠中でも、日常の買い物は欠かせません。 また気分転換に散歩がてら買い物へ行くこともあるかと思います。 妊娠前とは違って、身体はとてもデリケートです。 少しのことで体調を崩しやすくなっているので、注意をしな...
妊婦と春～妊娠中の春(3,4,5月)に注意するべき6つのこと
日本の季節の中でも、妊娠中の過ごしやすい季節である春。 寒い冬が終わり、ほっとして気が抜けそうな時期ですが、そんな春でも妊婦さんは注意しなければならないことがあります。 「なんだか身体がだるいな…」 「風邪のような症状が...
妊娠初期はガス抜きポーズでお腹の張りを改善！5ステップで妊娠中のガス溜まり対策♪
妊娠中はホルモンバランスが乱れる為、便秘になる人が多いようです。 もとから便秘という女性も少なくないですよね。 また不快な症状の1つとして、お腹の張りやガス溜まりが挙げられます。 今回は妊娠中のガス抜きについてお伝えしま...
経腟超音波検査は痛い？妊婦さん必見！妊娠中の検査で分かる6つの事と費用
「経膣超音波検査」は、妊娠やデリケートな部分のトラブル、女性特有の病気にかかった時に用いられる事が多くなっていますね。 多くの病気を発見できる検査の中の１つの方法です。 ここでは経膣超音波検査の事や検査でわかる事、費用や...
妊婦はヨガをしちゃだめ？妊娠中のマタニティーヨガ5つの注意点や影響と効果
妊娠中にヨガを始めようと思っている妊婦さんは結構いるのではないでしょうか？ また妊娠前からヨガをしている方も多いか もしれませんね。 マタニティーヨガなんていう言葉が有るくらいですから、妊娠中にヨガをしてもいいと思ってい...
妊活中は果物がおすすめ！体に良い19のフルーツと4つの栄養素、効果
食後やデザートにも美味しく食べられる果物。 砂糖を使ったお菓子よりも健康的で、栄養もたっぷり摂れる点が嬉しいですよね。 一年中食べる事ができる物や、旬のものなど、種類も味も様々。 そんな美味しい果物の中でも、特に『妊活に...
妊娠中の糖質制限ダイエットは大丈夫？妊婦のの糖質制限2つの危険性と体重管理法
妊娠初期の悪阻を過ぎ安定期に入ると食欲が増す傾向にあります。 お腹の赤ちゃんの分まで栄養をつけなくちゃ!と思って食べすぎてしまうとあっという間に体重が増加してしまいます。 体重をコントロールする必要が出てきますが、今話題...
妊娠後期は生理痛のような腹痛が続く？臨月の前駆陣痛と7つの対策
妊娠後期、特に臨月を迎えるともういつ生まれてきてもおかしくない時期になりますよね。 ママだけでなく、家族も心待ちにしていることでしょう。 そんな折、臨月に入ると生理痛のような腹痛を感じる妊婦さんもいるようです。 そこで今...
