妊娠後期に妊婦と胎児に起きやすい2つのトラブルと安全な過ごし方
妊娠中は様々なマイナートラブルに悩まされがちです。 妊娠後期になると、お腹も大きくなってきて買い物や普段の生活が億劫になってしまう事も多いですよね。 中には少し動きすぎたかな？という時にお腹の張りを感じたり。 とにかく妊...
CATEGORY 妊娠中の妊婦
妊娠中期に食欲がない！食欲不振の原因や影響と4つの対処法
「妊娠中期（16～27週）になってもつわりが終わらない」、「つわりが終わって食欲が戻ったのに、また食欲が落ちた」とお悩みではありませんか？ このように、妊娠中期に食欲不振になったという妊婦さんは多くいますので、安心してく...
妊娠中の肩こりがひどい！妊婦さんの肩こりの原因とストレッチでする対策！
妊娠中は身体のあちこちに不調を抱える妊婦さんが続出！ 特に、肩こりで悩む妊婦さんは多数で、妊娠中は薬の一部が制限されるためお困りの方も多いです。 私も妊娠中は肩が凝って肩が凝って、肩こりのせいで頭痛がしたり吐き気がしたり...
赤ちゃんの水分補給はいつから？新生児が母乳以外を飲む時期と3つの注意点
赤ちゃんっておっぱいやミルクしか飲まないけど、きちんと栄養は足りているの？ それだけで水分補給はできているの？と心配になる方もいらっしゃるのではないでしょうか。 お母さんのおっぱいやミルクは特に栄養豊富で、赤ちゃん達はお...
妊婦はバーベキューをしちゃだめ？妊娠中の4つの注意点とお勧めアイテム3選
妊娠中でも天気の良い時は、気分転換に外に出たいですよね。 温かくなって過ごしやすい季節になると、みんなでワイワイ楽しむ事が出来るバーベキューは大変人気があります。 炭火で焼くお肉や野菜は別格に美味しいし、やはり青空の下で...
妊娠後期はいつからお腹が下がる？見た目の変化はどれくらい？お産に向けてしておく7つのこと
妊娠後期、出産が近い合図の一つに「お腹が下がる」ことがあります。 お腹が下がるとは、具体的にどうなのるのでしょうか？ 出産の合図の1つですからしっかりと知っておきたいですよね。 そこで今回は妊娠後期のお腹の下がりについて...
妊娠後期の食べ過ぎで苦しい気持ち悪い！食べ過ぎによる腹痛や胃痛3つの対処法
妊娠後期は割と体調が落ち着いている妊婦さんも多く、ついついご飯を食べ過ぎてしまった･･･なんて方も多いのではないでしょうか。 私ももうすぐ妊娠後期に入りますが、そのどうしても食欲が抑えられない気持ちはとってもよくわかりま...
妊娠中期に息苦しい時の3つの対処法＆予防法～息苦しくて眠れない時に！
お腹がどんどん大きくなる妊娠中期。 妊娠6ヶ月～7ヶ月頃になればお腹もせり出し、見た目はすでに立派なプレママです。 つわりも落ち着き気持ちも安定する時期ですが、この時期に現れやすい症状の一つが、息苦しさ。 急に息苦しくな...
妊婦健診についてよくある5つの疑問を解説！検査内容や頻度、費用って？
妊娠すると、妊婦健康診査いわゆる妊婦健診を定期的に受診することになります。 はじめての妊娠であれば、妊婦健診とは、いつ何回くらい受けるのかや、費用はどのくらいかかるのかなど、わからないことも多いのではないでしょうか。 そ...
妊娠超初期に気を付ける14つのこと～食事や仕事、運動、生活習慣の注意点
生理が予定日になっても始まらず「あれ、もしかして妊娠したかも？」と感じ始める妊娠超初期の時期。 妊娠しているかどうかはっきりしていないとは言え、もしも妊娠していた場合を考えて、大切なお腹の赤ちゃんを守るために気をつけるべ...
妊婦の坐骨神経痛って？妊娠中にしたい坐骨神経痛対策ストレッチと治し方
赤ちゃんの体重が普段の体重に加わる妊娠中は、腰回りに負担がかかりがち。 おしりや太もも周りが「ピリピリ」と痺れるような感じがする場合や痛みが走る場合は、坐骨神経痛が原因かもしれませんよ。 坐骨神経痛は負担が増えれば増える...
事務職で働く妊婦さん必見！妊娠中の5つの注意点とデスクワーク対策
事務職で働く妊婦さん、どうしても妊娠前と同じようには働けないですよね。 大きなお腹をかばいながら、一日中座りながらの仕事であちこち痛くなってしまったり、 血行不良から足元が冷えてしまったり、なかなか思うように仕事が出来ず...
妊娠後期のイライラが止まらない！胎児の影響や5つのイライラ解消法
妊娠後期に入るとお腹が大きくなり、思うように体が動かなくなります。 また迫りくる出産は楽しみだけではなく、不安でストレスを感じる妊婦さんも少なくありません。 妊娠後期ではストレスを感じやすく、イライラしてしまうことも多々...
妊娠後期に体調不良で苦しい！よくある症状と不調を乗り切る2つの対策
妊娠後期と呼ばれる妊娠8ヶ月からは、ママの体は少しずつお産に向けた準備を始めます。 お腹が頻繁に張ってきたり、体に痛みを感じたりする事が増えてきますが、これらはお産に向けて体が準備を始めてきた証拠でもあるのです。 ママに...
妊娠初期に歩くと腰やお腹や下腹部が痛い！原因や影響と歩きに関する3つの事
ウォーキング、つまり『歩くこと』は健康に良いとされています。 では、妊娠してもそれは変わらないのでしょうか？ 答えを先に伝えますと、『良い』です。 しかし、妊娠をしたらホルモンバランスの影響や、赤ちゃんがお腹にいることで...
妊娠初期にくしゃみがよく出る！胎児への影響と4つの対処法
妊娠初期にくしゃみが良く出ると、風邪をひいてしまったかな？と不安になりますよね。 また、くしゃみが何度も出ると流産してしまうのでは？と心配になることも。 なかにはくしゃみが出すぎてお腹が痛くなる人もいます。 妊娠初期にく...
妊娠中期のイライラが止まらないのは危険？赤ちゃんへの影響と5つの解消法
妊娠中期（16～27週）に入って、何か怒りっぽくなってイライラした状態が続くということはありませんか？ 「気づいたらイライラしいている」 「イライラが止まらない」など… 妊娠中のイライラは珍しい事ではありません。 しかし...
妊娠中期の食事例や食事摂取基準～先輩ママに学ぶ3つのおすすめメニュー
妊娠中期には、たんぱく質や鉄分などの栄養素の摂取量を増やす必要があるといわれています。 また、体重が増えすぎて食事制限が必要になる妊婦さんも。 カロリーを抑え、たんぱく質や鉄分などの栄養素をたくさん摂取するためには、どん...
妊娠超初期に薬を飲むと流産リスクがある？影響と薬服用5つの注意点
生理が予定日より遅れて妊娠に気がつき始める妊娠超初期の時期。 薬の服用をしても問題ないのかという疑問、あるいは妊娠発覚前に薬を飲んでしまったという不安を感じている方も多いのではないでしょうか。 妊娠超初期～妊娠初期は赤ち...
高校生だけど妊娠したかも。。。学校は退学になる？親や彼氏に言えない女子が今すぐすべき事
妊娠したからと言って、誰もが心から喜ぶわけではありません。 中には望まない妊娠をしてしまう女の子だっているんです。 特に、性のことに興味を持つ思春期には、妊娠についての知識もないまま妊娠してしまい、傷ついてしまう女の子は...
