妊婦はハーブティーを飲んじゃダメ？妊娠中のおすすめ・NGハーブティー
妊娠中はホルモンバランスの影響で悪阻や貧血などのマイナートラブルに悩まされる妊婦さんが数多くいらっしゃいます。 妊娠中の不快な症状の緩和や安産のためにハーブティーを飲まれる方もいるでしょう。 そもそも妊娠中にハーブティー...
CATEGORY 妊娠中の妊婦
妊娠後期は疲れやすい？原因と仕事や家事が辛い時の３つの対策
妊娠後期になると、どこから見ても妊婦さんだとわかるように体の変化が現れてきます。 妊娠初期には目立たなかったお腹も、赤ちゃんが大きくなるにつれお腹もどんどんと大きくなっていくので、これまでなんともなかった普段の動作がとて...
妊娠後期に下痢のような腹痛！もしかして出産の兆候？下痢の原因と5つの対処法
妊娠後期に入り、それまでにはなかった下痢の症状が始まり悩んでいる方はいませんか。 あるいは、妊娠後期より前から、胃腸の調子が悪く下痢と便秘を繰り返している方もいるかもしれません。 妊娠後期によく起きる症状の一つである下痢...
妊娠初期に腰が痛い！腰痛はいつからいつまで続く？4つの対策方法
妊娠するとお腹が大きくなってから腰痛が出ると思われがちですが、実は妊娠初期にも腰痛は起こります。 いつもの生理痛とは違う…と異変に気づき、妊娠に気付く方もいます。 妊娠初期の腰痛の原因とは？いつまで続くの？と感じている疑...
妊娠中期はいつからいつまで？ママと赤ちゃんの5つの体の変化と注意点
辛いつわりの症状が終わって、ほっとする妊娠中期。 いわゆる安定期に入り、ママの体だけでなく、お腹の赤ちゃんの体にもさまざまな変化がみられるように。赤ちゃんに会える日が心待ちになりますよ。 そこで今回は、妊娠中期はいつから...
妊婦はドライフルーツを食べちゃだめ？妊娠中の注意点とおすすめドライフルーツ
悪阻時期を過ぎた安定期頃になると、食欲旺盛になり食事以外にも甘い物が食べたくなりがち。 ケーキやチョコレートはカロリーや脂質も高いので、同じ甘い物でも栄養価の高いドライフルーツを選ぶ妊婦さんも多いでしょう。 しかし、妊娠...
妊娠後期だけど体重増えない・・・。胎児への影響と2つの対策方法
妊娠すると多くの妊婦さんは体重が増えすぎていないかを心配しますが、中には体重が増えずに悩んで居る妊婦さんもいらっしゃいます。 妊娠初期につわりがひどく、妊娠後期になっても妊娠前よりも体重が減ってしまった。 もう妊娠8ヶ月...
妊娠後期のつわりで嘔吐がつらい！悪阻はいつまで続く？原因と6つの対処法
出産まであと少し！ もうすぐお腹の赤ちゃんに会える喜びが日に日に増す妊娠後期ですが、妊娠後期になって再び、嘔吐や胃痛など、妊娠初期に苦労したあの「つわり」の症状があらわれることがあります。 妊娠後期のつわりはどんな症状で...
妊娠中期の胃痛がひどい！胃がキリキリと痛い原因と6つの対処法
妊娠中期に入ってから、キリキリとした胃の痛みで悩んではいませんか？ 大きくなった子宮による症状だけでなく、原因はいろいろなことが考えられます。 また、妊婦さんやお腹の赤ちゃんに影響を及ぼす病気によるものかもしれません。 ...
妊婦はジュースを飲んじゃだめ？妊娠中に飲んでも良いジュースとNGジュース
妊娠中に身体に取り入れる物はお腹の赤ちゃんや母体に影響します。 なるべく身体に良い物を食べたり、飲んだりしたいですよね。 では、普段何気なく飲んでいるジュースはどうでしょう。 ジュースとひとことで言っても、野菜ジュースや...
妊娠後期におすすめの食べ物3選～先輩ママに学ぶレシピと注意点
妊娠期間の十月十日の間は、ママの体はもちろんですがお腹の赤ちゃんへも栄養を送る必要があるため、ママは妊娠前よりもしっかりと栄養のある食事を心がけることが大切です。 栄養のある食事と一言にいっても具体的に何を食べれば良いの...
妊娠後期の胃痛8つの対処法～日中や夜中に激痛！食事や寝方で工夫はできる？
妊娠後期に悩まされる方が多い症状の一つに、胃痛があります。 お腹が大きくなるにつれて、胃もたれや胃の痛み、不快感が増す妊婦さんが多くいます。 まるで妊娠初期にあったつわりが復活したかのよう。 こうした妊娠後期に胃痛が起き...
妊娠初期の旅行は大丈夫？流産リスクや影響とマタ旅4つの注意点
妊娠初期のうちにやっておきたいことはたくさんありますよね。 その1つが旅行という人も多いのでは？ 車や新幹線に乗って遠出をするなら、注意点は知っておきましょう。 また、後悔しないためにも流産や胎児への影響も確認しておきま...
妊娠中期にだるいのは何故？無気力になる・動けない原因と3つの対処法
妊娠初期にはつわりの症状として、体のだるさや眠気などを感じる方は多くいらっしゃるのですが、妊娠中期になっても体のだるさが取れない事もあります。 中には体のだるさだけでなく、どんな事に対してもやる気が出ない、いわゆる「無気...
妊婦はザクロを食べて大丈夫？妊娠中のザクロの栄養素と効果や注意点
「女性の果実」と言われているザクロは、美容や健康に良いとされている女性に人気の果物です。 美肌効果やアンチエイジング効果だけでなく、妊活にも良いとされていることでも話題となりました。 そんな女性の身体に良いとされるザクロ...
妊娠後期にチョコレートの食べ過ぎは危険？胎児への影響と3つの注意点
妊娠中はどうしても甘い物が食べたくなってしまう･･･。 その気持ちとてもよくわかります。 妊娠すると塩分を控えたり、甘い物を控えたりと、食事制限がかなり多いので逆に食べたくなってしまうんですよね。 我慢する事でストレスを...
妊娠後期の便秘が苦しい！7つの解消法と便秘が出産時に与えうる危険について
間近にせまる出産に向けて体調を整えたい妊娠後期ですが、お腹が一層大きくなることにより、さまざまなマイナートラブルが増える時期でもあります。 その代表的なものが便秘で、妊娠後期はもちろん、妊娠中は便秘に悩んでいる妊婦さんは...
妊娠中期に右下腹部痛が！ズキズキ激痛が走る原因と2つの対策
安定期と呼ばれる妊娠中期に入ってからも、様々なトラブルの不安がつきまとうのが妊娠。 安定期に入ったからと言って安心できるわけではありません。 赤ちゃんが胎盤からしっかり栄養を補給できるようになり、成長する環境が整ったとい...
妊婦はゴーヤを食べても大丈夫？妊娠中のゴーヤの栄養素と効果や注意点
沖縄料理に欠かせないゴーヤは独特の苦みがあります。 健康的な食べ物で、一度食べるとクセになるという人もいらっしゃるのではないのでしょうか。 身体が喜ぶ栄養素を沢山含んだゴーヤは、妊娠中に食べても良いのでしょうか？ そこで...
妊娠後期に眠れない！イライラ！苦しい！寝れない時の過ごし方と3つの対策
妊娠後期はお腹もとても大きくなり、体が重い日々が続きます。 大きなお腹を支える為に腰が痛くなる事もありますし、体のいたる所に不調を感じる事も少なくはありません。 この時期に特に妊婦さんを悩ませるのが「眠れない」「寝付きが...
