妊婦はグラノーラを食べちゃだめ？妊娠中のグラノーラの栄養素と効果や注意点
食物繊維やビタミンが豊富なグラノーラは、美意識の高い女性や健康志向の方より人気が広がり、今では誰でも知っている人気のヘルシー食品となりました。 中でもグラノーラにドライフルーツも入った”フルーツグラノーラ”(略してフルグ...
CATEGORY 妊娠中の妊婦
妊娠後期の胃もたれがひどい！いつまで続く？夜も寝れない時の3つの対処法
妊娠初期のつわりが落ち着いて、安定期を経てやっと妊娠後期に突入！ あと少しの妊娠生活を楽しもう！と思っていた矢先に、胃もたれや吐き気などの体調不良にお悩みの妊婦さんもいらっしゃるのではないでしょうか。 こんな「つわり」の...
妊娠後期のおりものの変化は出産の前兆？妊娠後期のおりものの特徴や注意点
妊娠後期に入って、おりものの量や色、においなどに変化を感じる人も多いのではないでしょうか。 おりものは、女性の体の変化を知らせてくれる重要なサインの一つです。 妊娠後期のおりものの変化には、どのような意味があるのでしょう...
妊娠中期に流産したいと思うママへ～お腹の赤ちゃんを大切にしてほしい3つの理由
赤ちゃんがお腹にいると知り、嬉しく思う人がいるのはもちろんですが、中には複雑な気持ちで「産まない」という選択をしている方がいるのも事実です。 人工的に妊娠継続を中止する事を、人工妊娠中絶と言います。 人工妊娠中絶をする人...
妊婦とビタミンA～妊娠中のビタミンAの摂取量とおすすめ食品5選
妊娠中は食事の管理が気になりますね。 栄養素の中には過剰摂取をすると胎児に影響を及ぼすものがあります。 その中のひとつがビタミンAです。 ビタミンAは人間の身体に必要な栄養素ですが、過剰摂取をすることで胎児に先天性異常が...
妊婦はヒールを履いちゃダメ？妊娠中のヒール3つの注意点と胎児への影響
妊娠前ヒールを履いていたかたは、妊娠をしてもヒールを履きたいですね。 でも、妊娠中は高いヒールは控えたほうがいいとよくいわれます。 妊娠中に高いヒールを履くことは何故いけないのでしょう。 今回は妊娠中のヒールについて3つ...
妊婦はグミを食べて大丈夫？妊娠中のぐみの栄養素と効果、添加物や注意点
手軽に食べれて食感が癖になるグミは、食べ出すと止まらないですよね。 コンビニへ行くとたくさんの種類のグミが所狭しと陳列されている光景をよく見かけます。 日本のグミといえばハイチュウやピュレグミ、果汁グミあたりが有名でしょ...
妊婦はドライブをして大丈夫？妊娠中のドライブ3つの注意点とおすすめアイテム
普段から車をよく運転していた人は、妊娠しても車を利用することが多いかと思います。 妊娠をすると我慢することが増えて、ストレス解消や気分転換にドライブをするという方もいるのではないでしょうか。 そもそも、妊娠中にドライブを...
妊娠後期に胎児の障害が発覚。胎児の異常やダウン症の不安を乗り切る2つの方法
妊娠が発覚してから、つわりや様々なトラブルを乗り越えやっと妊娠後期。 そんな時にお腹の赤ちゃんに何らかの「異常」がある事が判明したというママもいらっしゃいますよね。 「どうして私の子が？…」 「本当に異常があるの？…」 ...
妊娠後期に眠くて仕事にならない！眠くなる理由と7つの眠気対処法
妊娠後期に入り、昼間の眠気がひどくて悩んでいる方はいませんか。 仕事が手につかないほど眠くなってしまったり、仕事をしていない人でも、家事や上の子の世話に支障をきたして大変…ということもあるかもしれません。 妊娠後期に眠く...
妊娠中期に下腹部の痛みがひどい！チクチクと下腹部が痛い原因と3つの対処法
妊娠中期になって下腹部の痛みを感じたことはありませんか？ 下腹部がチクチク痛む… 立つとお腹が痛い… 下腹部に鈍痛が走る… など、これらの症状は妊婦さんによく起こる心配のないものなのか、それとも流産や早産の兆候なのか。 ...
妊婦の林檎病は危険？妊娠中のリンゴ病の予防策と胎児への影響
あれ？子供の頬がなんとなく赤い、体調も優れないせいかぐずぐずだし…これってもしかしてリンゴ病かも！ このように子供の頬を見て、気が付く妊婦さんもいますよね。 私は妊娠中だけど、リンゴ病が移ってしまったらどうなるのかな？ ...
妊婦はガムを食べて大丈夫？妊娠中のガムの注意点やおすすめのガム
妊娠中はホルモンバランスの影響で悪阻に悩まされます。 悪阻で口の中が気持ち悪くなり爽やかなミントやレモンの味をしたガムが食べたくなりがちです。 これまでは何気なく食べていたガムですが、妊娠中に食べても問題ないのでしょうか...
妊婦はデートをしちゃだめ？先輩ママが教える妊娠中のおすすめスポット8選
出産前にしておけば良かった事を先輩ママに聞くと「夫婦での2人の時間を過ごすこと」は必ず上位にきます。 出産後は、しばらくの間赤ちゃんのお世話で大変になるので、夫婦水入らずの時間を作ることはとても難しいもの。 妊娠中に沢山...
妊娠後期に中絶したい。。費用や方法と中絶前に考えたい2つのこと
嬉しいはずの妊娠。 しかし、中には望まない妊娠に頭を抱えている妊婦さんも少なくはありません。 そんな方の頭をよぎるのは人工妊娠中絶手術ではないでしょうか。 人工的に妊娠継続をやめてしまう事です。 経済的な理由や生活環境な...
妊娠後期に腹痛が続いてつらい！腹痛の原因と対処法、危険な症状や陣痛との見分け方
妊娠後期に入り、チクチク・ズキズキと腹痛が続いていると「もしかして陣痛？」「お腹の赤ちゃんは大丈夫？」と不安になってしまいますよね。 妊娠後期はさまざまな原因で、腹痛を感じる妊婦さんは多くいます。 そこで今回は妊娠後期の...
妊娠中期に気持ち悪い時の5つの対策～吐き気がひどい、眠れない時はどうしたらいい？
妊娠中期に入ると、つわりはおさまっているはず。 それなのに吐き気がぶり返して気持ち悪いということはありませんか？ なかには立っているだけで気持ち悪さを感じるという人も。 今回は、なぜこの時期に気持ち悪くなる症状が現れるの...
妊婦はグリーンスムージー飲んで大丈夫？妊娠中のスムージー3大栄養素と注意点
美意識の高い女性や健康志向の方から話題になったグリーンスムージーは、数種類の野菜や果物の入った栄養価の高い飲み物です。 最近では、コンビニやスーパーで購入できたり、粉末タイプもあって更に飲みやすくなってきています。 小さ...
妊娠中にゲームをしても大丈夫？妊婦のゲームの影響や5つの注意点
妊娠前からTVゲームや携帯ゲームを楽しむ人は多くいらっしゃいます。 妊娠中でも気分転換やストレス解消に、また、悪阻や切迫早産で安静にする必要がある人は暇つぶしにゲームを行う人もいらっしゃいます。 しかし、妊娠中にゲームを...
妊娠後期の体重増加が止まらない！7つの対策＆おすすめメニュー
妊娠後期では出産まであとわずかです。 ですが妊娠後期は体重増加が大きく、油断するとぐっと増えてしまうこともある時期でもあります。 そこで今回は妊娠後期の体重増加についてお伝えします。 妊娠後期の体重増加の目安 急激な体重...
