妊娠超初期は足がだるい！？原因と6つの足のだるさ・むくみの解消方法
妊娠超初期に体に起こる症状の一つに、足のだるさや足のむくみがあります。 『何かわからなけれど、なんとなく足が痛いような、重いような…』と感じることはありませんか？ 妊娠がわかった頃から足のだるさに悩み始めた方や、普段の生...
CATEGORY 妊娠中の妊婦
妊娠中の飲むヨーグルトはダメ？効果と妊婦が注意したい3つの注意点
便秘解消や身体に良いヘルシーな飲み物として知られる飲むヨーグルトは、妊娠前から毎日のように飲んでいる人も多いかと思います。 有名どころで言えばブルガリアヨーグルトやR-1あたりでしょうか。 CMでも宣伝されていますし、ス...
妊娠中の寝方ってどうしたらいいの？妊婦さんの安全な寝方と7つの対策
妊娠中は仰向けが良くないと伝え聞いて、「なんでだろう」と思っている妊婦さんも多いのではないでしょうか。 妊婦のNGやOKな事柄については、噂や本当の情報が入り乱れているので、何が本当で何が嘘なのか良くわからないですよね。...
妊娠後期に辛い3つのこと～妊娠後期の辛い時期を旦那と乗り切る3つの方法
妊娠後期になり出産も間近となると、妊婦さんは辛い事が増えてきます。 目に見えないこれからの生活に対する不安はもちろん、体の不快症状なども増えてくるので妊娠自体が嫌になってしまう事も少なくはありません。 こんな辛い時期はど...
妊娠後期は体温も変わる？体温が低い・高い原因と2つの体温調整方法
『妊娠前や妊娠初期には、こまめに基礎体温を付けていた』 という方も多いほど、妊娠と母体の体温というものは密接な関係にあります。 実は妊娠中は、妊娠初期、妊娠中期、妊娠後期と妊娠時期によって体温も少しずつ変化しているのです...
妊娠初期に下痢のような腹痛や吐き気が！流産や胎児への影響と3つの対策
妊娠初期に下痢のような激しい腹痛が起こると、お腹の赤ちゃんが危ないのではないか？と心配になってしまいますよね。 激しい腹痛は流産と結びついてしまいやすいので心配になるのは仕方のない事ですが、腹痛が起きると流産しているとい...
妊娠中期の腰痛がひどい！激痛の原因と流産リスクや影響、7つの対処法
「辛いつわりがやっと終わった！」と喜んだのもつかの間、今度はひどい腰の痛みで夜も眠れないということはありませんか？ 貴方は今妊娠何ヶ月ですか？ ひょっとして妊娠6ヶ月くらいでしょうか？ 個人差はありますが、腰痛に悩まれる...
妊娠中期3つの貧血対策～妊娠中期の貧血の症状と赤ちゃんへの影響
妊婦さんのうち3～4割の方に貧血がみられるといわれています。 特に、妊娠中期に貧血になってしまう妊婦さんはとても多いんです。 仕事が辛くて仕方がないという妊婦さんも多いですよね。 この記事では、妊娠中期に起こる貧血の原因...
妊婦はブリを食べても平気？妊娠中の鰤の刺身や照り焼き4つの注意点と影響
刺身や焼き物、煮物から干物まで、様々な調理法で古来から食されてきた魚。 魚には良質なタンパク質や生活習慣病に効果があるEPA、DHAが豊富に含まれています。 中でも青魚に多く含まれていて、これらは妊娠中にも摂りたい食材で...
妊娠後期の胎動が痛い！激しいとダウン症や障害児のリスクも？胎動5つの種類
妊娠後期には胎児の成長が著しく、胎動も大きくなっていきます。 元気な胎動は嬉しいものですが、時には顔をしかめるほど苦しい痛みを感じてしまうこともありますよね。 今回はそんな妊娠後期の胎動についてお伝えします。 胎動とは？...
妊娠後期は低血圧や貧血になりやすい？原因とめまいや吐き気3つの対処法
妊娠後期はどうしても低血圧や貧血になってしまう傾向があります。 中には混同してしまっている方も多いのではしょうか。 低血圧とは、血液を体中に送る心臓のポンプ機能が弱く、体全体に血が送り届けられない状態の事です。 また貧血...
妊娠中期の吐き気がひどくて気持ち悪い！原因と6つの対処法
妊娠初期でつわりが終わったと思いきや、妊娠中期になってもひどい吐き気の症状があると、心配になりますよね。 吐き気が続くと気持ちがブルーになってしまうことも。 でも、ママの喜怒哀楽は赤ちゃんに伝わるもの。 そこで今回は、妊...
妊婦はハーブティーを飲んじゃダメ？妊娠中のおすすめ・NGハーブティー
妊娠中はホルモンバランスの影響で悪阻や貧血などのマイナートラブルに悩まされる妊婦さんが数多くいらっしゃいます。 妊娠中の不快な症状の緩和や安産のためにハーブティーを飲まれる方もいるでしょう。 そもそも妊娠中にハーブティー...
妊娠後期は疲れやすい？原因と仕事や家事が辛い時の３つの対策
妊娠後期になると、どこから見ても妊婦さんだとわかるように体の変化が現れてきます。 妊娠初期には目立たなかったお腹も、赤ちゃんが大きくなるにつれお腹もどんどんと大きくなっていくので、これまでなんともなかった普段の動作がとて...
妊娠後期に下痢のような腹痛！もしかして出産の兆候？下痢の原因と5つの対処法
妊娠後期に入り、それまでにはなかった下痢の症状が始まり悩んでいる方はいませんか。 あるいは、妊娠後期より前から、胃腸の調子が悪く下痢と便秘を繰り返している方もいるかもしれません。 妊娠後期によく起きる症状の一つである下痢...
妊娠初期に腰が痛い！腰痛はいつからいつまで続く？4つの対策方法
妊娠するとお腹が大きくなってから腰痛が出ると思われがちですが、実は妊娠初期にも腰痛は起こります。 いつもの生理痛とは違う…と異変に気づき、妊娠に気付く方もいます。 妊娠初期の腰痛の原因とは？いつまで続くの？と感じている疑...
妊娠中期はいつからいつまで？ママと赤ちゃんの5つの体の変化と注意点
辛いつわりの症状が終わって、ほっとする妊娠中期。 いわゆる安定期に入り、ママの体だけでなく、お腹の赤ちゃんの体にもさまざまな変化がみられるように。赤ちゃんに会える日が心待ちになりますよ。 そこで今回は、妊娠中期はいつから...
妊婦はドライフルーツを食べちゃだめ？妊娠中の注意点とおすすめドライフルーツ
悪阻時期を過ぎた安定期頃になると、食欲旺盛になり食事以外にも甘い物が食べたくなりがち。 ケーキやチョコレートはカロリーや脂質も高いので、同じ甘い物でも栄養価の高いドライフルーツを選ぶ妊婦さんも多いでしょう。 しかし、妊娠...
妊娠後期だけど体重増えない・・・。胎児への影響と2つの対策方法
妊娠すると多くの妊婦さんは体重が増えすぎていないかを心配しますが、中には体重が増えずに悩んで居る妊婦さんもいらっしゃいます。 妊娠初期につわりがひどく、妊娠後期になっても妊娠前よりも体重が減ってしまった。 もう妊娠8ヶ月...
妊娠後期のつわりで嘔吐がつらい！悪阻はいつまで続く？原因と6つの対処法
出産まであと少し！ もうすぐお腹の赤ちゃんに会える喜びが日に日に増す妊娠後期ですが、妊娠後期になって再び、嘔吐や胃痛など、妊娠初期に苦労したあの「つわり」の症状があらわれることがあります。 妊娠後期のつわりはどんな症状で...
