妊婦健診についてよくある5つの疑問を解説！検査内容や頻度、費用って？
妊娠すると、妊婦健康診査いわゆる妊婦健診を定期的に受診することになります。 はじめての妊娠であれば、妊婦健診とは、いつ何回くらい受けるのかや、費用はどのくらいかかるのかなど、わからないことも多いのではないでしょうか。 そ...
CATEGORY 妊娠中の妊婦
妊娠超初期に気を付ける14つのこと～食事や仕事、運動、生活習慣の注意点
生理が予定日になっても始まらず「あれ、もしかして妊娠したかも？」と感じ始める妊娠超初期の時期。 妊娠しているかどうかはっきりしていないとは言え、もしも妊娠していた場合を考えて、大切なお腹の赤ちゃんを守るために気をつけるべ...
妊婦の坐骨神経痛って？妊娠中にしたい坐骨神経痛対策ストレッチと治し方
赤ちゃんの体重が普段の体重に加わる妊娠中は、腰回りに負担がかかりがち。 おしりや太もも周りが「ピリピリ」と痺れるような感じがする場合や痛みが走る場合は、坐骨神経痛が原因かもしれませんよ。 坐骨神経痛は負担が増えれば増える...
事務職で働く妊婦さん必見！妊娠中の5つの注意点とデスクワーク対策
事務職で働く妊婦さん、どうしても妊娠前と同じようには働けないですよね。 大きなお腹をかばいながら、一日中座りながらの仕事であちこち痛くなってしまったり、 血行不良から足元が冷えてしまったり、なかなか思うように仕事が出来ず...
妊娠後期のイライラが止まらない！胎児の影響や5つのイライラ解消法
妊娠後期に入るとお腹が大きくなり、思うように体が動かなくなります。 また迫りくる出産は楽しみだけではなく、不安でストレスを感じる妊婦さんも少なくありません。 妊娠後期ではストレスを感じやすく、イライラしてしまうことも多々...
妊娠後期に体調不良で苦しい！よくある症状と不調を乗り切る2つの対策
妊娠後期と呼ばれる妊娠8ヶ月からは、ママの体は少しずつお産に向けた準備を始めます。 お腹が頻繁に張ってきたり、体に痛みを感じたりする事が増えてきますが、これらはお産に向けて体が準備を始めてきた証拠でもあるのです。 ママに...
妊娠初期に歩くと腰やお腹や下腹部が痛い！原因や影響と歩きに関する3つの事
ウォーキング、つまり『歩くこと』は健康に良いとされています。 では、妊娠してもそれは変わらないのでしょうか？ 答えを先に伝えますと、『良い』です。 しかし、妊娠をしたらホルモンバランスの影響や、赤ちゃんがお腹にいることで...
妊娠初期にくしゃみがよく出る！胎児への影響と4つの対処法
妊娠初期にくしゃみが良く出ると、風邪をひいてしまったかな？と不安になりますよね。 また、くしゃみが何度も出ると流産してしまうのでは？と心配になることも。 なかにはくしゃみが出すぎてお腹が痛くなる人もいます。 妊娠初期にく...
妊娠中期のイライラが止まらないのは危険？赤ちゃんへの影響と5つの解消法
妊娠中期（16～27週）に入って、何か怒りっぽくなってイライラした状態が続くということはありませんか？ 「気づいたらイライラしいている」 「イライラが止まらない」など… 妊娠中のイライラは珍しい事ではありません。 しかし...
妊娠中期の食事例や食事摂取基準～先輩ママに学ぶ3つのおすすめメニュー
妊娠中期には、たんぱく質や鉄分などの栄養素の摂取量を増やす必要があるといわれています。 また、体重が増えすぎて食事制限が必要になる妊婦さんも。 カロリーを抑え、たんぱく質や鉄分などの栄養素をたくさん摂取するためには、どん...
妊娠超初期に薬を飲むと流産リスクがある？影響と薬服用5つの注意点
生理が予定日より遅れて妊娠に気がつき始める妊娠超初期の時期。 薬の服用をしても問題ないのかという疑問、あるいは妊娠発覚前に薬を飲んでしまったという不安を感じている方も多いのではないでしょうか。 妊娠超初期～妊娠初期は赤ち...
高校生だけど妊娠したかも。。。学校は退学になる？親や彼氏に言えない女子が今すぐすべき事
妊娠したからと言って、誰もが心から喜ぶわけではありません。 中には望まない妊娠をしてしまう女の子だっているんです。 特に、性のことに興味を持つ思春期には、妊娠についての知識もないまま妊娠してしまい、傷ついてしまう女の子は...
妊娠中の立ち仕事が辛い！妊婦の立ち仕事対策と流産リスクや影響
一日中立ち続けている仕事は、妊娠中でなくとも体力的に辛い時がありますよね。 妊娠中でありながらも立ち仕事を頑張っている妊婦さんは沢山います。 中には、疲れやすかったり、お腹が張ってきたり、気分が優れなかったり…なかなか本...
妊娠後期に仰向けで寝るとお腹が張る！胎児への影響と6つの対処法
妊娠後期に入るとお腹がとても大きくなり、横になっても寝返りが大変になる程です。 妊婦さんは基本的に横向きで寝ることが勧められていますが、仰向けで寝るとどんな影響があるのでしょうか？ そこで今回は妊娠後期の仰向けについてお...
妊娠後期の恥骨痛がひどい！歩けない！妊娠後期の恥骨痛の原因と2つの対策
妊娠後期に入ると、お腹の赤ちゃんはどんどんと大きくなりママの体には至る所に負担がかかってきます。 妊娠をすると体の重心が変わるので、上体を反るような姿勢が多くなり、腰痛の症状が出てくる妊婦さんも多いです。 子宮が大きくな...
妊娠初期の空腹が酷い！お腹がすく原因と5つの対策、腹持ちレシピ
妊娠初期に、つわりで食欲がないという方もいれば、お腹が空いて仕方ないという方もいます。 すぐお腹が空いてしまう異変から妊娠している事が分かる事も。 妊娠初期にはまだ、お腹は成長していないにも関わらず、どうしてお腹が空いて...
妊娠中期のおりものの変化に注意！オリモノの色や量の変化と4つの注意点
女性は妊娠をすると、ホルモンバランスが変わることで妊娠初期におりものが増える傾向にあります。 そして妊娠後期に再びお産に向けておりものの量が増えます。 ところが妊娠中期に入って、おりものの量などに変化があったという妊婦さ...
妊娠中期の体重増加や減少の目安って？体重が増える・減る原因と6つの対処法
妊娠中期と呼ばれる妊娠5ヶ月～妊娠7ヶ月頃になると、体重増加で医師から体重制限するように指示される妊婦さんは多くみられます。 一方で、妊娠中期になっても吐き気などの症状がみられて食欲減退し、体重が減少してしまうという妊婦...
妊娠中の営業職が辛い！営業の仕事がキツイ妊婦さんの為の4つの対処法
取引先とのやり取りや新規開拓…外回りが基本の営業職を頑張っている妊婦さんも沢山います。 車や公共交通機関で移動したり、取引先で打ち合わせをしたり、会社に戻れば資料作りや打ち合わせの内容を報告したり… 取引先の場所も仕事も...
妊娠後期足の付け根が痛い！ピキーンと激痛が走る原因と3つの対処法
妊娠後期になるとマイナートラブルを体感する妊婦さんが多くなります。 妊婦さんによってマイナートラブルは異なりますが、マイナートラブルはない方が良いに決まっていますね。 今回は妊娠後期の足の付け根の痛みについてお伝えします...
