妊娠後期のダイエットレシピ7選ー先輩ママブログに学ぶ食育と安全ダイエット方法
妊娠後期には体重も増えすぎてしまって安産のために少し体重を減らした方が良いかな？と悩む妊婦さんも多いでしょう。 私も出産時には普段よりも毎回13キロ太ってしまい、焦っていました。 しかし、妊娠後期にダイエットをするのはお...
CATEGORY 妊娠中の妊婦
妊娠超初期におすすめの食事レシピ10選～必要な栄養素と影響や注意点
妊娠するとお腹の赤ちゃんのために少しでも良いものを取り入れたいですよね。 妊娠すると食べてはいけない食べ物や、食べ方や食べる量などにも注意しなければいけない食べ物もあります。 妊娠すると何をどれだけ食べればいいのか悩んで...
妊娠超初期に性行為はしちゃダメ？流産リスクと影響、痛い・出血時の2つの対処法
妊娠の可能性がある時期の性行為について、不安に感じている事はありませんか? もしかしたら、既に妊娠超初期に入っていて、性行為時の流産リスクや赤ちゃんへの影響が心配…という人もいるでしょう。 妊娠を気にかけてい...
妊娠後期の寝不足がひどい！胎児や仕事への影響と8つの対処法
妊娠後期の寝不足がひどい！胎児や仕事への影響と8つの対処法 「寝ようと思っても寝られない…」 または、 「いくら寝ても寝足りない！」 なんてことはありませんか？ 妊娠中は規則正しい生活を送り、バランスの良い食事をとること...
妊娠超初期に高熱…。薬は飲んで良い？流産のリスクや赤ちゃんへの9つの影響と対策
「妊娠超初期に高熱が出てしまった！」 そんな時に悩むのは薬を服用しても良いかどうかです。 また妊娠超初期に高熱が出ると、赤ちゃんへ影響はないのか心配ですよね。 妊娠超初期はまだまだ不安が大きく、安心できません。 そこで今...
妊娠超初期と生理痛の違いって？生理痛のような痛みの原因と3つ違い
妊娠を意識していると、生理痛のような腹痛があれば、ダメだったのかな？と思うかもしれません。 でもそれはもしかしたら妊娠超初期症状なのかも？ 早い人で、生理開始予定日前に妊娠超初期の症状に気づいてしまう事も。 妊娠超初期症...
妊娠超初期は咳がひどい？流産のリスクや影響と6つの対策・注意点
妊娠超初期には体調がすぐれないと感じる人が多くいます。 その妊娠超初期の体調不良は、妊娠超初期におこる症状の可能性があります。 体調不良の中には咳がひどくなる人も中にはいるそう。 もし妊娠超初期に咳がひどいと心配になるの...
妊娠超初期の過ごし方は超大事？仕事や食事の影響と20つの注意点
妊娠超初期に妊娠に気づいたら、すぐにでもやめたいこと、はじめたいこと、注意したい事があります。 特に妊娠期間中は制限が多く気を付けなくてはいけないことがたくさんありますよね。 そこで今回は妊娠超初期の過ごし方について4つ...
先輩ママが教える♪miteteマタニティークリーム10の特徴と口コミ2018
妊娠。それは女性にとって大切な人との愛の証でもあり、新たな生活の始まりでもあります。 新たな命がお腹に宿り、少しずつ成長していくのは何事にも代えがたい喜びですよね。 しかしそんな中、現実問題として悩まされるのがお腹に出来...
妊娠超初期に運動はしちゃダメ？大丈夫な2つの運動と流産リスク
妊娠超初期に運動はしちゃダメ？大丈夫な2つの運動と流産リスク 妊娠初期は、ママの身体に変化が起き、お腹の赤ちゃんも体内の臓器や身体が作られる大切な時期。 運動は安定期に入ってから始めた方がいいと聞いたことはありませんか。...
妊娠超初期の足の付け根の痛みはいつから？どこにでる？原因と4つの対策
自分でもまだ妊娠に気づく前の妊娠超初期に、足の付け根辺りにチクチクと痛みを感じる人がいます。 いつもとは違った症状に最初は何だろうと不安になる人も多いでしょう。 妊娠超初期であっても、女性の身体は大きく変化しています。 ...
妊娠超初期はおならがすごく出る？臭いやおならが止まらない原因と7つの対処法
妊娠超初期症状のひとつに「おなら」があります。 おならが妊娠の兆候なの？と驚かれる人も多いでしょう。 妊娠をすると女性の身体は大きく変化するので、普段とは違った症状がたくさん出てしまう傾向があります。 でも、なぜおならが...
妊娠超初期は足のむくみがひどくなる？原因と5つの対処法
妊娠超初期は足のむくみがひどくなる？原因と5つの対処法 妊娠中は、お腹の赤ちゃんを育てるためにママの身体は大きく変化します。 また、体型も大きく変わったり、女性ホルモンが多く分泌するために様々なマイナートラブルに悩まされ...
妊娠超初期は足をつりやすい？足がつる原因と3つの対策方法
妊娠超初期は足をつりやすい？足がつる原因と3つの対策方法 妊娠後期になるとお腹の赤ちゃんが成長して大きくなります。 すると、ママの体内の臓器が圧迫され血液の循環が悪くなり、筋肉が固まってしまうため足がつりやすくなるそうで...
妊娠中の副乳が痛い！わきの下のしこりの原因と対策
妊娠中はさまざまな体の変化が起こり、戸惑うこともありますよね。 デリケートな体の悩みはなかなか身近な人に相談しにくいこともあると思います。 そんな妊娠期にみられる変化の一つで、正常乳房以外に乳頭や膨らみがみられるのが副乳...
妊婦はひじきを食べて大丈夫？妊娠中のひじき6つの栄養素と注意点
ひじきは日本で昔から食べられている海藻です。 一般的に乾燥ひじきや生ひじきがスーパーなどで売っていて、日本人なら誰でも食べたことがあるであろう栄養豊富な食材です。 ところが、ひじきには毒性の強いヒ素が含まれていると話題に...
妊婦はモツを食べても大丈夫？妊娠中のもつ鍋やもつ焼きの注意点
妊娠中、妊娠初期から続いていたつわりが落ち着いてくるといろいろと食べたくなりますよね。 しかし、やっと食べられるようになっても、妊娠中の食べ物には何かと制限が多く食事には気を遣います。 そんな中でも、ひと癖あるもつは妊娠...
妊娠後期にだるい！何もしたくない、動けない時の7つの対処法
妊娠中はいろいろと体調が優れないことも多いですよね。 だるかったり動きたくないこともしばしばあります。 妊娠初期にはつわりで気持ち悪かったり、吐いたりしていて何もできないということもあったことでしょう。 また、妊娠後期に...
トリマーとして働く妊婦さん必見！つわりや動物の影響と妊娠中の仕事術
トリマーとして働いている妊婦さん、自分は妊娠中で体が思う通りに動けない中、ペットを相手に作業…何かと大変ですよね。 ペットのトリミングだけでなく、皮膚の状態を見て病気をチェックしたり、器具の消毒や管理、掃除等、場合によっ...
妊婦はいちじくを食べても大丈夫？妊娠中のイチジク3つの注意点と影響
妊娠中は食べ物に気を使うという人が多いですよね。 体重の管理もありますし、おやつに果物を取り入れる人も多いのではないでしょうか。 果物はビタミンが豊富に含まれているので、妊娠中にも積極的に取り入れたい食材です。 りんごや...
