いつから？どんなふうに？つわり真っ最中のプレママが語る「つわりの始まり」
妊娠おめでとうございます！ 赤ちゃんの心臓が動くのを見た喜びは、何にも代えがたい喜びがありますよね。 というのも当方、現在妊娠１１週目の、リアルタイムプレママなのであります。 わたし自身、病院でエコー画面を見たときは、画...
CATEGORY 妊娠中の妊婦
妊婦はしじみを食べても大丈夫？妊娠中のシジミの影響と3つの注意点
二日酔いに効果があるというイメージが強いしじみ。 お味噌汁の具にすると、しじみの出汁がたっぷり出てとてもおいしいですよね。 お茶漬けのもとでお馴染み永谷園からは、” 1本でしじみ70個分のちから”というしじみ汁の缶飲料が...
妊婦は生姜を食べても大丈夫？妊娠中のショウガ2つの注意点
生姜には独特の風味と辛さがあり、薬味や紅茶、飴にお菓子の食べ物に用いられたり、漢方などの薬にも利用されています。 昔から身体を温めて免疫力をあげる作用があるので、生姜が風邪予防に効果的というのは誰もがご存知のことでしょう...
妊婦は献血をしちゃダメ？妊娠中の献血4つのリスク
多くの人の命を救うことになる献血ですが、献血できない人の中に妊婦さんが入っているのをご存知でしょうか？ 「妊娠は病気ではないのにどうして？」と疑問に思う方もいますよね。 この記事では、妊娠中の方が献血できない理由や、妊娠...
つわり中にステーキは食べても大丈夫？つわり中のステーキの注意点と影響
妊娠中、つわりがひどい時こそ、好きなものを食べて乗り切りたいですよね。 それでは、好物の代表格であるステーキはどうなのでしょうか。 妊婦さんが食べてもよいのでしょうか？ 『ステーキは、つわり中でも食べてもよいの？』 『妊...
つわり中に湯豆腐が食べたい！おすすめの食べ方と4つの注意点
つわり中に湯豆腐が食べたい！おすすめの食べ方と4つの注意点 妊娠するとつわりに悩まされる人は少なくありません。 つわりの症状は人それぞれで、食欲がなくなる人やひとつのものが無性に食べたくなる人など様々です。 そんな辛いつ...
つわりはいつまで続く？つわり真っ最中！妊娠11週目の現役マタママが徹底解説！
ほとんどのママが経験するつわり。始まりはいつ？ 全体のうち、約50~80パーセントのママさんが経験するつわり。 早い人だと4週目頃から、平均的にみると妊娠に気が付き始める5~6週目あたりから始まることが多いようです。 主...
妊婦はししゃもを食べても大丈夫？妊娠中のシシャモの影響と3つの注意点
妊娠中は食事にも気を使うという人が多いですね。 そんなに気を使わないという人でも、赤ちゃんの為にもできるだけ体に良いものを食べようと自然と思うことでしょう。 魚は体に良いというイメージがありますが、実は妊婦さんが食べない...
妊婦は解熱剤を使っちゃダメ？妊娠中の解熱剤5つの注意点
妊娠中に高熱が出ると、体力をどんどん消費してしまう上に、食事もとれなくて辛いですよね。 こんな時、少しでも熱が下がればグッと楽になります。 でも解熱剤を使うと胎児に悪影響が出そうで怖い！ そんな不安を抱く妊婦さんも多いで...
つわり中にお寿司が食べたくなることはある？つわり中とお寿司の影響
妊娠中、つわりがひどい時だからこそ、好きなものを食べたいですよね。 だからと言って、赤ちゃんに悪影響があるものは避けたいのが母親心です。 そんな中で好物だという人も多い「お寿司」はどうなのでしょうか。 『妊婦はお寿司を食...
つわり中にキムチが食べたい！おすすめレシピと2つの注意点や影響
韓国料理の定番といえばキムチ。 辛くて食がすすむキムチは、焼肉には必要不可欠といってもいいのではないでしょうか。 そんなキムチは、妊婦さんにとって良い効果をもたらしてくれる食べ物でもあります。 具体的にどんな効果かという...
つわり中にヨーグルトが食べたい！4つの注意点とおすすめの食べ方
つわり中には食べられるものが限られたり、食欲がほとんどなくなってしまったりと、食事が摂りづらいと感じた妊婦さんは少なくありません。 少しでも食べられるものを探しているという妊婦さんも多く、中でも「ヨーグルトなら食べられた...
助けて！つわりと格闘中妊婦が先輩ママ100人に聞いた！つわりを乗り越える軽減方法9選
お腹に赤ちゃんがやってきた喜びもつかの間。 多くのママさんを悩ませてきた「つわり」。 ほとんどのひとが避けて通ることのできないつわりですが、 「できることならなるべくつらい思いをしたくない！」 ですよね(笑) そこで今回...
妊婦はあさりを食べても大丈夫？妊娠中のアサリの影響と4つの注意点
妊娠中には妊娠する前よりも必要とする栄養がたくさんあり、妊婦が積極的に食べたほうがよいとされる食材もたくさんありますね。 妊娠すると食事にも気を使う人が増えますが、一度気になると「あの食材は妊婦が食べても大丈夫なの？」と...
妊婦スタバへ行っても大丈夫？妊娠中に飲んでも良いスターバックス7つのメニュー
妊娠する前からコーヒーが好きでスターバックスを頻繁に利用している人も多いでしょう。 しかし、お腹の中に赤ちゃんがいると分かればコーヒーはカフェインが含まれているため、これまで通りスタバへ行ってもいいのかと悩んでしまう人も...
つわり中におかゆが食べたい！おすすめレシピと2つの注意点や影響
消化に良い食べ物というと、あなたは何を思い浮かべますか？ 私は『おかゆ』と『うどん』が頭をよぎりました。 このふたつは、風邪などで食欲がないときでも食べられるものとして周知されていますね。 でも、それは何故でしょうか？ ...
つわり中にきゅうりが食べたい！おすすめレシピと2つの注意点や影響
つわり中にきゅうりが食べたい！おすすめレシピと2つの注意点 夏野菜と定番といったらキュウリを思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。 夏の暑い日に冷やしたキュウリを食べると身体の熱がとれてひんやりしてきます。 私の父は...
つわり中にラムネを食べても大丈夫？3つの注意点とおすすめの食べ方
つわりにはいろいろな種類があり、その症状も個人差が大きいことが特徴です。 症状に違いはありますが、中でも多くの人が食事が摂りづらいという悩みを持っています。 私はお腹がすくと吐き気がしたり、何かを口にしないと胃がムカムカ...
妊婦は玄米茶を飲んでも大丈夫？妊娠中の玄米茶の影響と3つの注意点
妊娠するとカフェインを摂らないように気を付けようと思っている妊婦さんも多いのではないでしょうか。 カフェインを含む飲み物というと、コーヒーや緑茶を思い浮かべますよね。 私も妊集中はカフェインの摂取に気を使っていたのですが...
つわり中にカルピスが飲みたい！つわり中の飲み方と２つの注意点や影響
今、乳酸菌が身体に良いと大注目されています。 その代表的な商品のひとつとして、『カルピスウォーター』があることはみなさんご存知ですよね。 私が子供のころからずっとスーパーや自販機などに並んでいるカルピスですが、味も変わら...
