リアルタイム妊婦のマタニティ日記♪妊娠15週目篇
みなさんこんにちは。 ただいま妊娠16週目に突入中のリアルタイム妊婦です。 初マタのプレママが綴るマタニティ備忘録、今回は妊娠15週目篇です。 4か月目の最終週、安定期目前のこのころ、お腹の赤ちゃんは、そしてお母さんはい...
CATEGORY 妊娠中の妊婦
妊婦は五穀米を食べちゃダメ？妊娠中の注意点と栄養＆おすすめレシピ
五穀米と言えば「健康にいい」とか「ダイエットになる」というイメージがありますよね。 体重管理や栄養バランスに気を遣う妊娠中は「試してみようかな？」と思う方も多くいます。 でも、そもそも五穀米って何が入っているもので、どん...
胎児スクリーニングって何？費用や検査内容と5つのわかること
産婦人科で胎児スクリーニング（胎児ドック）を薦められ、迷っていませんか？ 妊娠中は、お腹の赤ちゃんが元気に健康に育っているのか、毎日気になります。 エコーなどの検診で、赤ちゃんの動きや大きさ・健康状態など知り、とても安心...
リアルタイム妊婦のマタニティ日記♪妊娠16週目篇
こんにちは。 現在妊娠5か月目、リアルタイム妊婦の筆者が送るマタニティ備忘録です。 今回は16週目篇。 いよいよ安定期です。 この時期を待ちに待っていたお母さんも多いのではないでしょうか。 体調も落ち着き、やりたかったこ...
妊娠中でもおしゃれがしたい！妊婦さんのおしゃれ注意ポイント♪
妊娠中だっておしゃれがしたい！ そんなお母さんは少なくないのではないでしょうか。 お腹に赤ちゃんがいる、これから母親になるとはいえお母さんも一人の女性。 綺麗、可愛くありたいですよね。 かくいうわたし自身も、おしゃれがし...
妊婦は玄米を食べちゃダメ？妊娠中の玄米の栄養素と5つの注意点
玄米は栄養豊富で健康によく、ダイエットができる上にデトックス効果がある食品！ そんなプラスのイメージが強いかもしれません。 しかし、妊婦さんにはおすすめできない5つの注意点があることをご存知でしょうか？ この記事では、玄...
リアルタイム妊婦のマタニティ日記♪妊娠17週目篇
みなさんこんにちは。 現在妊娠5か月、リアルタイムで妊娠中のプレママ筆者がお送りするマタニティ備忘録です。 今回は妊娠17週目篇。 おなかの赤ちゃん、そしてお母さんの様子はどうなっているのでしょうか。 わたし自身のマタニ...
つわりに効くつぼってどこ？現役妊婦が実践する！妊娠中に効果的なツボ７つ
つわりに効くつぼってどこ？現役妊婦が実践する！妊娠中に効果的なツボ7つ 何をしても具合が悪い。 薬も無ければ打開策もなく、ただ過ぎ去るのを待つばかりのつわり。 それでもなんとか、すこしでもいいから緩和したい！ そんな時は...
妊婦はファミチキを食べて大丈夫？妊娠中のファミチキ3つの注意点
妊娠してから味覚が変わった。 ファーストフード店の特定の商品が食べたくて我慢できない！ そんな声が聞かれます。 ファミリーマートのホットスナック「ファミチキ」にはまる方もいますよね。 世間では、このファミチキが「危険！」...
妊婦は高血圧の薬を飲んじゃダメ？妊娠中の高血圧3つの予防策
妊娠中毒症をご存知でしょうか？ 以前は妊娠中のむくみや高血圧、尿淡白などの症状が出ると「妊娠中毒症」と言われ、妊婦さん自身や胎児に悪影響が出ないよう生活習慣の改善を医師から指導されていました。 しかし最近は、むくみや尿タ...
実録！妊娠15週目の私が実践した♪つわり期の気晴らし術4選
こんにちは。 執筆現在妊娠15週目の、リアルタイム妊婦です。 今回が初産のプレママでもあります。 今でこそ仕事に趣味にと元気いっぱい過ごしておりますが、そんなわたしもつい2、3週間前までつわりの洗礼を受けておりました。 ...
妊娠中はハムを食べて大丈夫？妊娠中の生ハム4つの注意点と影響
妊娠中は免疫力が下がっているためちょっとしたことで体調を崩しやすくなります。 例えば、食べ物も生の物だと食中毒や感染症の恐れがあるので控えなければいけないというのはご存知ですよね。 妊娠中に「生ハム」を食べると食中毒や寄...
妊婦はキャンプへ行っても大丈夫？妊娠中のキャンプの6つの注意点
山や川の自然に囲まれた場所で楽しむアウトドアと言えば「キャンプ」！ 川で遊んだり魚を釣ったり、みんなで力を合わせてカレーを作って食べたり、テントで過ごしたり… 忙しい日常を忘れ、大自然が疲れた心も身体も癒して...
妊婦健診の補助券はどうやって使う？受け取り方と里帰り出産時の注意点
待ちに待った妊娠！ 赤ちゃんが無事に生まれてくるためには、妊婦健診をきちんと受けることが大切です。 妊婦健診は保険適用外のため、費用はすべて実費・・・と思う人もいるかもしれませんが、今は助成券を使って妊婦健診を受けること...
つわり中にはせんべいがおすすめ？悪阻が辛い時の煎餅の食べ方と栄養素
つわりがひどくて食べられないという妊婦さんに朗報です。 つわりで食欲がないときも、何か食べないと赤ちゃんの健康も心配、そんなときにおすすめの食べ物が、せんべいです。 『つわり中食べないとどうなる？』 『つわりでせんべいを...
妊婦は化学調味料を使って大丈夫？妊娠中の味の素3つの注意点と影響
化学調味料と聞くと「身体に悪いもの」というイメージがありますが、そもそも化学調味料とはどんな物なのでしょうか。 また、妊娠中に化学調味料を使って料理をしたり、入った物を食べてもお腹の赤ちゃんに影響することはあるのでしょう...
必見！現役プレママが教える妊娠中にこれだけはやっておきたいことリスト37選
妊娠おめでとうございます！ お腹に宿った赤ちゃんとの、尊い十月十日が始まりますね。 お母さんの身体はおなかの中の赤ちゃんのために、そしておなかの赤ちゃんは生まれてくるために、この期間お母さんと赤ちゃんの身体は日々変化して...
早すぎる？もしかして胎動？妊娠16週の赤ちゃんの様子とは
妊娠16週というとお腹も少しずつ目立ち始め、ようやく『妊婦』と気づかれることも増えてくる時期です。 このころからつらいつわりも落ち着く人が増え、マタニティライフを楽しむ余裕が出てくるころですね。 まだまだお腹の中の赤ちゃ...
妊婦がおたふく風邪にかかると危険って本当？！胎児への影響と予防法を徹底調査
皆さんは子どもの頃『おたふく風邪』にかかったかどうかわかりますか？ おたふく風邪は一度かかると免疫ができ、二度かかることはないとされています。 おたふく風邪は子どもの疾患と思われるかもしれませんが、まだかかった経験がない...
つわり中にはそうめんがおすすめ？悪阻が辛い時の素麵の食べ方とレシピ♪
つわり中は、とにかくさっぱりしたものを食べたくなりますよね。 さっぱりした食べ物の代表格、そうめんならつわりが辛くても食べられたという人も多いです。 でも、そうめんばかり食べていて大丈夫なのでしょうか？ 『つわり中、そう...
