つわりのピークっていつ？先輩ママが教える！つわりのピークを乗り切る9つの対策
梅干ばかり食べるお嫁さんを見て、姑さんが「アナタ！ もしかしてオメデタじゃないの？」と騒ぐというシーンは、一昔前のホームドラマではお馴染みでした。 実際に何度か経験してみると、お腹にいる子や自分の体調によって、つわりの重...
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つわりの時に食べたい食事6選～先輩ママに学ぶつわりがきつい時の神食
体がだるくて、眠い。気分が悪くなる、食べていないと胃がむかつく…。様々な辛い症状のある「つわり」。妊娠3カ月頃（8～11週）がひどい症状はピークを迎え、４カ月（12～15週）になると落ち着いてきますが、この時期に体重が減...
つわりの6つの主な症状と、妊娠中の辛いつわりを乗り切る対策と対処法
妊娠という人生の大きな転機を迎えて、幸せでいっぱいという人も多いでしょう。 でも、そんな妊婦さんを容赦なく襲うのが「つわり」。妊娠初期から人によっては妊娠後期まで、吐き気や体のだるさ、便秘など不快な症状が続きます。 多く...
つわりのピーク時期はいつ？症状や平均とピークを乗り越える7つの対策
妊娠が発覚した喜びの後にやってくるのが、妊娠初期のつらいつわりの時期。 つわりの症状や重さ、時期には個人差があると言いますが、つらいつわりに悩まされている人にとっては、「いったいいつまで続くの？「ピークはいつ？」と、つわ...
つわり中にアイスが食べたい！2つのおすすめアイスクリームと2つの注意点
『急に食欲がなくなって、アイスがやたらと食べたくなったら妊娠していた』 というのは、私の友人の話です。 思い返せばその数日ほど前から胃がむかむかしたりと、つわりのような症状があったとか…。 つわりは妊婦さんにとって、とて...
つわり中にうどんが食べたい！2つのおすすめレシピと3つの注意点
つわり中にうどんが食べたい！おすすめレシピ2品と3つの注意点 週に何度、食卓にうどんが並びますか？ 我が家では、父子がうどん大好きなので、昼食や夕食のメニューになることが高確率であります。 週に3回ぐらいは食べる機会があ...
つわり中に飴が食べたい！2つのおすすめキャンディーと注意点
喉の不調を助けてくれる飴は、多くの方に好まれる商品のひとつです。 特に冬場などの乾燥時期には、のど飴が欠かせない！と常備している人も多いのではないでしょうか。 そんな人気の飴ですが、妊婦さんにも大きな力を発揮してくれます...
つわり中に牛丼が食べたい！2つのおすすめ牛丼と注意点
急に牛丼が食べたくなるときってありますよね。 私の家の近くには『なか卵』があるので、そんなときは食べに行くか持ち帰るかして牛丼を楽しみます。 自分で作るのも簡単なのでよく作るのですが、妊娠しているときは、牛丼という食べ物...
つわり中に梅干しが食べたい！2つのおすすめ梅干しと3つの注意点
つわり中に梅干しが食べたい！おすすめ2選と3つの注意点 梅干しと聞くと、口の中が酸っぱくなってきますよね。 一度食べた人は、あの強烈な酸っぱさを思い出して、梅干しと聞いただけで食べたような気になってしまうほどです。 そん...
つわりの時にはスープがおすすめ！つわりで辛い時に飲みたい3つのレシピ
つわりは個人差が大きいものです。 そのせいか、つわりの辛さを分かってもらえないことも。 ひどい人は、嘔吐を繰り返し脱水症状、栄養不足を引き起こしてしまいます。 食べられなくても栄養補給は重要！そんな時、ためして欲しいのが...
つわり中にホルモンは食べても大丈夫？おすすめ部位と5つの注意点や影響
つわり中でも「これだけは食べられる！」「無性にあれが食べたい！」ということは『妊婦あるある』ではないでしょうか。 妊娠してから食の好みが変わることもよくある話で、つわりでも脂っこいものが食べたくなるという妊婦さんは少なく...
つわり中にもやしが食べたい！おすすめモヤシの食べ方と3つの注意点
妊娠してつわりが始まったとたんに、食べられるものが限られてしまった、という人は少なくありません。 味覚の変化には個人差がありますが、さっぱりしたものばかりが食べたくなったという人は多いです。そんな時のお助け食材が『もやし...
つわり中にサラダが食べたい！おすすめレシピと２つの注意点
サラダといっても、簡単なものから豪勢なものまで、色々ありますよね。 デパ地下のデリカコーナーに行くと、こんなに種類があるのかと驚くほどさまざまな具材を使用したサラダが並んでいます。 さっぱりしているので、つわりがひどい妊...
つわり中にマックは食べても大丈夫？3つの注意点とおすすめメニュー
つわり中なのになぜか無性にマックが食べたくなる、という人は少なくないようです。 実は私もつわりがあったにも関わらず、マックのバーガーやポテトなら食べられる、むしろ食べたい！という時期がありました。 つわり中は何かと食事に...
つわり中に桃が食べたい！3つの注意点とおすすめのモモの食べ方
夏が近づくとスーパーに桃が並ぶようになります。 たっぷりの果汁と甘みが魅力の桃は、旬の時期にこそ味わいたいフルーツですよね。 つわり中でも桃などのフルーツなら食べることができた、という人も多いのではないでしょうか。 桃は...
つわり中にサンドウィッチが食べたい！おすすめレシピと２つの注意点
片手で食べられるサンドウィッチは、朝食やランチにもってこいの食べ物です。 私もよく仕事が忙しいときは、サンドウィッチ片手にパソコンを打つというお昼をしていました。 残業で小腹が空いたときにも重宝した食べ物のひとつです。 ...
つわり中に味噌汁は飲んでも大丈夫？4つの注意点とおすすめの飲み方や影響
つわりの症状は個人差が大きいですが、人によっては水を飲んでも吐き気がしたり、キッチンのにおいがダメになったりと、多くの人が経験しています。 つわり中でも食べられるものを探すのも一苦労だった、という人も少なくありません。 ...
つわり中に野菜が食べたい！3つの注意点とおすすめの食べ方
つわりがひどいと、まったく食べ物を受け付けなくなったり、特定のものしか食べられなくなったりしますよね。 そんな中でも食べやすいものを探してつわりと戦っているという妊婦さんも多いのではないでしょうか。 つわり中でもやはり栄...
つわり中に氷が食べたい！食べても良い量と３つの注意点
夏の暑い日、氷をドリンクに入れて飲むと一瞬にして身体が冷やされ、爽快感を味わうことができます。 氷をガリガリと食べるのが好きという方もけっこう多いですよね。 口の中がさっぱりするから食べてしまうんだとか。 かき氷や冷しゃ...
つわり中にミルクティーは飲んでも大丈夫？3つの注意点とおすすめの飲み方と影響
妊娠中は普段の飲み物にも気を使いますよね。 特にカフェインには敏感になっているという人も多いと思います。 また、つわりがひどいと飲めるものも限られてしまうということも珍しくありません。 中には「ミルクティーしか飲めない」...
