つわり中でもお餅が食べたい！おすすめモチの食べ方と3つの注意点
お正月には欠かすことができないお餅。 焼いても煮ても揚げてもおいしいお餅ですが、つわり中にも無性にお餅が食べたくなる人がいます。 妊娠すると味覚が変わることが多く、「ご飯は食べたくないけどお餅なら食べられた」という人もた...
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つわり中にさつまいもが食べたい！おすすめレシピと２つの注意点
秋になると食べたくなるのが焼き芋。 特に石焼きいもは、なんともいえないホクホクさと甘さで、寒い冬にもってこいのおやつですよね。 そんな秋の味覚の代表といってもいいかもしれないさつまいもですが、妊婦さんにとってもいい効果が...
つわり中にホルモンは食べても大丈夫？おすすめ部位と5つの注意点や影響
つわり中でも「これだけは食べられる！」「無性にあれが食べたい！」ということは『妊婦あるある』ではないでしょうか。 妊娠してから食の好みが変わることもよくある話で、つわりでも脂っこいものが食べたくなるという妊婦さんは少なく...
つわり中にもやしが食べたい！おすすめモヤシの食べ方と3つの注意点
妊娠してつわりが始まったとたんに、食べられるものが限られてしまった、という人は少なくありません。 味覚の変化には個人差がありますが、さっぱりしたものばかりが食べたくなったという人は多いです。そんな時のお助け食材が『もやし...
つわり中にサラダが食べたい！おすすめレシピと２つの注意点
サラダといっても、簡単なものから豪勢なものまで、色々ありますよね。 デパ地下のデリカコーナーに行くと、こんなに種類があるのかと驚くほどさまざまな具材を使用したサラダが並んでいます。 さっぱりしているので、つわりがひどい妊...
つわり中にマックは食べても大丈夫？3つの注意点とおすすめメニュー
つわり中なのになぜか無性にマックが食べたくなる、という人は少なくないようです。 実は私もつわりがあったにも関わらず、マックのバーガーやポテトなら食べられる、むしろ食べたい！という時期がありました。 つわり中は何かと食事に...
つわり中に桃が食べたい！3つの注意点とおすすめのモモの食べ方
夏が近づくとスーパーに桃が並ぶようになります。 たっぷりの果汁と甘みが魅力の桃は、旬の時期にこそ味わいたいフルーツですよね。 つわり中でも桃などのフルーツなら食べることができた、という人も多いのではないでしょうか。 桃は...
つわり中にサンドウィッチが食べたい！おすすめレシピと２つの注意点
片手で食べられるサンドウィッチは、朝食やランチにもってこいの食べ物です。 私もよく仕事が忙しいときは、サンドウィッチ片手にパソコンを打つというお昼をしていました。 残業で小腹が空いたときにも重宝した食べ物のひとつです。 ...
つわり中に味噌汁は飲んでも大丈夫？4つの注意点とおすすめの飲み方や影響
つわりの症状は個人差が大きいですが、人によっては水を飲んでも吐き気がしたり、キッチンのにおいがダメになったりと、多くの人が経験しています。 つわり中でも食べられるものを探すのも一苦労だった、という人も少なくありません。 ...
つわり中に野菜が食べたい！3つの注意点とおすすめの食べ方
つわりがひどいと、まったく食べ物を受け付けなくなったり、特定のものしか食べられなくなったりしますよね。 そんな中でも食べやすいものを探してつわりと戦っているという妊婦さんも多いのではないでしょうか。 つわり中でもやはり栄...
つわり中に氷が食べたい！食べても良い量と３つの注意点
夏の暑い日、氷をドリンクに入れて飲むと一瞬にして身体が冷やされ、爽快感を味わうことができます。 氷をガリガリと食べるのが好きという方もけっこう多いですよね。 口の中がさっぱりするから食べてしまうんだとか。 かき氷や冷しゃ...
つわり中にミルクティーは飲んでも大丈夫？3つの注意点とおすすめの飲み方と影響
妊娠中は普段の飲み物にも気を使いますよね。 特にカフェインには敏感になっているという人も多いと思います。 また、つわりがひどいと飲めるものも限られてしまうということも珍しくありません。 中には「ミルクティーしか飲めない」...
つわり中にゆで卵が食べたい！おすすめの食べ方と3つの注意点
妊娠すると安定期に入る頃まではつわりの症状に悩まされる人も少なくありません。 つわり中はあまり食欲がわかなかったり、食べられるものが限られたりと、バランスのとれた食事を摂ることも難しいでしょう。 そんな辛いつわりの中でも...
いつから？どんなふうに？つわり真っ最中のプレママが語る「つわりの始まり」
妊娠おめでとうございます！ 赤ちゃんの心臓が動くのを見た喜びは、何にも代えがたい喜びがありますよね。 というのも当方、現在妊娠１１週目の、リアルタイムプレママなのであります。 わたし自身、病院でエコー画面を見たときは、画...
つわり中にステーキは食べても大丈夫？つわり中のステーキの注意点と影響
妊娠中、つわりがひどい時こそ、好きなものを食べて乗り切りたいですよね。 それでは、好物の代表格であるステーキはどうなのでしょうか。 妊婦さんが食べてもよいのでしょうか？ 『ステーキは、つわり中でも食べてもよいの？』 『妊...
つわり中に湯豆腐が食べたい！おすすめの食べ方と4つの注意点
つわり中に湯豆腐が食べたい！おすすめの食べ方と4つの注意点 妊娠するとつわりに悩まされる人は少なくありません。 つわりの症状は人それぞれで、食欲がなくなる人やひとつのものが無性に食べたくなる人など様々です。 そんな辛いつ...
つわりはいつまで続く？つわり真っ最中！妊娠11週目の現役マタママが徹底解説！
ほとんどのママが経験するつわり。始まりはいつ？ 全体のうち、約50~80パーセントのママさんが経験するつわり。 早い人だと4週目頃から、平均的にみると妊娠に気が付き始める5~6週目あたりから始まることが多いようです。 主...
つわり中にお寿司が食べたくなることはある？つわり中とお寿司の影響
妊娠中、つわりがひどい時だからこそ、好きなものを食べたいですよね。 だからと言って、赤ちゃんに悪影響があるものは避けたいのが母親心です。 そんな中で好物だという人も多い「お寿司」はどうなのでしょうか。 『妊婦はお寿司を食...
つわり中にキムチが食べたい！おすすめレシピと2つの注意点や影響
韓国料理の定番といえばキムチ。 辛くて食がすすむキムチは、焼肉には必要不可欠といってもいいのではないでしょうか。 そんなキムチは、妊婦さんにとって良い効果をもたらしてくれる食べ物でもあります。 具体的にどんな効果かという...
つわり中にヨーグルトが食べたい！4つの注意点とおすすめの食べ方
つわり中には食べられるものが限られたり、食欲がほとんどなくなってしまったりと、食事が摂りづらいと感じた妊婦さんは少なくありません。 少しでも食べられるものを探しているという妊婦さんも多く、中でも「ヨーグルトなら食べられた...
