つわり中にぶどうが食べたい！3つの注意点とおすすめの食べ方
つわりの症状は人それぞれですが、「つらいつわり中でもフルーツなら食べられた！」という人も多いと思います。 フルーツはいろいろな種類がありますが、甘みが強くジューシーな味わいが魅力的なぶどうは、つわり中にも食べやすいフルー...
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つわり中にホットケーキが食べたい！3つの注意点とパンケーキの食べ方
つわりの症状が酷いと、食べられるものが限られてしまうこともよくある話です。 今まで特別好きではなかったものが無性に食べたくなるという人もいるでしょう。 「ご飯は無理だけどパンやホットケーキならOK」という人も少なくありま...
つわり中に明太子が食べたい！3つの注意点とおすすめの食べ方
つわり中は味覚が大きく変わり、今まで食べられたものが食べられなくなったり、今まで好きではなかったものが食べたくなったりと、自分でも戸惑ってしまうほどです。 私の場合、無性に明太子が食べたい時期があり、ご飯のおかずに明太子...
つわり中にケーキが食べたい！おすすめ2選と3つの注意点
クリスマスや誕生日、子供の日など、お祝いごとに欠かせないものといったら何を思い浮かべますか？ 「ご褒美といったらケーキ！」と答える方も多いのではないでしょうか。 私も昔、会社勤めをしていたころ、疲れたとき甘いものが欲しく...
つわり中のホットミルクは効果的？3つの注意点とおすすめの飲み方
つわり中は食べられるものが限られたり、特定のものが無性に食べたくなったりと、食生活や味の好みの変化があることは珍しくありません。 また、「これを食べたり飲んだりすると、つわりが軽くなる！」という人もいるでしょう。 よく聞...
つわり中でもお餅が食べたい！おすすめモチの食べ方と3つの注意点
お正月には欠かすことができないお餅。 焼いても煮ても揚げてもおいしいお餅ですが、つわり中にも無性にお餅が食べたくなる人がいます。 妊娠すると味覚が変わることが多く、「ご飯は食べたくないけどお餅なら食べられた」という人もた...
つわり中にさつまいもが食べたい！おすすめレシピと２つの注意点
秋になると食べたくなるのが焼き芋。 特に石焼きいもは、なんともいえないホクホクさと甘さで、寒い冬にもってこいのおやつですよね。 そんな秋の味覚の代表といってもいいかもしれないさつまいもですが、妊婦さんにとってもいい効果が...
つわり中にホルモンは食べても大丈夫？おすすめ部位と5つの注意点や影響
つわり中でも「これだけは食べられる！」「無性にあれが食べたい！」ということは『妊婦あるある』ではないでしょうか。 妊娠してから食の好みが変わることもよくある話で、つわりでも脂っこいものが食べたくなるという妊婦さんは少なく...
つわり中にもやしが食べたい！おすすめモヤシの食べ方と3つの注意点
妊娠してつわりが始まったとたんに、食べられるものが限られてしまった、という人は少なくありません。 味覚の変化には個人差がありますが、さっぱりしたものばかりが食べたくなったという人は多いです。そんな時のお助け食材が『もやし...
つわり中にサラダが食べたい！おすすめレシピと２つの注意点
サラダといっても、簡単なものから豪勢なものまで、色々ありますよね。 デパ地下のデリカコーナーに行くと、こんなに種類があるのかと驚くほどさまざまな具材を使用したサラダが並んでいます。 さっぱりしているので、つわりがひどい妊...
つわり中にマックは食べても大丈夫？3つの注意点とおすすめメニュー
つわり中なのになぜか無性にマックが食べたくなる、という人は少なくないようです。 実は私もつわりがあったにも関わらず、マックのバーガーやポテトなら食べられる、むしろ食べたい！という時期がありました。 つわり中は何かと食事に...
つわり中に桃が食べたい！3つの注意点とおすすめのモモの食べ方
夏が近づくとスーパーに桃が並ぶようになります。 たっぷりの果汁と甘みが魅力の桃は、旬の時期にこそ味わいたいフルーツですよね。 つわり中でも桃などのフルーツなら食べることができた、という人も多いのではないでしょうか。 桃は...
つわり中にサンドウィッチが食べたい！おすすめレシピと２つの注意点
片手で食べられるサンドウィッチは、朝食やランチにもってこいの食べ物です。 私もよく仕事が忙しいときは、サンドウィッチ片手にパソコンを打つというお昼をしていました。 残業で小腹が空いたときにも重宝した食べ物のひとつです。 ...
つわり中に味噌汁は飲んでも大丈夫？4つの注意点とおすすめの飲み方や影響
つわりの症状は個人差が大きいですが、人によっては水を飲んでも吐き気がしたり、キッチンのにおいがダメになったりと、多くの人が経験しています。 つわり中でも食べられるものを探すのも一苦労だった、という人も少なくありません。 ...
つわり中に野菜が食べたい！3つの注意点とおすすめの食べ方
つわりがひどいと、まったく食べ物を受け付けなくなったり、特定のものしか食べられなくなったりしますよね。 そんな中でも食べやすいものを探してつわりと戦っているという妊婦さんも多いのではないでしょうか。 つわり中でもやはり栄...
つわり中に氷が食べたい！食べても良い量と３つの注意点
夏の暑い日、氷をドリンクに入れて飲むと一瞬にして身体が冷やされ、爽快感を味わうことができます。 氷をガリガリと食べるのが好きという方もけっこう多いですよね。 口の中がさっぱりするから食べてしまうんだとか。 かき氷や冷しゃ...
つわり中にミルクティーは飲んでも大丈夫？3つの注意点とおすすめの飲み方と影響
妊娠中は普段の飲み物にも気を使いますよね。 特にカフェインには敏感になっているという人も多いと思います。 また、つわりがひどいと飲めるものも限られてしまうということも珍しくありません。 中には「ミルクティーしか飲めない」...
つわり中にゆで卵が食べたい！おすすめの食べ方と3つの注意点
妊娠すると安定期に入る頃まではつわりの症状に悩まされる人も少なくありません。 つわり中はあまり食欲がわかなかったり、食べられるものが限られたりと、バランスのとれた食事を摂ることも難しいでしょう。 そんな辛いつわりの中でも...
いつから？どんなふうに？つわり真っ最中のプレママが語る「つわりの始まり」
妊娠おめでとうございます！ 赤ちゃんの心臓が動くのを見た喜びは、何にも代えがたい喜びがありますよね。 というのも当方、現在妊娠１１週目の、リアルタイムプレママなのであります。 わたし自身、病院でエコー画面を見たときは、画...
つわりに効くつぼってどこ？現役妊婦が実践する！妊娠中に効果的なツボ７つ
つわりに効くつぼってどこ？現役妊婦が実践する！妊娠中に効果的なツボ7つ 何をしても具合が悪い。 薬も無ければ打開策もなく、ただ過ぎ去るのを待つばかりのつわり。 それでもなんとか、すこしでもいいから緩和したい！ そんな時は...
