赤ちゃんが歩く時期が遅いのや早すぎるのは問題？歩く練習5つのポイント
子育てをしていて赤ちゃんの成長を大きく実感する場面の一つが、赤ちゃんが「歩く」ときではないでしょうか。 赤ちゃんがつかまり立ちやつたい歩きを覚えると、一人で歩くことができるようになるのはいつだろう？と楽しみでならないと思...
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妊娠初期に運動はどれくらいしても大丈夫？おすすめの運動4選と影響や注意点
週に何度かジムに通っていたり、週末はテニスやバレーボールをしたり、運動を習慣としていた人が妊娠を知った時、「今までのように運動しても大丈夫？」と疑問に感じることでしょう。 妊婦は床掃除やスクワットを積極的にしたほうがいい...
妊娠初期に息苦しい！動悸や貧血がひどい原因と症状別5つの対策・対処法
妊娠初期に息苦しさを覚えることがあります。 単純に『息苦しさ』とひとくくりにしてしまいましたが、症状は動悸や咳、貧血など、人によってさまざまです。 どうしてこんな不調に見舞われるのか原因がわからないと、赤ちゃんや自分の身...
妊娠初期に仰向けで寝るのはNG？妊娠中の寝方と違和感や痛みがある時の対処法
寝る姿勢には色々あります。横向き、うつ伏せ、仰向け……。 あなたはどの寝方が一番安眠できるでしょうか？ 私は、仰向けか横向きで、寝やすいのは断然仰向けなのですが、仰向けで寝ることは、実は妊娠時に危険視されています。 しか...
赤ちゃんのあせも7つの対策～幼児は何故あせもになりやすい？正しい薬の使い方とは
赤ちゃんは大人と比べると体温が高くとても汗っかきです。 そんな赤ちゃんなので、気がつくといつの間にかあせもができてしまっていたり、やっと治ったと思ったらまた違うところにあせもが…！と、赤ちゃんのあせもにお悩みの方も多いの...
妊婦と産休～意外と知らない産前休暇の流れや取り方や3つの注意点
出産は女性にとって人生の一大イベントの一つです。 ですが、働き盛りの女性にとっては悩む点も多いところ。 特に産前休暇については、申請期間が限られている事など、意外と知らない部分が多いのも事実です。 産休に関する手続きなど...
妊娠初期のおりもの色や量の変化って？原因や9つのポイントと対処法
妊娠初期は、様々な体の変化に悩まされます。 その１つがおりものの変化です。 いつもと違う水っぽいおりものが出たり、においがあったりすると胎児への影響や流産のリスクが気になります。 どのように対処すればよいでしょうか？ 『...
赤ちゃんのお座りはいつから？乳児のお座り練習の注意点と3つのステップ
赤ちゃんがお座りをするようになるのは、生後どのくらいからなのでしょうか。 日々赤ちゃんの成長を見守っていると、「うちの子、お座り遅いかな？」「お座りの練習ってそろそろ始めたほうが良いの？」と、気になることも多いでしょう。...
妊娠初期に旦那にイライラ！嫌いはいつからいつまで続く？胎児への影響と対策
妊娠するとママの身体は赤ちゃんのために変化をしていきます。 急に旦那にイライラするようになった方もいらっしゃるのではないでしょうか。 もしかして愛情がなくなった？と心配にならなくても大丈夫です。 妊娠初期のイライラは、ホ...
妊娠初期はいつまで？高温期や基礎体温の変化、腹痛はいつまで続く？3つの注意点
妊娠初期は身体がほてったり、腹痛や胃の不調に悩まされる時期です。 妊娠中ずっと続くのではなく、個人差はありますが、短期間だけのことが多いです。 この現象にはしっかりとした理由があります。 では、具体的にどういった不調に悩...
妊娠初期の胃もたれや胸焼けはいつからいつまで？おすすめ食べ物＆レシピと3つの対処法
妊娠初期に胃もたれや胸やけに悩まされる妊婦さんは数多くいます。 「胃がムカムカして眠れない…」 「この胸焼けはいつまで続くの？」 などと不安に思ってしまいますよね。 胃もたれや胸焼けになってしまうのにはしっかりとした理由...
妊娠初期に足がつる！3つの原因と8つの対処策＆予防法
妊娠中に『足をつる』のはいくつかの理由があります。 水分・栄養不足、運動不足……など。 足をつったことがある方は、今、これを読みながらあの悶えるほどの痛みを思い出しているのではないでしょうか。 足の裏がつる、足の指がつる...
妊娠初期に胃が痛い！胃痛の原因や流産リスクや影響と2つの予防法
妊娠初期は、身体の変化に心が追いついていかず、不安になったり戸惑うことが多い時期です。 具体的にどんな変化かというと、妊娠すると赤ちゃんを育てる胎盤を作るために体温が高い状態が続きます… この高温期状態では、ほてりを常に...
妊娠初期に車の運転はしてOK？長時間や仕事で運転する場合の影響と3つの注意点
妊娠するとお腹の赤ちゃんを守るために、激しい運動やスポーツが出来なくなります。 では、車の運転はどうでしょうか？ 仕事でどうしても車を使用しなければいけない、スーパーへ買い物に行くのに車がないといけないなど、車を運転する...
妊娠初期にうつ伏せで寝るのはダメ？違和感や吐き気の原因や影響と2つの注意点
人によって寝方はそれぞれです。 仰向けに寝る人もいれば、横向きやうつ伏せに寝るのが一番熟睡できる人もいます。 妊婦に推奨された寝姿勢があるというのはご存知でしょうか？ 答えは『左側を下にした横向き』なのですが、普段の慣れ...
妊娠初期眠れない！胎児への影響とつわりがひどくて気持ち悪い時の3つの対策方法
妊娠中はホルモンバランスが乱れてしまう事で、これまでは気にならなかった事などにもイライラしてしまったり、夜眠れずに寝不足になってしまう事が増えたりします。 中にはつわりの症状がひどく、日常生活に支障を来してしまうという方...
妊娠後期に原因不明の出血が！胎児への影響や流早産のリスクと7つの対処法
妊娠中に不正出血をする妊婦さんは意外に多くいます。 またその出血の原因も妊婦さんによって様々。 とはいえ妊娠中に出血するととても心配になりますよね。 そこで今回は妊娠後期の出血についてお伝えします。 妊娠後期の出血7つの...
妊娠初期のウォーキングは大丈夫？歩く距離や時間の目安と4つの注意点
気軽に始められて、健康にも良いとされる代表的な運動と言えば、『ウォーキング』ですよね。 有酸素運動でダイエット効果、むくみ解消、ストレス発散……などいいことづくしです。 しかしながら、妊婦さんの身体は運動に適さない時期も...
妊娠初期の赤ちゃんの大きさと様子って？気になる胎児の様子4ポイント
妊娠初期は、お腹の中で赤ちゃんが育っているとは頭で理解しているものの、目に見える変化が乏しい時期です。 「ちゃんと元気に育っているのか」「苦しい思いをしていないか、生きているのか」など、心配になってしまいますよね。 でも...
妊活中は果物がおすすめ！体に良い19のフルーツと4つの栄養素、効果
食後やデザートにも美味しく食べられる果物。 砂糖を使ったお菓子よりも健康的で、栄養もたっぷり摂れる点が嬉しいですよね。 一年中食べる事ができる物や、旬のものなど、種類も味も様々。 そんな美味しい果物の中でも、特に『妊活に...
