赤ちゃんはそうめんを食べちゃダメ？乳幼児の素麵の注意点と3つのレシピ
赤ちゃんの離乳食。 思うように食べてくれなかったり、何度口に運んでもベーッと口から出してしまったり。 頭を抱えているお母さんも多いのではないでしょうか。 私も初めての離乳食にはとにかく手を焼きました。 どんなに工夫しても...
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赤ちゃんの縦抱きの仕方2ステップ！新生児の縦抱き3つの注意点
赤ちゃんとのスキンシップの一つ「抱っこ」。 産まれてすぐは、パパやママも慣れない赤ちゃんに戸惑いがちです。 私も長女を出産してから感じた事ですが、産まれたばかりの赤ちゃんの小ささと柔らかさに驚きました。 とにかくふにゃふ...
妊娠後期の運動はどのくらいしてもいい？室内で出来る運動不足解消法3選
お腹がどんどん大きくなってくる妊娠後期。 なかなか日常生活も不便になってくる時期でもありますし、そういった事が増えてくると運動不足が心配されます。 出産はかなりの体力を必要としますので、できるだけ体力を低下させないように...
妊娠後期の胃もたれがひどい！いつまで続く？夜も寝れない時の3つの対処法
妊娠初期のつわりが落ち着いて、安定期を経てやっと妊娠後期に突入！ あと少しの妊娠生活を楽しもう！と思っていた矢先に、胃もたれや吐き気などの体調不良にお悩みの妊婦さんもいらっしゃるのではないでしょうか。 こんな「つわり」の...
妊娠後期に眠れない！イライラ！苦しい！寝れない時の過ごし方と3つの対策
妊娠後期はお腹もとても大きくなり、体が重い日々が続きます。 大きなお腹を支える為に腰が痛くなる事もありますし、体のいたる所に不調を感じる事も少なくはありません。 この時期に特に妊婦さんを悩ませるのが「眠れない」「寝付きが...
妊娠後期に胎児の障害が発覚。胎児の異常やダウン症の不安を乗り切る2つの方法
妊娠が発覚してから、つわりや様々なトラブルを乗り越えやっと妊娠後期。 そんな時にお腹の赤ちゃんに何らかの「異常」がある事が判明したというママもいらっしゃいますよね。 「どうして私の子が？…」 「本当に異常があるの？…」 ...
妊娠後期の食べ過ぎで苦しい気持ち悪い！食べ過ぎによる腹痛や胃痛3つの対処法
妊娠後期は割と体調が落ち着いている妊婦さんも多く、ついついご飯を食べ過ぎてしまった･･･なんて方も多いのではないでしょうか。 私ももうすぐ妊娠後期に入りますが、そのどうしても食欲が抑えられない気持ちはとってもよくわかりま...
妊娠後期に妊婦と胎児に起きやすい2つのトラブルと安全な過ごし方
妊娠中は様々なマイナートラブルに悩まされがちです。 妊娠後期になると、お腹も大きくなってきて買い物や普段の生活が億劫になってしまう事も多いですよね。 中には少し動きすぎたかな？という時にお腹の張りを感じたり。 とにかく妊...
妊娠後期にチョコレートの食べ過ぎは危険？胎児への影響と3つの注意点
妊娠中はどうしても甘い物が食べたくなってしまう･･･。 その気持ちとてもよくわかります。 妊娠すると塩分を控えたり、甘い物を控えたりと、食事制限がかなり多いので逆に食べたくなってしまうんですよね。 我慢する事でストレスを...
妊婦はバーベキューをしちゃだめ？妊娠中の4つの注意点とお勧めアイテム3選
妊娠中でも天気の良い時は、気分転換に外に出たいですよね。 温かくなって過ごしやすい季節になると、みんなでワイワイ楽しむ事が出来るバーベキューは大変人気があります。 炭火で焼くお肉や野菜は別格に美味しいし、やはり青空の下で...
妊娠後期は疲れやすい？原因と仕事や家事が辛い時の３つの対策
妊娠後期になると、どこから見ても妊婦さんだとわかるように体の変化が現れてきます。 妊娠初期には目立たなかったお腹も、赤ちゃんが大きくなるにつれお腹もどんどんと大きくなっていくので、これまでなんともなかった普段の動作がとて...
赤ちゃんを叩く自分が嫌だ…。乳児をしつけで叩いてしまうのはダメ？4つの改善方法
昨今、両親が赤ちゃんを虐待して殺してしまうという悲しいニュースが多くなっています。 そうなるに至った理由はさまざまですが、根本的な原因の大半は寝不足やストレスなどの育児疲れではないかと、私は考えてしまいます。 なぜそう思...
妊娠後期の熱は危険？38度を超える発熱、胎児への影響と2つの対処法
妊娠中のママは、妊娠前よりも免疫力が格段に下がっている為に体調を崩しやすくなっています。 妊娠前に風邪を引いたかな？と感じた時には市販の風邪薬を服用していたという方も多いかもしれませんが、妊娠中はそうはいきませんよね。 ...
妊娠後期の鉄分摂取量の目安って？取り過ぎや鉄分不足にならない2つの食事
妊娠後期の鉄分摂取量の目安って？取り過ぎや鉄分不足にならない2つの食事 現代の女性は妊娠中でなくても、鉄分不足の方が多いと言われています。 鉄分が不足してしまうと、体中に酸素を運ぶ役割のヘモグロビンの量が不足してしまう為...
妊娠後期の恥骨痛がひどい！歩けない！妊娠後期の恥骨痛の原因と2つの対策
妊娠後期に入ると、お腹の赤ちゃんはどんどんと大きくなりママの体には至る所に負担がかかってきます。 妊娠をすると体の重心が変わるので、上体を反るような姿勢が多くなり、腰痛の症状が出てくる妊婦さんも多いです。 子宮が大きくな...
妊娠後期に体調不良で苦しい！よくある症状と不調を乗り切る2つの対策
妊娠後期と呼ばれる妊娠8ヶ月からは、ママの体は少しずつお産に向けた準備を始めます。 お腹が頻繁に張ってきたり、体に痛みを感じたりする事が増えてきますが、これらはお産に向けて体が準備を始めてきた証拠でもあるのです。 ママに...
妊娠中期にだるいのは何故？無気力になる・動けない原因と3つの対処法
妊娠初期にはつわりの症状として、体のだるさや眠気などを感じる方は多くいらっしゃるのですが、妊娠中期になっても体のだるさが取れない事もあります。 中には体のだるさだけでなく、どんな事に対してもやる気が出ない、いわゆる「無気...
妊娠後期は低血圧や貧血になりやすい？原因とめまいや吐き気3つの対処法
妊娠後期はどうしても低血圧や貧血になってしまう傾向があります。 中には混同してしまっている方も多いのではしょうか。 低血圧とは、血液を体中に送る心臓のポンプ機能が弱く、体全体に血が送り届けられない状態の事です。 また貧血...
妊娠後期は体温も変わる？体温が低い・高い原因と2つの体温調整方法
『妊娠前や妊娠初期には、こまめに基礎体温を付けていた』 という方も多いほど、妊娠と母体の体温というものは密接な関係にあります。 実は妊娠中は、妊娠初期、妊娠中期、妊娠後期と妊娠時期によって体温も少しずつ変化しているのです...
妊娠中期に右下腹部痛が！ズキズキ激痛が走る原因と2つの対策
安定期と呼ばれる妊娠中期に入ってからも、様々なトラブルの不安がつきまとうのが妊娠。 安定期に入ったからと言って安心できるわけではありません。 赤ちゃんが胎盤からしっかり栄養を補給できるようになり、成長する環境が整ったとい...
