妊娠後期の鉄分摂取量の目安って？取り過ぎや鉄分不足にならない2つの食事
妊娠後期の鉄分摂取量の目安って？取り過ぎや鉄分不足にならない2つの食事 現代の女性は妊娠中でなくても、鉄分不足の方が多いと言われています。 鉄分が不足してしまうと、体中に酸素を運ぶ役割のヘモグロビンの量が不足してしまう為...
CATEGORY 妊娠後期 (8.9.10ヶ月～)
妊娠後期に足のむくみがひどい！自分や旦那ができるマッサージと7つの対策
妊娠後期に入ると足のむくみがひどくなる妊婦さんがいます。 お腹が大きくなると足のマッサージも一苦労です。 また妊婦健診では浮腫みの有り無しについてもチェックされますよね。 できればむくみを解消したいものです。 そこで今回...
妊娠後期の熱は危険？38度を超える発熱、胎児への影響と2つの対処法
妊娠中のママは、妊娠前よりも免疫力が格段に下がっている為に体調を崩しやすくなっています。 妊娠前に風邪を引いたかな？と感じた時には市販の風邪薬を服用していたという方も多いかもしれませんが、妊娠中はそうはいきませんよね。 ...
妊娠後期に辛い3つのこと～妊娠後期の辛い時期を旦那と乗り切る3つの方法
妊娠後期になり出産も間近となると、妊婦さんは辛い事が増えてきます。 目に見えないこれからの生活に対する不安はもちろん、体の不快症状なども増えてくるので妊娠自体が嫌になってしまう事も少なくはありません。 こんな辛い時期はど...
妊娠後期は体温も変わる？体温が低い・高い原因と2つの体温調整方法
『妊娠前や妊娠初期には、こまめに基礎体温を付けていた』 という方も多いほど、妊娠と母体の体温というものは密接な関係にあります。 実は妊娠中は、妊娠初期、妊娠中期、妊娠後期と妊娠時期によって体温も少しずつ変化しているのです...
妊娠後期の胎動が痛い！激しいとダウン症や障害児のリスクも？胎動5つの種類
妊娠後期には胎児の成長が著しく、胎動も大きくなっていきます。 元気な胎動は嬉しいものですが、時には顔をしかめるほど苦しい痛みを感じてしまうこともありますよね。 今回はそんな妊娠後期の胎動についてお伝えします。 胎動とは？...
妊娠後期は低血圧や貧血になりやすい？原因とめまいや吐き気3つの対処法
妊娠後期はどうしても低血圧や貧血になってしまう傾向があります。 中には混同してしまっている方も多いのではしょうか。 低血圧とは、血液を体中に送る心臓のポンプ機能が弱く、体全体に血が送り届けられない状態の事です。 また貧血...
妊娠後期の胸の痛みや張りがひどい！チクチクする原因と5つの対処法
妊娠後期はママの体が赤ちゃんを迎えるために準備をし出します。 出産に向けて臨月に近づくほど体が変化したり、体調が変化するので戸惑うママも多いのではないでしょうか。 そんな妊娠後期の体の変化に胸の張りがあります。 妊娠初期...
妊娠後期に疲れる！出産間近に疲れやすい原因と7つの対策方法
妊娠後期はやたらと疲れたりだるくなったりしますよね。 お腹もだいぶ大きくなっていて疲れていると家事もできなくて困りますよ。 妊娠後期に疲れやすいのは何が原因なのでしょうか？ 妊娠後期に疲れやすい原因を5つご紹介します。 ...
妊娠後期の胸焼けがひどい！妊娠後期の胸焼け7つの対策と食べ物
妊娠中のトラブルで多いのは吐き気や胸焼け。 妊娠初期にはつわりで吐き気は胸焼けが起こりますが、実は妊娠後期にも多い症状なのです。 妊娠後期の胸焼けはどうして起こるのでしょうか。 妊娠後期の胸焼けの原因を5つご紹介します。...
妊娠後期は情緒不安定になる？旦那が涙を流してなく妊婦を救う8つの方法
妊娠中はホルモンのバランスが崩れるせいで精神状態も不安定になりがちです。 特に妊娠後期は出産を間近に控えて不安でいっぱいの妊婦さんも多いでしょう。 我が子の成長に伴う体調の変化も重なり、妊娠中は情緒不安定になってしまうの...
妊娠後期の歯医者は胎児に影響する？麻酔や虫歯治療7つの注意点
妊娠中は病気をした時に気軽に薬も飲めません。 治療法も限られてしまうので、妊娠中は治療できない病気もありますよね。 そのような場合は産後に改めて治療することになるでしょう。 妊娠中に治療しても良いか悩むことの一つに虫歯が...
妊娠後期の自転車いはいつまでOK？臨月の自転車7つの注意点と流産リスク
妊娠後期はお腹も大きくなってきてバランスをとるのも大変になってきます。 そんな妊娠後期に自転車に乗っても大丈夫なのでしょうか？ 移動手段に自転車を使用しているという妊婦さんも少なくないでしょう。 しかしお腹の大きくなる妊...
妊娠後期の寝汗がひどい！首や頭の寝汗の原因と7つの対処法
妊娠中はつわりや、体の痛みなど様々なトラブルが起こりやすいですね。 そんなトラブルの一つに妊娠後期の寝汗があります。 妊娠後期に寝汗がとてもひどくて下着もパジャマもびっしょりと言う方も少なくありません。 ところで妊娠後期...
妊娠後期のダイエットレシピ7選ー先輩ママブログに学ぶ食育と安全ダイエット方法
妊娠後期には体重も増えすぎてしまって安産のために少し体重を減らした方が良いかな？と悩む妊婦さんも多いでしょう。 私も出産時には普段よりも毎回13キロ太ってしまい、焦っていました。 しかし、妊娠後期にダイエットをするのはお...
妊娠後期の寝不足がひどい！胎児や仕事への影響と8つの対処法
妊娠後期の寝不足がひどい！胎児や仕事への影響と8つの対処法 「寝ようと思っても寝られない…」 または、 「いくら寝ても寝足りない！」 なんてことはありませんか？ 妊娠中は規則正しい生活を送り、バランスの良い食事をとること...
妊娠後期の寝方はシムス以外はダメ？臨月の寝方7つの注意点とポイント
妊娠後期になるとお腹もだいぶ大きくなり、体勢もきついものが増えてきます。 足の爪を切るのがとても大変になったり、靴を履くのも一苦労。 妊娠前はうつ伏せに横になって本を読んだりできましたが、妊娠後期にはそういった姿勢はとれ...
妊娠後期の吐き気がひどい！臨月の吐き気の原因と7つの対処法
妊娠中は普段とは体質が変わっているので体調も思わしく無い日が多くなってしまいます。 妊娠初期にはつわりで吐いてしまったり、偏ったものしか食べられなくなったり・・・。 逆に食べづわりになるといつも何か食べていないと気持ちが...
妊娠後期の内診でぐりぐりが痛い！臨月の内診の目的と内容
妊娠中は定期的に健診にいくことが定められています。 妊娠超初期と妊娠後期は毎週健診があり結構大変です。 特に妊娠後期の妊婦健診は大きなお腹を抱えての通院になりますので負担が大きいですね。 妊娠超初期の妊婦健診はまだ赤ちゃ...
妊娠後期にほてりがひどい！顔の火照りの原因と寝れない時の7つの対処法
妊娠中は様々なマイナートラブルに悩まされる妊婦さんが少なくありません。 妊娠初期は一番ホルモンのバランスが大きく変化するので体の変化も大きく、体調を崩しやすい時期です。 安定期を迎えてほっとしたかと思えば、妊娠後期でもま...
