妊婦は素麵を食べちゃダメ？妊娠中のソーメンの影響と5つの注意点
アッサリとしてツルツルの食感が楽しい素麺は、毎日の食事にとても便利ですね。 アレンジレシピも豊富で、夏の暑い日には特にオススメです。 けれど、妊婦さんがそうめんを食べるときは、ちょっと注意が必要です。 妊娠中には、思いも...
CATEGORY 妊娠中の妊婦
妊婦は浴衣を着ても大丈夫？妊娠中の浴衣の着方や帯の位置と5つの注意点
夏はイベントが多い季節。 太陽の熱にエネルギーをもらって、いつも以上に活動的になりやすい時期です。 もちろん妊婦さんも同じ。 ２人分の体は重いですが、妊娠していても夏の風物詩を楽しみたいですよね♪ そしてお祭りや花火大会...
妊娠後期の過ごし方～後期から臨月、春夏秋冬別の過ごし方や影響と2つの注意点
妊娠後期に入ると体がしんどく感じることが増えてくる妊婦さんが多いことでしょう。 また臨月に入るといつ赤ちゃんが生まれてもおかしくないので少しばかり注意が必要ですね。 そこで今回は妊娠後期の過ごし方についてお伝えします。 ...
妊娠初期立ちくらみがひどい！立ちくらみの原因や影響と3つの対処法
妊娠初期に立ちくらみを感じる妊婦さんは少なくはありません。 約３０～４０％の妊婦さんが立ちくらみの症状があると感じているのです。 私ももともと貧血気味で、妊娠中にフラっとしてしまい危険な思いをした事が何度かあります。 ど...
妊娠初期におりものが多いのはいつまで続く？水っぽいおりものは大丈夫？原因や影響と3つの対処法
着床後の妊娠初期にはさまざまな症状が起こりますが、そのほとんどがホルモンの作用によるもの。 水っぽいおりものが突然多く出る症状は早期にみられることが多いので、何が原因なのかわからずあたふたしてしまいますよね。 『妊娠して...
妊娠初期にげっぷが出ない！いつから出る？出ないときの6つの対処法
妊娠中は体調も様々に変化し、今まででは考えられなかったようなことでトラブルが起こったりします。 特に妊娠初期は妊婦の体の変化が大きく、妊娠している状態に妊婦本人も慣れていないので、困ったことも多くおきます。 妊娠初期に起...
妊娠初期に喫煙がやめられない！流産リスクや胎児への影響と5つの対処法
まだ喫煙しているのに妊娠しているのが分かった時、やめようと努力しますよね。 それでも中々やめられなくて、悩んでいる方の為に喫煙をする事によって流産の可能性や胎児への影響はどのようなものなのか、又喫煙をやめられない時の対処...
妊娠初期に胃が痛い！胃痛の原因や流産リスクや影響と2つの予防法
妊娠初期は、身体の変化に心が追いついていかず、不安になったり戸惑うことが多い時期です。 具体的にどんな変化かというと、妊娠すると赤ちゃんを育てる胎盤を作るために体温が高い状態が続きます… この高温期状態では、ほてりを常に...
妊娠初期のヨガでやってはいけないポーズって？マタニティヨガの影響と効果8ポイント
最近は空前のヨガブームですね。 パワーヨガやホットヨガ、空中ヨガなんかもあります。 美容や健康に気を配っている女性は「ヨガに通ってる」と答える確率が高いように思えます。 そんなヨガですが、妊娠初期にしてもよいのでしょうか...
妊娠中にげっぷが苦しい原因や影響って？妊婦さん必見！4つのげっぷ対策
食事を食べた後や炭酸飲料を飲んだ後にでるげっぷ。 普段の生活ではあまり気になりませんが、妊娠してからやけにげっぷが多くなった気がする… そう感じる妊婦さんもいらっしゃるのではないでしょうか？ げっぷだけではなく、同時に吐...
妊婦は蕎麦を食べちゃダメ？妊娠中の蕎麦、アレルギーや影響と2つの注意点
妊娠中に蕎麦を食べると、生まれた子がアレルギーになる？！ そんなうわさを聞いたことがあるでしょうか。 蕎麦好きの妊婦さんなら、気になっているという人もいるでしょう。 最近では麺として食べるだけではなく、蕎麦の実を茹でて食...
妊娠後期にチョコレートの食べ過ぎは危険？胎児への影響と3つの注意点
妊娠中はどうしても甘い物が食べたくなってしまう･･･。 その気持ちとてもよくわかります。 妊娠すると塩分を控えたり、甘い物を控えたりと、食事制限がかなり多いので逆に食べたくなってしまうんですよね。 我慢する事でストレスを...
妊娠後期の便秘が苦しい！7つの解消法と便秘が出産時に与えうる危険について
間近にせまる出産に向けて体調を整えたい妊娠後期ですが、お腹が一層大きくなることにより、さまざまなマイナートラブルが増える時期でもあります。 その代表的なものが便秘で、妊娠後期はもちろん、妊娠中は便秘に悩んでいる妊婦さんは...
妊娠中期に右下腹部痛が！ズキズキ激痛が走る原因と2つの対策
安定期と呼ばれる妊娠中期に入ってからも、様々なトラブルの不安がつきまとうのが妊娠。 安定期に入ったからと言って安心できるわけではありません。 赤ちゃんが胎盤からしっかり栄養を補給できるようになり、成長する環境が整ったとい...
妊婦はザクロを食べて大丈夫？妊娠中のザクロの栄養素と効果や注意点
「女性の果実」と言われているザクロは、美容や健康に良いとされている女性に人気の果物です。 美肌効果やアンチエイジング効果だけでなく、妊活にも良いとされていることでも話題となりました。 そんな女性の身体に良いとされるザクロ...
妊娠後期に眠れない！イライラ！苦しい！寝れない時の過ごし方と3つの対策
妊娠後期はお腹もとても大きくなり、体が重い日々が続きます。 大きなお腹を支える為に腰が痛くなる事もありますし、体のいたる所に不調を感じる事も少なくはありません。 この時期に特に妊婦さんを悩ませるのが「眠れない」「寝付きが...
妊娠後期の頭痛がひどい！頭痛薬は危険？原因と頭痛を乗り切る8つの方法
妊娠中はさまざまな体の変化・不調が起こりますが、頭痛に悩まされている方も多くいます。 特に、出産に向けて体調を整えていきたい妊娠後期になっての頭痛はつらいですよね。 妊娠後期の頭痛は何が原因で、どう対処すれば良いのでしょ...
妊娠中期の左下腹部痛は便秘が原因？チクチクと痛い原因と2つの対策
妊娠中期に入り、いよいよ安定期だ！と安心したのも束の間。 お腹が痛くなり冷や汗をかいた経験がある妊婦さんも多いと思います。 妊娠してから5ヶ月程経ち安定期に入ったからといって、何もトラブルが無いというわけではないのです。...
妊婦はゴーヤを食べても大丈夫？妊娠中のゴーヤの栄養素と効果や注意点
沖縄料理に欠かせないゴーヤは独特の苦みがあります。 健康的な食べ物で、一度食べるとクセになるという人もいらっしゃるのではないのでしょうか。 身体が喜ぶ栄養素を沢山含んだゴーヤは、妊娠中に食べても良いのでしょうか？ そこで...
妊娠後期の胃もたれがひどい！いつまで続く？夜も寝れない時の3つの対処法
妊娠初期のつわりが落ち着いて、安定期を経てやっと妊娠後期に突入！ あと少しの妊娠生活を楽しもう！と思っていた矢先に、胃もたれや吐き気などの体調不良にお悩みの妊婦さんもいらっしゃるのではないでしょうか。 こんな「つわり」の...
