妊婦におすすめの栄養ドリンク5選〜妊娠中に飲んで良いもの悪いもの
妊婦は抵抗力も低下していますし、体が疲れやすくなっています。 お腹の赤ちゃんのためにも効率的に栄養を補給して元気に過ごしたいですよね。 元気が出そうな飲み物といえば栄養ドリンクです。仕事で疲れてしまった時、忙しい日が続い...
CATEGORY 妊娠中の妊婦
妊婦は龍角散を飲んで大丈夫？妊娠中の龍角散4つの種類と効能、服用の際の注意点
龍角散はのどが痛いときに効くというのは、広く知られているのではないでしょうか。 龍角散ダイレクトやトローチ、のど飴などと種類も豊富にありますね。 中にはあの独特な味が苦手なかたもいらっしゃるでしょうが、私の経験ではどんな...
妊婦はとうもろこしを食べちゃダメ？妊娠中のコーンの栄養素や影響と4つの注意点
麦、米に並ぶ世界三大穀物の一つともされているとうもろこし。 野菜として夏場に食べる方も多いのではないでしょうか。 そのままでももちろん、最近はコーン茶というものも人気を集めています。 伊藤園が販売している『北海道とうきび...
妊婦は馬刺しを食べちゃダメ？妊娠中の馬刺し5つの影響と食べてしまった時の対処法
妊娠すると、食べ物でいくつか注意が必要なものがでてきます。 例えば、生のお寿司、レアのお肉。 またレバーや魚介類の種類によっては食べる量に注意が必要になります。 では馬刺しはどうでしょうか？ 今回は妊娠中に食べる馬刺しに...
妊婦が葬儀に参列しても大丈夫？妊娠中の告別式5つの注意点と服装やマナー
身内や親しい友人の訃報は突然に訪れます。 すぐにでも故人の元へ駆け付けたい気持ちになります。 「でも……お葬式に行きたいけど、妊婦って参列しちゃだめなんじゃなかったっけ？」 何処かで目にしたり耳にしたりして、そんな風に考...
妊婦は入浴剤を使っちゃダメ？妊娠中の入浴剤の影響と3つの注意点
妊婦さんにとって入浴はストレス解消のひとつ。あまり長時間入ることはできないとはいえ、妊娠中の貴重なリラックスタイムですよね。 産後しばらくはゆっくり浴槽に浸かることができませんので、今のうちにお風呂を楽しんでおきたいもの...
妊婦は水道水を飲んじゃダメ？妊娠中の水道水3つの注意点や影響とカルキ抜きの方法
妊婦が妊娠中に気を付けたい事の1つに脱水症状があります。 水道水は生活していく上でなくてはならないものです。 妊娠中に水道水を飲んでも良いのか気になりますよね。 飲料水が良いけど手持ちの飲料水が無い時には、水道水を飲んじ...
妊婦と予防接種～妊娠中に打っていい注射＆打っておくべきものと影響
妊娠中に薬があまり飲めないというのは、色々なマタニティ雑誌で書かれているので、みなさんよく知っていると思います。 では、予防接種はどうでしょう？ 結論から言いますと、『打っても大丈夫なものとそうじゃないもの』があります。...
妊婦は間食をしちゃダメ？妊娠中の間食にオススメの食べ物5選と注意点
妊娠中はお腹の赤ちゃんに栄養素を取られているのでお腹が空きやすくなっています。 きちんとバランスのとれた食事を3食とっていても、次の食事までの間にお腹が空いてしまうことも。 また、妊娠初期の食べずわりは常に何か食べていな...
妊婦は脳貧血を起こしやすい？妊娠中の脳貧血の胎児への影響と4つの予防策
妊娠してからなんとなく立ちくらみやめまいが多い…もしかしたら、その症状は脳貧血かもしれません。 妊娠中期から後期にかけて、妊婦さんを悩ませる脳貧血。 しかし、名前は聞いたことがあるものの、貧血として呼ぶことが多く、脳貧血...
妊娠中のしこりが痛い！妊婦の脇の下のしこりの原因と予防策と解決策
妊娠中は体の様々な変化に悩まされる事があります。 そんな中、脇の下にしこりができていた・・という経験がある方はいらっしゃいませんか？ 脇や胸のしこりは「乳がんなのでは？」と心配になりますよね。 ですが、脇にしこりができて...
妊婦は海藻を食べても大丈夫？妊娠中の海藻の栄養素や影響と2つの注意点
妊娠中に食べるものは普段以上に気を使いますよね。 妊婦は体力も抵抗力も低下していますし、お腹の赤ちゃんへの影響も心配です。 食べたらいけないものや食べた方が良いもの、いろいろとあって妊娠中の食事は迷ってしまうことが多いは...
妊婦中は麦茶を飲んじゃダメ？妊娠中の麦茶の効果と影響や注意点
妊娠中は、ホルモンバランスの影響で汗をかきやすかったり、喉が乾くようになります。 また、悪阻で嘔吐を繰り返すと、水分量が不足し脱水症状を引き起こす可能性もあるため、 水分補給はとても大切です。 日本人が暑い日に飲みたくな...
妊婦は海苔を食べちゃダメ？妊娠中のノリの栄養素や影響と4つの注意点
和食に相性の良い海苔。パリパリとした食感が美味しく、料理にも使いやすいですよね。 また、海苔と一言でいっても焼き海苔から味付け海苔、生海苔やあおさ、韓国海苔と様々な種類があります。 おにぎりや白いご飯には、「ごはんですよ...
妊婦も牛肉を食べたい！妊娠中にレアや生焼け牛肉を食べるリスクや影響と5つの注意点
妊娠中はつわりのときは食べられるもの、安定期に入ると体重増加に気を付けながらバランスの良い食事を心がけなければ、と大変ですよね。 気になりだすとキリが無いものですが、その中で妊婦は牛肉を食べてもいいのでしょうか？ 牛肉、...
妊娠中は家庭菜園やガーデニングをしちゃダメ？妊婦と胎児への影響と4つの注意点
家庭菜園やガーデニングを趣味としている方は多いと思います。 ですが、妊婦は家庭菜園やガーデニングをしない方がいいと聞いたことはありませんか？ ガーデニングによる土いじりが妊婦には良くないことをもたらす可能性があるからです...
妊婦は逆流性食道炎になりやすい？原因や症状、胎児への影響3つのポイント
妊娠中期以降につわりがまだ続くと思っていたら実は逆流性食道炎だった！ということがままあります。 妊婦は逆流性食道炎になりやすいのです。 私も妊娠後期は気持ち悪さや胃酸がこみあげてくる経験を何度かしました。 ママ友たちも経...
妊婦は殺虫剤を使っちゃダメ？妊娠中の殺虫剤3つの注意点と胎児への影響
夏場になると、ゴキブリや蚊などの虫に出合う回数も増え、それに伴い殺虫剤や虫除けスプレーを使用する機会も増えます。 もう嫌だ！とにかく早く退治してしまいたい！という思いから、害虫たちに遭遇した時は、思わず必死に殺虫スプレー...
妊婦は昆布を食べちゃダメ？妊娠中のコンブ8つの栄養素と影響
日本人の食生活に無くてはならない食材の1つ、昆布。 昆布だしのお味噌汁やこんぶ茶、特に和食料理には欠かせない存在ですよね。 実は昆布に含まれるヨウ素が足りなくても多すぎても、妊婦に影響があることをご存知ですか？ 喫煙や飲...
妊婦はキウイフルーツを食べちゃダメ？妊娠中の効果や影響と2つの注意点
甘酸っぱい味から癖になってしまう方も多いキウイフルーツ。 一年中見かける果物の中の１つですよね。中心部にいくほど甘みが増して美味しくなります。 ところで妊婦だとキウイフルーツを食べて良いのでしょうか？ 妊婦が摂りたいキウ...
