妊婦と腰痛~妊娠中に歩けないひどい腰痛の原因と6つの対策
妊娠中に多くの人が経験するトラブルの一つに腰痛があります。普段、腰痛を経験したことのない若い妊婦さんでも、妊娠をきっかけに腰痛になったということはよく聞きます。 それもそのはず。妊娠中にはホルモンの影響で腰痛が起こりやす...
妊娠中に多くの人が経験するトラブルの一つに腰痛があります。普段、腰痛を経験したことのない若い妊婦さんでも、妊娠をきっかけに腰痛になったということはよく聞きます。 それもそのはず。妊娠中にはホルモンの影響で腰痛が起こりやす...
妊娠が判ったら、一番気になるのが「いつからお腹は膨らむの?」ということ。赤ちゃんが大きくなってきているという表れでもあるお腹の膨らみですから、小さくても、大きくても本人にとっては気になるものです。 お腹が膨らむのはいつ頃...
「赤ちゃんができたかも」。生理が遅れたり、基礎体温を日頃からつけていて分かった、という人もいると思いますが、その時の気持ちは様々です。念願の赤ちゃんだったのに、不安に襲われた。できたらいいなぐらいの気持ちだったのに、夫婦...
妊娠中に風邪を引いてしまった! 途端に気になるのが赤ちゃんへの影響です。 咳込んで流産してしまったらどうしよう。薬は飲めるの? 薬が飲めない場合、どうやって治したらいいの? まずは落ち着いて、症状を見てみましょう。 ・熱...
妊娠が分かってすぐは、お腹も膨らんでいませんし、つわりさえ大丈夫であれば、普通に動けます。 でも、妊娠初期は赤ちゃんにとっても、お母さんにとっても大切な時期。赤ちゃんは、まだ人間らしい体ではないかもしれませんが、妊娠2カ...
妊娠中はつわりやお腹が大きくなって、体調が優れなかったり動きにくかったりします。 それに加え、乗り物酔いの不安を抱えると、車での外出がおっくうに…… また苦痛に感じてしまう人もいるかもしれません。 普段は乗り物酔いしない...
妊娠中に痒みが起きたら、「赤ちゃんは、大丈夫!?」と心配になりますよね。 妊婦さんのトラブルで、痒みや湿疹はよく起こるものです。 『妊娠中に痒みが起こるのはどうして?』 『妊娠中の痒みはどうやって治したらいいの?』 など...
妊娠は嬉しいことですが、同時に妊娠ならではトラブルもたくさん起こります。 その1つが、正中線です。おへその下に濃い体毛が生えたり、黒い線が出来たり、女性にとっては嬉しくない変化があらわれます。 『妊婦はみんな、正中線がで...
おっぱいが硬い、痛い、熱っぽい…それは乳腺炎かもしれません。 乳腺炎は主に産後、赤ちゃんに母乳をあげているお母さんがかかりやすい病気ですが、ごく稀に出産前の妊婦さんもかかってしまう事があるようです。 そんな乳腺炎の原因や...
妊娠をしてから物忘れする事が増えた、と感じている妊婦さんも多いのではないでしょうか。 家の鍵をかけ忘れたり、出かける時に携帯を忘れたり… 仕事をしている妊婦さんだと、滅多にしないミスをしてしまい頭を悩ませている方もいるか...
妊娠中は食べた方が良いもの、あまり食べない方が良いものといろいろあって悩んでしまいます。 特に魚介類は有害物質を含んでいることがあるため、慎重になる妊婦さんも多いでしょう。 魚介類の中でも海老はどうなのでしょうか? 妊婦...
妊娠中はホルモンバランスの影響で免疫力が低下しているので、食中毒になりやすい生ものは食べない方が良い事は、多くの人が認識しているでしょう。 生でも十分に加熱をすれば、妊娠中に食べる事は可能です。 例えば、妊娠前に何気なく...
お寿司のネタとしても人気であり、回転寿司やスーパー、コンビニでも見かけることが多いネギトロ。 ネギトロ巻きやネギトロ軍艦が大好きという方は少なくはないですよね。 単品でもおいしいですが、マグロ丼や海鮮丼に盛ってあっても、...
妊娠中は、妊娠初期はつわりに始まり、中期はつわりあけからの食欲で食べ過ぎに注意し、後期は体重管理…妊娠中は栄養バランスを気にするなど食生活において悩むことが多くなるかと思います。 そんな中お肉を食べる際、豚肉は牛肉に比べ...
妊婦は猫を飼う際には気をつけなければいけないと聞いたことはありませんか? 猫はトキソプラズマという病原虫を持っているからです。 妊娠する前は全く平気でも妊婦になるといつも通りお世話をしていると良くないこともあります。 で...
産後の骨盤ケアで整体に通われている方は、一般的に多くいらっしゃいますが、最近では、妊娠中の骨盤ケアや腰痛、恥骨痛、股関節痛、むくみ、肩凝りなどのマイナートラブルのケア、逆子や早産を防ぐためにマタニティ整体を受ける妊婦さん...
飲んでも飲んでも無性にのどが渇く…。 ひょっとして病気?と不安になる妊婦さんも少なくないですよね。 妊娠中の異常なまでの“のどの渇き”。 悩まされている妊婦さんは多いかと思いますが、妊娠中の“のどの渇き”には様々な原因が...
突然ですが、皆さんはどのように座っていますか? もしかしたら、その座り方では骨盤が傾いているかもしれません。 妊婦さんにとって綺麗な形の骨盤を保つことは安産への第一歩です。 歩き方や立ち方の姿勢も大切ですが、座るときはど...
「まさか…!こんなに高いとは!」 妊婦健診で中性脂肪の数値の高さに驚いた方もいらっしゃいますよね。 妊娠前に比べ、300や400越え…2倍にも3倍にも増えているコレステロール値を見て、こんなに数値が高くて大丈夫なの?と心...
妊娠中って食べ物にとっても気を使いますよね。 自分だけではなくお腹の赤ちゃんの事も考えれば、妊婦さんが食べ物に気を使う事は当たり前とも言えるかもしれませんが、内心は色々と大変なものです(汗) さて、今回はそんな食べ物の中...